KOMPAS SZCZĘŚCIA ...czyli jak radzić sobie ze stresem, nawet gdy już wiele razy próbowałeś.

Zapisy  |  Oferta  |  Plan zajęć  |  O autorze  |  Gwarancja

Na 100% chociaż raz w życiu byłeś w sytuacji stresowej - egzaminy, przyjęcie do pracy, zagubienie się w nieznanym otoczeniu. Stres, to też sytuacje bardziej prozaiczne, jak brak pieniędzy na podstawowe opłaty, obawa przed utratą pracy, lęk przed podróżą samolotem itp.

Twoje życie nieodłącznie powiązane jest ze stresem Jeśli pracujesz, jeśli się uczysz stres Ci towarzyszy nieustannie. Wszechobecny "wyścig szczurów" nie pozostawia Cię i Twojego zdrowia tak psychicznego jak i fizycznego obojętnym na to, co dzieje się wokół Ciebie.

Przeważnie nikt jednak nie zastanawia się nad mechanizmami działania stresu, ani tego czym on w ogóle jest. Przez brak tej wiedzy często łatwo zgubić się w działaniach jakie podejmuje się pod wpływem stresu. Trudno jest zapanować nad własnymi reakcjami mimo, że może wydawać się w danym momencie, że dobrze zna się siebie samego. Wiadomo natomiast, ze stres wywołuje bardzo skrajne reakcje.

Czasem stres tak blokuje tak, że człowiek nie potrafi się ruszyć gdyż czuje się, jak sparaliżowany, nie potrafi wydusić z siebie jednego słowa albo odczuwa "pustkę" w głowie. Innym razem przejawia niemal atawistyczne zachowania.

Pod wpływem stresu wyostrza się słuch, wzrok i można powiedzieć, że dany człowiek jest gotowy do skoku czy ataku. Następuje odruch źreniczny, wzmaga się siła i ilość uderzeń serca, podnosi się ciśnienie krwi. Choćbyś nie chciał następuje reakcja pilomotoryczna czyli dostajesz "gęsiej skórki". Zaczynasz inaczej oddychać, oblewa Cię pot. W ustach masz za to sucho. Układ pokarmowy zostaje zablokowany, a mięśnie nóg przygotowują się do działania. Mięśnie dostają dodatkową porcję cukru. Do tego wszystkiego dochodzi adrenalina i to wszystko w ułamku sekundy ! Mobilizacja całkowita.

Ludzki organizm jest niewiarygodną maszynerią. Zarówno w jednym jak i drugim wypadku chemia Twojego organizmu ulega zmianie. Zaczyna nad Tobą panować, a Ty nie potrafisz przejąć władzy nad sobą.

Aby zmienić tę sytuację warto zasięgnąć rady specjalisty. To nie żaden wstyd radzić się psychologa czy specjalisty od relacji międzyludzkich po to by wiedzieć więcej i czuć się bezpieczniej.

Na pewno zdarzyło Ci się chociaż raz podziwiać opanowanie ludzi w różnych oddziałach specjalnych - pamiętaj, że oni też się tego muszą nauczy! Dobre rady są i będą zawsze w cenie i nigdy nie jest za późno by zacząć z nich skorzystać.

Taką pomocną dłonią jest "Kompas szczęścia", który pozwoli Ci zrozumieć mechanizmy powodujące stres.

"Kompas szczęścia" to nie czytadło, ale praktyczny kurs do pracy nad sobą:

1. zawiera narzędzia opracowane przez specjalistów praktyków neurolingwistycznego programowania czyli NLP,
2. oferuje zestaw różnych technik pomocnych nam w życiu codziennym by było ono lepsze, bardziej wartościowe, głębiej przeżywane,
3. nauczy Cię wizualizować swoje lepsze życie,
4. konstruktywnie przerobisz swoje sytuacje stresowe w myślach,
5. pokaże Ci, jak zacząć się motywować, jak przestroić myślenie, jak znaleźć w sobie pozytywne cechy.

Korzystając z kursu na pewno bardziej siebie poznasz. A jeśli poznasz bardziej siebie, swoje nastawienie do otaczającego świata i ludzi, jeśli uzmysłowisz sobie postępowanie w różnych sytuacjach i to co je powoduje, będzie Ci łatwiej zapanować nad popełnianiem błędów.

Często z opresji i trudnych sytuacji ratuje nas to, co mamy dane od natury czyli intuicja. Rozum zupełnie się wtedy nie sprawdza. Skąd jednak wiedzieć czy posłuchać tego, co podpowiada Ci będzie intuicja czy jednak posłuchać rozumu? Jak zatem uczynić radość ze smutku czy panikę zamienić w stoicki spokój ?

Tych technik, które pomogą Ci wyeliminować niewłaściwe zachowania i wprowadzić w Twoje życie odpowiednie postępowanie nauczysz się właśnie z kursu "Kompas szczęścia". Każdy człowiek reaguje na stres, każdy więc potrzebuje innych rad dla siebie.

Kurs opiera się głównie na pracy nad sobą, ale również na ważnych konsultacjach mailowych.

Nigdy nie byłeś tak blisko poprawy własnej świadomości, stylu życia i karty losu jak teraz. To nie jest kosztowny kurs jak często w przypadku NLP. Nie musisz wydawać wielu tysięcy złotych. Tu możesz nauczyć się, jak pomagać samemu sobie i ta wiedza zostanie z Tobą tak długo, jak tylko zechcesz. Możesz pomóc sobie i swoim bliskim. A co więcej, zawsze warto w siebie inwestować.

Jeśli dodatkowo jesteś rodzicem to tym bardziej warto skorzystać z wiedzy oferowanej przez "Kompas szczęścia". Najpierw dla siebie, a potem by nauczyć swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem np. w szkole.

Wielu ludzi ma możliwość działania i decydowania o sobie i... tego nie robi! Potem przychodzi żal i frustracja, że nie spróbował swych sił.

Dzięki temu kursowi

1. zrozumiesz własną świadomość,
2. będziesz wiedzieć co możesz zmienić w swoim życiu, a czego nie,
3. zobaczysz swoje błędy i będziesz wiedzieć, jak je poprawić,
4. zrozumiesz, że masz wpływ na znacznie więcej spraw niż Ci się to obecnie wydaje.

Plan zajęć:

Dzień 1 - otrzymasz materiały szkoleniowe ze szczegółowymi informacjami, dotyczącymi omawianego zagadnienia
Dzień 2 otrzymasz testy/zadania domowe do samodzielnego przerobienia,
Dzień 3/4 masz możliwość skonsultowania czy treść teorii i zadań są dla Ciebie zrozumiałe. Przesyłasz wykonane zadanie domowe.
Dzień 5 - odsyłamy Ci swoje uwagi.

I tak przez 4 tygodnie!

Co jeszcze zawiera warsztat "Kompas szczęścia"?

	Standard	VIP
Konsultacja wstępna wyznaczająca obszary stresu
Materiały szkoleniowe
Materiały do samodzielnej pracy
3 konsultacje mailowe tygodniowo
2 dodatkowe konsultacje telefoniczne tygodniowo

Ile kosztuje "Kompas Szczęścia"?

UWAGA - Specjalna Gwarancja Satysfakcji
Jeśli w ciągu 10 dni od rozpoczęcia zajęć dojdziesz do wniosku, że to co Ci oferuję, nie odpowiada Ci, możesz zrezygnować. Wystarczy napisać e-mail, w którym konstruktywnie wyjaśnisz powody rezygnacji z udziału w Programie i poprosisz o zwrot pieniędzy. Bez problemu, bez dyskusji, bez ryzyka.

Dariusz Skraskowski autor kursu "Kompas szczęścia", posiada certyfikat "Praktyk sztuki NLP". Z zamiłowania jest pisarzem. Jego pasją jest marketing, szkolenia oraz szeroko pojęta pomoc innym ludziom, mająca na celu poprawę jakości ich życia, poprzez uczenie i wdrażanie rozwiązań opartych na fachowej ocenie indywidualnych potrzeb. Dariusz to autor ebooków "Hipnotyczny telemarketing" oraz "Gra o życie".

Jeśli masz pytania...
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej...

Napisz do mnie e-mail!
Mój adres to: kontakt@psychorada.pl

PS. Aha i jeszcze jedno - nie zastanawiaj się długo - napisz do mnie od razu swoje pytania lub zgłoś swój udział, bo sprawa machinalnie odłożona na później przeważnie nie zostaje zrealizowana.

---

Zobacz także:
Porada psychologiczna
Porada seksuologa
IPZO - Internetowy Program Zmiany Osobistej
Podstawowy profil psychologiczny - darmowa ankieta


«wstecz