Blog
Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana
czwartek, 15 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?
W przypadku normalnej żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty słabnie i życie staje się coraz łatwiejsze.
Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a wręcz często przybierają na sile, tym samym utrudniają lub uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Osoba doświadczająca przestaje normalnie się odżywiać, dbać o siebie, może zaniedbywać pracę i najbliższe im osoby, np. dzieci.
Jakie są objawy patologicznej żałoby, m.in.:
przedłużający się czas opłakiwania straty,
żal,
duża...
Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?
W przypadku normalnej żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty słabnie i życie staje się coraz łatwiejsze.
Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a wręcz często przybierają na sile, tym samym utrudniają lub uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Osoba doświadczająca przestaje normalnie się odżywiać, dbać o siebie, może zaniedbywać pracę i najbliższe im osoby, np. dzieci.
Jakie są objawy patologicznej żałoby, m.in.:
przedłużający się czas opłakiwania straty,
żal,
duża...Kiedy ktoś odchodzi…
czwartek, 8 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Kiedy ktoś odchodzi…
Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby.
Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko.
Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej mu osoby na swój własny, indywidualny sposób. To, jak przebiega żałoba, kiedy (i czy w ogóle) minie, zależy przecież od różnych czynników – od tego, kim był dla nas zmarły i jak wielkie spustoszenie w naszym życiu uczyniło jego odejście. Nie bez znaczenia jest nasz wiek i wiek osoby, którą utraciliśmy. Ważne jest także to,...
Kiedy ktoś odchodzi…
Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby.
Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko.
Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej mu osoby na swój własny, indywidualny sposób. To, jak przebiega żałoba, kiedy (i czy w ogóle) minie, zależy przecież od różnych czynników – od tego, kim był dla nas zmarły i jak wielkie spustoszenie w naszym życiu uczyniło jego odejście. Nie bez znaczenia jest nasz wiek i wiek osoby, którą utraciliśmy. Ważne jest także to,...Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
czwartek, 17 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?
Rola ojca
Rola ojca w rodzinie polega na wnoszeniu w życie dziecka autorytetu, bezpieczeństwa i stabilności. W wielu rodzinach to właśnie ojciec zajmuje się pracą i zapewnianiem bytu materialnego dla rodziny. Nie sposób więc zaprzeczyć jak ważna staje się jego rola. W procesie wychowywania dzieci, ojciec...
Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?
Rola ojca
Rola ojca w rodzinie polega na wnoszeniu w życie dziecka autorytetu, bezpieczeństwa i stabilności. W wielu rodzinach to właśnie ojciec zajmuje się pracą i zapewnianiem bytu materialnego dla rodziny. Nie sposób więc zaprzeczyć jak ważna staje się jego rola. W procesie wychowywania dzieci, ojciec...Jak przestać się kłócić? - coś o związkach
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą żyć. Tym, który ona wyniosła ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi zakazami, nakazami, poglądami na temat zarządzania pieniędzmi, wychowania dzieci, spędzania wolnego czasu, roli kobiety i mężczyzny w związku, czy też tymi, które on wyniósł ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi...
Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą żyć. Tym, który ona wyniosła ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi zakazami, nakazami, poglądami na temat zarządzania pieniędzmi, wychowania dzieci, spędzania wolnego czasu, roli kobiety i mężczyzny w związku, czy też tymi, które on wyniósł ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi...
Mieć udany związek – Jak to zrobić?
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem dla par- umów najbliższy termin >
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności, problemy z zaufaniem, dylematy czy i jak układać sobie życie z osobą po rozwodzie, oraz jak rozmawiać o uczuciach, to codzienność wielu ludzi.
Zbudowanie dobrej, serdecznej relacji jest zadaniem o wiele trudniejszym, niż prowadzenie samochodu i aż dziwne, że aby mieć prawo jazdy trzeba zaliczyć specjalny kurs i zdać trudny egzamin. Co więcej są rekordziści,...
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności, problemy z zaufaniem, dylematy czy i jak układać sobie życie z osobą po rozwodzie, oraz jak rozmawiać o uczuciach, to codzienność wielu ludzi.
Zbudowanie dobrej, serdecznej relacji jest zadaniem o wiele trudniejszym, niż prowadzenie samochodu i aż dziwne, że aby mieć prawo jazdy trzeba zaliczyć specjalny kurs i zdać trudny egzamin. Co więcej są rekordziści,...Rodzina - Dar od losu?
poniedziałek, 7 czerwca 2021
: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości?
Jaki jest Twój pogląd na ten temat?
Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi ludźmi. Od pierwszych chwil Twojego życia, należysz do jakieś grupy społecznej, w której unormowane są pewne zasady, priorytety. Kiedy pojawiłeś się na świecie, kiedy otworzyłeś oczy, najpierw zobaczyłeś zapewne swoją matkę, która przez 9 miesięcy nosiła Cię w brzuchu, pod sercem. Pamiętasz, jaką radość jej przyniosłeś? Zdajesz...
Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości?
Jaki jest Twój pogląd na ten temat?
Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi ludźmi. Od pierwszych chwil Twojego życia, należysz do jakieś grupy społecznej, w której unormowane są pewne zasady, priorytety. Kiedy pojawiłeś się na świecie, kiedy otworzyłeś oczy, najpierw zobaczyłeś zapewne swoją matkę, która przez 9 miesięcy nosiła Cię w brzuchu, pod sercem. Pamiętasz, jaką radość jej przyniosłeś? Zdajesz...Zapraszamy do współpracy psychologów
poniedziałek, 7 czerwca 2021
Poradnia Psychorada.pl zatrudni psychologa/ów o specjalizacji:
psycholog kliniczny, psycholog dziecięcy, psychodietetyk, terpeuta par, psychotechnik
do pracy w stacjonarnym gabinecie na warszawskim Mokotowie.W sytuacji pandemicznej praca zdalna lub hybrydowa.Oczekujemy:
Wykształcenia kierunkowego
Min. 2 letniego doświadczenia w pracy psychologicznej/terapeutycznej
Samodzielnego przeprowadzania procesu diagnostycznego i przygotowania planu terapii
Prowadzenia konsultacji i terapii
Prowadzenia dokumentacji terapeutycznej
Przygotowywania artykułów o tematyce psychologicznejOferujemy:
Umowę o pracę na czas nieokreślony po okresie próbnym bądź umowę o współpracę (gdy działalność gospodarcza)
Rodzaj umowy:...Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
czwartek, 3 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
Między rodzicami a dziećmi...
Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego postawy, wybory i zachowania.
Dzieci potrzebują bezwarunkowej relacji z rodzicami. Miłości bez warunków, po prostu za to, że są, poczucia bezpieczeństwa i zaspokojenia wszystkich potrzeb.
Okazywanie ciepła i wsparcia przez rodziców
Wsparcie ze strony rodziców, troskliwość i opiekuńczość polegają na zachowaniach, takich jak dotykanie, przytulanie,...
Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
Między rodzicami a dziećmi...
Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego postawy, wybory i zachowania.
Dzieci potrzebują bezwarunkowej relacji z rodzicami. Miłości bez warunków, po prostu za to, że są, poczucia bezpieczeństwa i zaspokojenia wszystkich potrzeb.
Okazywanie ciepła i wsparcia przez rodziców
Wsparcie ze strony rodziców, troskliwość i opiekuńczość polegają na zachowaniach, takich jak dotykanie, przytulanie,...Dzieci są ważne i powinny być wolne
poniedziałek, 31 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Dzieci są ważne i powinny być wolne
Świat się zmienił nie do poznania… Wszystko jest teraz inne nić było kiedy my byliśmy dziećmi, nam nie wolno było siadać z dorosłymi, mówić wtedy kiedy mówili dorośli. Nam mówiono - „dzieci i ryby głosu nie mają”. Czy nasze zdanie nie liczyło się dla dorosłych? Pewnie nie było aż tak, ale nie mieliśmy przyzwolenia na wyrażanie naszych opinii otwarcie. Nie wolno było sprzeciwić się dorosłym, bo dorosły zawsze miał rację. Dorośliśmy – dziś sami mamy dzieci – i co? Teraz nie jesteśmy nieomylni, nam można się sprzeciwiać, a nasze dzieci uczymy wyrażania własnego zdania. Czy nasze dzieciństwo było gorsze? Nie, było po...
Dzieci są ważne i powinny być wolne
Świat się zmienił nie do poznania… Wszystko jest teraz inne nić było kiedy my byliśmy dziećmi, nam nie wolno było siadać z dorosłymi, mówić wtedy kiedy mówili dorośli. Nam mówiono - „dzieci i ryby głosu nie mają”. Czy nasze zdanie nie liczyło się dla dorosłych? Pewnie nie było aż tak, ale nie mieliśmy przyzwolenia na wyrażanie naszych opinii otwarcie. Nie wolno było sprzeciwić się dorosłym, bo dorosły zawsze miał rację. Dorośliśmy – dziś sami mamy dzieci – i co? Teraz nie jesteśmy nieomylni, nam można się sprzeciwiać, a nasze dzieci uczymy wyrażania własnego zdania. Czy nasze dzieciństwo było gorsze? Nie, było po...Testy psychologiczne – czym są?
środa, 26 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Testy psychologiczne – czym są?
Testy i kwestionariusze służące do diagnostyki psychologicznej. Muszą przejść standaryzację testu, muszą być obiektywne, ustalane są wartości norm dla danego testu, przechodzą walidację i wiarygodność. Testy kognitywne i niekognitywne - kognitywne: testy maksymalnych zdolności, czyli testy na inteligencję, zdolności językowych, osiągnięcia. - niekognitywne: testy typowego zachowania i odmiennych aspektów ludzkiej psychiki, czyli testy osobowości, temperamentu.
Testy i kwestionariusze psychologiczne najczęściej przeprowadza psycholog, czasem psychiatra jeśli zachodzi taka konieczność.
Rodzaje testów Kwestionariusze i...
Testy psychologiczne – czym są?
Testy i kwestionariusze służące do diagnostyki psychologicznej. Muszą przejść standaryzację testu, muszą być obiektywne, ustalane są wartości norm dla danego testu, przechodzą walidację i wiarygodność. Testy kognitywne i niekognitywne - kognitywne: testy maksymalnych zdolności, czyli testy na inteligencję, zdolności językowych, osiągnięcia. - niekognitywne: testy typowego zachowania i odmiennych aspektów ludzkiej psychiki, czyli testy osobowości, temperamentu.
Testy i kwestionariusze psychologiczne najczęściej przeprowadza psycholog, czasem psychiatra jeśli zachodzi taka konieczność.
Rodzaje testów Kwestionariusze i...Bycie Mamą to wyzwanie. Jak zdefiniować dobrą Mamę?
poniedziałek, 24 maja 2021
:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >
Bycie Mamą to wyzwanie. Jak zdefiniować dobrą Mamę?
Macierzyństwo to niezwykle trudne wyzwanie. O tym w audycji radiowej mówiła Aneta Styńska. Ona dobrze wie, że nie jest łatwo. Posłuchaj:
Bycie Mamą to wyzwanie. Jak zdefiniować dobrą Mamę?
Macierzyństwo to niezwykle trudne wyzwanie. O tym w audycji radiowej mówiła Aneta Styńska. Ona dobrze wie, że nie jest łatwo.
Pamiętam jak kiedyś szłam chodnikiem, przede mną szła kobieta - Matka z synem, synek miał jakieś 4 lata. W pewnym momencie chłopczyk tak jak trzymał mamę za rękę, pocałował ją w tę dłoń i powiedział: „Mamusiu, kocham Cię”. Byłam tylko mimowolnym świadkiem te sytuacji, ale zrobiło to na mnie ogromne wrażenie, które zostało właściwie...
Mamo, a Ty?
wtorek, 18 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Mamo, a Ty?
Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.
A Ty?
Kiedy jest czas dla Ciebie? Czy potrafisz znaleźć chwilę dla siebie, żeby zrobić coś dla swojej, przyjemności. Czy zwykle jest tak, że kiedy już coś zaplanujesz, jest coś innego, ktoś inny „ważniejszy”?
Jaki jest powód tego, że dbasz o innych?
Zastanów się czemu dbasz o swoich bliskich? Pewnie większość z Was powie: bo ich kocham,...
Mamo, a Ty?
Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.
A Ty?
Kiedy jest czas dla Ciebie? Czy potrafisz znaleźć chwilę dla siebie, żeby zrobić coś dla swojej, przyjemności. Czy zwykle jest tak, że kiedy już coś zaplanujesz, jest coś innego, ktoś inny „ważniejszy”?
Jaki jest powód tego, że dbasz o innych?
Zastanów się czemu dbasz o swoich bliskich? Pewnie większość z Was powie: bo ich kocham,...Diagnoza inteligencji i inteligencji emocjonalnej - Po co?
poniedziałek, 10 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Diagnoza inteligencji i inteligencji emocjonalnej - Po co?
Inteligencja to zdolność rozumienia, uczenia się, przetwarzania informacji czy wyciąganie wniosków. Również umiejętność analizowania i dostosowywania się do zmian. Określenie to wywodzi się od łacińskiego słowa "intelligentia", które oznacza zdolność pojmowania, rozum.
Inteligencję oznacza się poziomem IQ, który jest ustalany na podstawie testów psychologicznych.
Po co badać sobie IQ?
Badanie inteligencji pokazuje nasz poziom funkcjonowania poznawczego w różnych sferach. Dzięki badaniu możliwe jest uzyskanie obrazu w poszczególnych obszarach, co daje nam możliwość stymulowania...
Diagnoza inteligencji i inteligencji emocjonalnej - Po co?
Inteligencja to zdolność rozumienia, uczenia się, przetwarzania informacji czy wyciąganie wniosków. Również umiejętność analizowania i dostosowywania się do zmian. Określenie to wywodzi się od łacińskiego słowa "intelligentia", które oznacza zdolność pojmowania, rozum.
Inteligencję oznacza się poziomem IQ, który jest ustalany na podstawie testów psychologicznych.
Po co badać sobie IQ?
Badanie inteligencji pokazuje nasz poziom funkcjonowania poznawczego w różnych sferach. Dzięki badaniu możliwe jest uzyskanie obrazu w poszczególnych obszarach, co daje nam możliwość stymulowania...Testy diagnozujące zaburzenia – kiedy warto skorzystać?
poniedziałek, 10 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Testy diagnozujące zaburzenia – kiedy warto skorzystać?
Jest bardzo dużo różnych testów i kwestionariuszy badających zaburzenia, mogą to być rozmaite skale depresji (Skala Depresji Beck’a), czy testy zaburzeń afektywnych lub zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, ale również zaburzeń odżywiania, czy innych.
Niektóre z nich można znaleźć w darmowej formie na forach internetowych, np. na forum poświęconym depresji i radzeniu sobie z nią. Możemy wykonać taki test przesiewowy. Dzięki któremu możemy dowiedzieć się jaki mniej więcej jest nasz stan. Prawdopodobnie, jeśli szukasz informacji na forum dotyczącym depresji oznacza, że czujesz już, że...
Testy diagnozujące zaburzenia – kiedy warto skorzystać?
Jest bardzo dużo różnych testów i kwestionariuszy badających zaburzenia, mogą to być rozmaite skale depresji (Skala Depresji Beck’a), czy testy zaburzeń afektywnych lub zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, ale również zaburzeń odżywiania, czy innych.
Niektóre z nich można znaleźć w darmowej formie na forach internetowych, np. na forum poświęconym depresji i radzeniu sobie z nią. Możemy wykonać taki test przesiewowy. Dzięki któremu możemy dowiedzieć się jaki mniej więcej jest nasz stan. Prawdopodobnie, jeśli szukasz informacji na forum dotyczącym depresji oznacza, że czujesz już, że...Test osobowości czy temperamentu – w czym Ci może pomóc?
środa, 5 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Test osobowości czy temperamentu – w czym Ci może pomóc?
Znając swój profil możesz lepiej dopasować ścieżkę kariery do swoich mocnych stron. Dzięki temu masz większe szanse uniknąć pomyłki czy niedopasowania do środowiska pracy. Jeśli zastanawiasz się jaki jesteś jakie masz możliwości przetwarzania, pomocne może być zdiagnozowanie Twojego temperamentu, który ma wpływ na to jak będziesz funkcjonować w pracy czy innych okolicznościach.
Temperament i osobowość nie zmienia się, kształtuje się kiedy dojrzewamy i pozostaje w takim kształcie przez resztę naszego życia. Nie zawsze jesteśmy w stanie samodzielnie określić swoje cechy, a już...
Test osobowości czy temperamentu – w czym Ci może pomóc?
Znając swój profil możesz lepiej dopasować ścieżkę kariery do swoich mocnych stron. Dzięki temu masz większe szanse uniknąć pomyłki czy niedopasowania do środowiska pracy. Jeśli zastanawiasz się jaki jesteś jakie masz możliwości przetwarzania, pomocne może być zdiagnozowanie Twojego temperamentu, który ma wpływ na to jak będziesz funkcjonować w pracy czy innych okolicznościach.
Temperament i osobowość nie zmienia się, kształtuje się kiedy dojrzewamy i pozostaje w takim kształcie przez resztę naszego życia. Nie zawsze jesteśmy w stanie samodzielnie określić swoje cechy, a już...Nie - po co dzieciom granice?
środa, 28 kwietnia 2021
:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >
„Dzieci częściej płaczą niż dorośli, nie dlatego, że mazgaje, ale że głębiej czują, więcej cierpią” – Janusz Korczak.
Dzieci przez płacz wyrażają swoje emocje, mają do tego prawo. Dorosłym też się zdarza i nie ma w tym nic złego. Czasem jednak My dorośli chcemy aby dziecko przestało płakać, wtedy staramy się dać dziecku wszystko, czego od nas zażąda. Chcemy aby miało pełną radość z życia, tak nam się wydaje. Przyczyny takiego postępowania bywają różne, czasem chcesz dać dziecku to, czego sama nie miałaś, czasem po prostu nie bardzo wiesz jak odmówić dziecku.
Do czego służy NIE rodzicom?
Nasze NIE jest zwyczajnym wytyczeniem granic, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka i uniknięcia...
Bicie dziecka to bicie drugiego człowieka
środa, 28 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie zachowanie w stosunku do irytującego klienta? Wydaje mi się, że jednak nie. Co jest takiego w naszych dzieciach, że nie potrafimy panować nad własnym gniewem i frustracją?
Bo, że te 2 emocje towarzyszą wychowywaniu nie ulega wątpliwości, przestańmy się czarować. Rodzicielstwo to nie sielanka, to ciężka i trudna...
Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie zachowanie w stosunku do irytującego klienta? Wydaje mi się, że jednak nie. Co jest takiego w naszych dzieciach, że nie potrafimy panować nad własnym gniewem i frustracją?
Bo, że te 2 emocje towarzyszą wychowywaniu nie ulega wątpliwości, przestańmy się czarować. Rodzicielstwo to nie sielanka, to ciężka i trudna...Bierna agresja
wtorek, 27 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
– Tak mało zjadłeś? A specjalnie dla Ciebie robiłam!- Wracasz do pracy od razu po macierzyńskim? Zostawisz tego słodkiego maluszka w żłobku? – Nie, nie, siedź sobie, Twoja stara matka przyniesie… Bierna agresja. Atak w białych rękawiczkach, ciężki do rozpoznania, jeszcze cięższy do odparcia. Każdemu z nas zdarza się drobna uszczypliwość. Co w sytuacji, gdy są one podstawą naszej komunikacji? Skąd biorą się zachowania pasywno agresywne?
Matka poświęcająca się dla swojej rodziny może czuć frustrację i niesprawiedliwość, ale może też czuć, że jej wyrażenie wprost zaneguje całą miłość jaką do tej rodziny w sobie ma. No nie może nie uprasować sukienki...
– Tak mało zjadłeś? A specjalnie dla Ciebie robiłam!- Wracasz do pracy od razu po macierzyńskim? Zostawisz tego słodkiego maluszka w żłobku? – Nie, nie, siedź sobie, Twoja stara matka przyniesie… Bierna agresja. Atak w białych rękawiczkach, ciężki do rozpoznania, jeszcze cięższy do odparcia. Każdemu z nas zdarza się drobna uszczypliwość. Co w sytuacji, gdy są one podstawą naszej komunikacji? Skąd biorą się zachowania pasywno agresywne?
Matka poświęcająca się dla swojej rodziny może czuć frustrację i niesprawiedliwość, ale może też czuć, że jej wyrażenie wprost zaneguje całą miłość jaką do tej rodziny w sobie ma. No nie może nie uprasować sukienki...Co z tym stresem?
wtorek, 27 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Wszyscy od czasu do czasu czujemy się zestresowani. Stres ma wiele źródeł, może pochodzić z naszego otoczenia – praca, relacja partnerem, z naszego ciała – choroby lub naszych własnych myśli i tego, jak postrzegamy otaczający nas świat. To bardzo naturalne, że czujemy się zestresowani w chwilach presji, ale jesteśmy fizjologicznie zaprojektowani, aby radzić sobie ze stresem i reagować na niego.
Kiedy odczuwamy stres, układ nerwowy nakazuje naszemu organizmowi uwalniać hormony stresu, w tym adrenalinę, noradrenalinę i kortyzol, dzięki nim w naszym organizmie zachodzi szereg zmian. Więc w rzeczywistości reakcja ta ma charakter przystosowawczy, a stres...
Wszyscy od czasu do czasu czujemy się zestresowani. Stres ma wiele źródeł, może pochodzić z naszego otoczenia – praca, relacja partnerem, z naszego ciała – choroby lub naszych własnych myśli i tego, jak postrzegamy otaczający nas świat. To bardzo naturalne, że czujemy się zestresowani w chwilach presji, ale jesteśmy fizjologicznie zaprojektowani, aby radzić sobie ze stresem i reagować na niego.
Kiedy odczuwamy stres, układ nerwowy nakazuje naszemu organizmowi uwalniać hormony stresu, w tym adrenalinę, noradrenalinę i kortyzol, dzięki nim w naszym organizmie zachodzi szereg zmian. Więc w rzeczywistości reakcja ta ma charakter przystosowawczy, a stres...Stop przemocy wobec dzieci
wtorek, 27 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.
Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na niebezpieczeństwo utraty życia, zdrowia, naruszające ich godność, nietykalność cielesną, wolność, w tym seksualną, powodujące szkody na ich zdrowiu fizycznym lub psychicznym, a także wywołujące cierpienia i krzywdy moralne u osób dotkniętych przemocą”
Rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie,...
Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.
Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na niebezpieczeństwo utraty życia, zdrowia, naruszające ich godność, nietykalność cielesną, wolność, w tym seksualną, powodujące szkody na ich zdrowiu fizycznym lub psychicznym, a także wywołujące cierpienia i krzywdy moralne u osób dotkniętych przemocą”
Rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie,...Terapia par. Kiedy warto skorzystać?
czwartek, 22 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapia dla par z psychologiem lub seksuologiem >
Terapia par. Kiedy warto skorzystać?
Z terapii par warto skorzystać, zawsze wtedy gdy czujemy, że nie możemy znaleźć nici porozumienia z naszym partnerem. Nie ma znaczenia, czego dotyczy trudność, ważne aby w miarę wcześnie rozpocząć wsparcie. Kiedy nasze wzajemne żale, konflikt i pretensje przybierają na sile, staje się to coraz trudniejsze. Czasem wydaje nam się, że już walka nie ma sensu. Zawsze jednak warto podjąć próbę znalezienia tego, co nas łączy.
Terapeuta, to nie sędzia.
Wzajemne oskarżenia, kto jest winny kryzysowi. Które musi się zmienić aby było lepiej w związku, to bardzo częsty scenariusz początkowych sesji terapii par, jednak terapeuta nie...
Terapia par. Kiedy warto skorzystać?
Z terapii par warto skorzystać, zawsze wtedy gdy czujemy, że nie możemy znaleźć nici porozumienia z naszym partnerem. Nie ma znaczenia, czego dotyczy trudność, ważne aby w miarę wcześnie rozpocząć wsparcie. Kiedy nasze wzajemne żale, konflikt i pretensje przybierają na sile, staje się to coraz trudniejsze. Czasem wydaje nam się, że już walka nie ma sensu. Zawsze jednak warto podjąć próbę znalezienia tego, co nas łączy.
Terapeuta, to nie sędzia.
Wzajemne oskarżenia, kto jest winny kryzysowi. Które musi się zmienić aby było lepiej w związku, to bardzo częsty scenariusz początkowych sesji terapii par, jednak terapeuta nie...Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
niedziela, 28 marca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na omówienie których nie było czasu. Świąteczne spowolnienie może być dobrym momentem aby o tych sprawach pomówić. A może jakieś gry planszowe, które lubicie, albo takie w które nigdy wspólnie nie graliście.
Nie ma idealnych Świąt, ale mogą być udane. Im mniejsze zmęczenie tym bardziej jesteśmy w stanie cieszyć się spotkaniami i rozmowami...
Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na omówienie których nie było czasu. Świąteczne spowolnienie może być dobrym momentem aby o tych sprawach pomówić. A może jakieś gry planszowe, które lubicie, albo takie w które nigdy wspólnie nie graliście.
Nie ma idealnych Świąt, ale mogą być udane. Im mniejsze zmęczenie tym bardziej jesteśmy w stanie cieszyć się spotkaniami i rozmowami...Co to jest Mindfulness?
środa, 24 marca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Czy słyszeliście o Mindfulness?
Mindfulness-Based Stress Reduction, czyli Redukcja Stresu Oparta na Uważności. Metodę stworzył Jon Kabat-Zin w 1979 roku. Określił on mindfulness „jako szczególny rodzaj uwagi: skierowanej na bieżącą chwilę, świadomej, nieosądzającej”.
Podstawą mindfulness jest medytacja uważności, dzięki której człowiek uczy się, jak wykorzystać wewnętrzne zasoby w radzeniu sobie ze stresem, bólem czy wyzwaniami. Program wykorzystuje elementy wywodzące się z buddyzmu czy jogi, jednak jest skierowany do wszystkich, bez względu na przekonania czy wiarę.
Metoda ta jest szczególnie pomocna dla osób doświadczających stresu, psychicznego...
Czy słyszeliście o Mindfulness?
Mindfulness-Based Stress Reduction, czyli Redukcja Stresu Oparta na Uważności. Metodę stworzył Jon Kabat-Zin w 1979 roku. Określił on mindfulness „jako szczególny rodzaj uwagi: skierowanej na bieżącą chwilę, świadomej, nieosądzającej”.
Podstawą mindfulness jest medytacja uważności, dzięki której człowiek uczy się, jak wykorzystać wewnętrzne zasoby w radzeniu sobie ze stresem, bólem czy wyzwaniami. Program wykorzystuje elementy wywodzące się z buddyzmu czy jogi, jednak jest skierowany do wszystkich, bez względu na przekonania czy wiarę.
Metoda ta jest szczególnie pomocna dla osób doświadczających stresu, psychicznego...Po co komu doradca zawodowy?
czwartek, 18 marca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Po co komu doradca zawodowy?
Doradca zawodowy udziela pomocy młodzieży i dorosłym w wyborze zawodu, kierunku kształcenia czy dalszego szkolenia. Uwzględnia przy tym możliwości psychofizyczne, sytuację życiową jak i potrzeby rynku pracy i możliwości systemu edukacyjnego - taka jest definicja.
A co to właściwie oznacza? Doradca, za pomocą różnych narzędzi, pomaga w wyborze kariery, czyli pomaga wybrać odpowiednią szkołę, kierunek studiów czy kurs. Bierze pod uwagę wiele czynników, takich jak: preferencje, kompetencje, umiejętności, cechy charakteru, temperament czy marzenia. Czyli wszystko to, co może mieć wpływ na to, czy odnajdziesz się...
Po co komu doradca zawodowy?
Doradca zawodowy udziela pomocy młodzieży i dorosłym w wyborze zawodu, kierunku kształcenia czy dalszego szkolenia. Uwzględnia przy tym możliwości psychofizyczne, sytuację życiową jak i potrzeby rynku pracy i możliwości systemu edukacyjnego - taka jest definicja.
A co to właściwie oznacza? Doradca, za pomocą różnych narzędzi, pomaga w wyborze kariery, czyli pomaga wybrać odpowiednią szkołę, kierunek studiów czy kurs. Bierze pod uwagę wiele czynników, takich jak: preferencje, kompetencje, umiejętności, cechy charakteru, temperament czy marzenia. Czyli wszystko to, co może mieć wpływ na to, czy odnajdziesz się...
