Blog

Mów o swoich uczuciach

jrszz_miniatura.jpg    Jako dzieci krzyczymy, gdy się złościmy, ale z czasem życie uczy nas,    że należy trzymać emocje na wodzy.      Nasze ciało chce wyrazić emocje, ale rozum przytrzymuje je.    To w dorosłym życiu prowadzi do wielu schorzeń.    Poniżej lista objawów zatrzymywania negatywnych emocji.   Chcesz wiedzieć, jaka jest twoja złość? Zrób bezpłatny test! >     Zapamiętaj, że:    ...

Czytaj dalej

Zapraszamy na otwarcie e-gabinetu Pauliny Stachury

paulina-stachura.jpg    Zapraszamy do korzystania z pomocy psychologicznej pani Pauliny Stachury.    Dzisiaj jest oficjalne otwarcie jej e-gabinetu.    W związku z tym konsultacje objęte są specjalnym rabatem :)      W dniach 20 styczeń 2011 r. do dnia 28 lutego 2011 r. zapraszamy na korzystanie    z pomocy pani Panuliny Stachury w ramach akcji "Konsultacja psychologiczna z rabatem"    w jej e-gabinecie >>   W ramach promocji...

Czytaj dalej

Wspomaganie dotrzymywania postanowień

Tak jak różni są ludzie, tak różne są ich postanowienia noworoczne. Ale jedno jest pewne - jak pokazują badania OBOP ponad 40% proc. ludzi w Polsce próbuje co roku zmienić swoje życie za pomocą noworocznych postanowień .  Ilu z nich to się udaje?  Niestety niewielu.   Dlaczego trudno jest wytrwać w swoich postanowieniach, pisze psycholog Paulina Stachura w swoim artykul e, zaś Jakub Ujejski podczas szkolenia uczy...

Czytaj dalej

Magia Noworocznych Postanowień? Mocne postanowienie poprawy i co dalej?

paulina-stachura.jpg Tak się jakoś złożyło, że Sylwester Nowego Roku traktujemy nie tylko jako okazję do szampańskiej zabawy, ale także do dokonywania swoistego rachunku sumienia. 1 stycznia każdego roku wydaje się bramą, magiczną datą, która ma odmienić życie na lepsze – od Nowego Roku mamy być szczęśliwsi, więcej zarabiać, przeprowadzić się, schudnąć, stać się bardziej asertywni i zdecydowani, znaleźć więcej czasu na...

Czytaj dalej

Poczucie winy

::  Jak poradzić sobie ze złością? :: Szczegóły znajdziesz tutaj >> Poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za swoje czyny. Jeśli brzmi to banalnie, to z pełną świadomością powtórzę to jeszcze raz – poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za popełnione czyny. A winę powinna odczuwać wyłącznie osoba, która się jej dopuściła . Nikt inny.  Zatem w przypadku przemocy w rodzinie...

Czytaj dalej

Wejdź w posiadanie sekretnej wiedzy

Codziennie doświadczam zmian, które wynikają dla mnie tylko i wyłącznie ze szczerej zmiany nawyków myśleniowych , które wcześniej zastosowałam. Czasem są to zmiany wręcz ogromne i dziejące się z niewyobrażalną siłą i mocą, a czasem malutkie, niemal niezauważalne. Czasem dzieją się błyskawicznie, a czasem to musi potrwać. Wszystko zależy od mentalnego nastawienia, które musi szczerze czegoś pragnąć. Jeśli...

Czytaj dalej

Czy warto się przyznawać do przemocy w swojej rodzinie? Czy warto o tym mówić?

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   przemoc Już samo mówienie o osobistych sprawach komuś jest trudne. A co dopiero mówić o tak trudnych sprawach, jak doświadczana na „własnej skórze” przemoc. CO powiedzieć? JAK? No i oczywiście KOMU?   W odczuwaniu takich traumatycznych sytuacji zawsze...

Czytaj dalej

Wszyscy przegrani?

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   przemoc Przemoc emocjonalna, fizyczna, ekonomiczna Skutki przemocy dla doświadczających jej osób oraz świadków tych wydarzeń.   W związkach, w których panuje jakakolwiek odmiana przemocy, o dowolnym jej nasileniu, cierpią wszyscy . Bliżsi i dalsi...

Czytaj dalej

Przemocowa gra w ciepło-zimno

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   pezemoc w związku Poza omówioną we wcześniejszych artukułach przemocą fizyczną i psychiczną, można wyróżnić jeszcze dwa jej rodzaje. Pierwszym będzie przemoc seksualna , a drugim przemoc ekonomiczna . Podobnie jak w dwóch wcześniej omówionych formach przemocy, tak...

Czytaj dalej

Emocjonalna władza

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   przemoc Przemoc psychiczna w związku Przemoc fizyczna zostawia namacalne ślady. W wyniku popychania, szarpania i bicia powstają konkretne urazy, które można zobaczyć, zdiagnozować, poddać obdukcji i mieć dowód, że ktoś kogoś skrzywdził. W przypadku...

Czytaj dalej

Skąd się bierze przemoc?

:: Zrób Test - Jaka jest Twoja złość?  lub skorzystaj ze szkolenia on-line "Pokonać złość" >   przemoc w rodzinie Przemoc fizyczna to najczęstsze wyobrażenie o przemocy, jakie znamy przeważnie z filmów. Posiniaczona kobieta na szpitalnym łóżku, postanawiająca skończyć z terrorem sadystycznego mężczyzny. Często padają słowa „Skąd się biorą tacy podli mężczyźni?”.   Prawda jest dość prozaiczna – wychowujemy...

Czytaj dalej

Facet, który bije jest słaby psychicznie!

:: Umów konsultację z terapeutą lub weź udział w szkoleniu  Jak wyjść z każdego dołka?  >>   Czym jest przemoc? Tak jak pisałam w poprzednim artykule , przemocą w rodzinie należy nazwać każde DZIAŁANIE, które przy użyciu przewagi sił jednej ze stron przeciw członkom własnej rodziny, celowo narusza ich prawa i dobra osobiste, powodując szkody i cierpienie. Każde działanie, które...

Czytaj dalej

Fakty, mity i statystyki o przemocy

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   samobojstwo Jak opanować agresję Większość osób na pytanie o to, czy zna osoby dotknięte problemem przemocy w rodzinie, odpowie, że raczej nie. A jeśli już, to raczej widziały jakiś mały incydent, klaps czy przysłowiową „ścierką przez łeb”. Ale...

Czytaj dalej

Czemu go nie zostawi?

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   przemoc Przemoc w zwiazku lub małżeństwie Z badań przeprowadzonych na zlecenie Biura Polityki Społecznej Urzędu m.st. Warszawy wynika, że: 40% ankietowanych osób nie wie, kogo ma poinformować, gdyby usłyszały, że u kogoś w domu jest głośna...

Czytaj dalej

Co lepsze miłość, narkotyki czy dopalacze?

::  Jak wyjść z każdego dołka? :: Szczegóły znajdziesz tutaj >>   Ostatnio niemal we wszystkich mediach toczył się spór o dopalacze, firmy je sprzedające i ustawę antynarkotykową. Pada wiele pomysłów, jak przerwać nielegalne procedery handlu substancjami psychoaktywnymi, jakie stosować procedury by wyeliminować nałogi z życia publicznego, a tymczasem psycholodzy odkryli, że naturalnie uzależniającą...

Czytaj dalej

Jak się mądrze rozwieść

::  Rozwód - koniec, a może początek? :: Szczegóły znajdziesz tutaj >>   rings.jpg Jak się mądrze rozwieść? Pod tym tytułem Gazeta Wyborcza w poniedziałek rozpoczęła cykl artykułów, mających na celu pokazanie krok po kroku, jak przeprowadzić rozwód w Polsce. I nie ma w tym nic złego... chociaż mocno kłóci się we mnie samo stwierdzenie “mądrze rozwieść”. Bo lepszym wydaje się “mądrze żyć, by się...

Czytaj dalej

Jak przeciwdziałać negatywnemu odziaływaniu własnych myśli?

:: Sprawdź ile czasu potrzebujesz na zmianę swojego życia :: Szczegóły znajdziesz tutaj >>   niebieskastrzalka.jpg Z nastrojem i dobrym humorem jest przeważnie tak, jak ze zdrowiem. Dopóki jest wszystko dobrze, to traktujemy to, jako coś absolutnie oczywistego. Co więcej zupełnie nie zauważamy, że coś takiego jak “nastrój” mamy :) Już nawet w XVI wieku pisał o tym Jan Kochanowski:   "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, ...

Czytaj dalej

Dołącz do naszego zespołu

Zacznij współpracować z nami - szukamy współpracowników (psychologów, seksuologów, autorów kursów oraz szkoleń  i wszędobylskich internautów jako partnerów do Programu Partnerskiego). Szczegóły na stronie "Rozwijamy przedsiębiorczość"  >>

Czytaj dalej

Terapeutyczna moc pisania

:: Miesięczna Opieka Psychologiczna E-mail z rabatem 50% >   Depresja - Jak rozpoznać Są takie dni, że wstajesz i masz wielką ochotę robić wielkie rzeczy, czujesz, że to jest właściwy dzień, by dokonać czegoś ważnego. I nagle pstryk... i wszystko mija, a Twój nastrój zmienia się o 180 stopni, zaś jedyne na co masz ochotę to na nicnierobienie. W dodatku gdzieś tam pod powiekami robi się mokro i nie wiadomo...

Czytaj dalej

Walczymy z przesądami

Piątek 13-go to dzień uznawany za szczególnie feralny i nieszczęśliwy. Ale nie w Psychoradzie. Postanowiliśmy pokazać, że nawet z tak starym przesądem jak ten można skutecznie walczyć. I właśnie dlatego już od dzisiaj zamawiając dowolne szkolenie lub konsultacje dodatkowo otrzymasz GRATIS 1 konsultację psychologa lub seksuologa.   Co mam zrobić aby otrzymać GRATIS? lMRMQx5HeqRKpwzeXWHnPR5n4TracVjHA7nC98U2    W dniu 13-go dowolnego miesiąca ...

Czytaj dalej

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków