Blog
Kochające Mamy mówią NIE!
wtorek, 21 sierpnia 2018
:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >
Zdarza się, że chcesz dziecku zapewnić radość z życia i chcesz dać mu wszystko czego zapragnie. Czasem możesz czuć się tym przytłoczona.
Przyczyny takiego postępowania bywają różne, czasem chcesz dać dziecku to, czego sama nie miałaś, czasem po prostu nie bardzo wiesz jak odmówić dziecku. Zapominasz, że NIE jest zwyczajnym wytyczeniem granic, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka i uniknięcia frustracji rodzica.
Dzieci potrafią odmawiać i są w tym szczere, bo wyznaczają w ten sposób swoje granice i dają nam szansę zobaczyć kim są.
Najważniejsza kwestia z mówieniem dzieciom NIE wiąże się z tym,...
Zdarza się, że chcesz dziecku zapewnić radość z życia i chcesz dać mu wszystko czego zapragnie. Czasem możesz czuć się tym przytłoczona.
Przyczyny takiego postępowania bywają różne, czasem chcesz dać dziecku to, czego sama nie miałaś, czasem po prostu nie bardzo wiesz jak odmówić dziecku. Zapominasz, że NIE jest zwyczajnym wytyczeniem granic, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka i uniknięcia frustracji rodzica.
Dzieci potrafią odmawiać i są w tym szczere, bo wyznaczają w ten sposób swoje granice i dają nam szansę zobaczyć kim są.
Najważniejsza kwestia z mówieniem dzieciom NIE wiąże się z tym,...Ziarenko prawdy
czwartek, 9 sierpnia 2018
Zapraszam cię do obejrzenia krótkiego video o Nasionkach ;)
A jeśli czujesz potrzebę porozmawiania o tym , co sprawia ci trudność kliknij tutaj >
Realizacja Maciej Zientarski
WARSZAWA - Gabinet stacjonarny
środa, 8 sierpnia 2018
Gabinet Anety Styńskiej w Warszawie
Masz zmartwienie, z którym nie możesz sobie poradzić? Szukasz wsparcia psychologicznego? Chcesz się rozwijać w zakresie miekkich umiejętności psychologicznych? Chcesz pozbyć się nadwagi?
Zapraszam Cię do psychologicznych spotkań twarzą w twarz w warszawskim gabinecie. Samo centrum stolicy. Doskonały dojazd autobusami, tramwajami oraz metrem.
Prowadzę:
konsultacje psychologiczne
wykonuję testy psychologiczne i opinie
prowadzę coaching rozwojowy
a także konsultacje dietetyczne w zakresie odchudzania
Zapisy >
WARSZAWA - nowe szkolenia psychologiczne i grupy warsztatowe
środa, 8 sierpnia 2018
Serdecznie zapraszamy na
4 nowe szkolenia w zakresie udoskonalania miękkich umiejętności psychologicznych
10.09. Pokonywanie blokad przed działaniem i brakiem motywacji >
11.09. Odnajdywanie poczucia własnej wartości i pewności siebie >
13.09. Asertywne relacje z innymi ludźmi >
14.09. Podstawy udanych związków >
Wszystkie szczegóły warsztatów na powyższych stronach.
Prowadzi Aneta Styńska, psycholog, założycielka Psychorady :)
Liczba miejsc ograniczona.
Testy psychologiczne, diagnoza, opinie, terapia po wypadku : Lipiec 2018
piątek, 27 lipca 2018
Witaj, opowiem Ci szybko o 4 zmianach, które zaszły w Psychoradzie w lipcu, i pokażę jakie korzyści Ci dają.
Testy psychologiczne | Pełna diagnoza psychologiczna
NOWOŚĆ
Testy psychologiczne odgrywają znaczącą rolę w rozpoznawaniu zaburzeń psychicznych, a także preferencji zawodowych, osobowościowych i temperamentalnych. Obecnie możemy wykonywać zdalnie przez internet ponad 20 różnych testów psychologicznych. Są to oryginalne testy, aprobowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Po zrobieniu testu w ciągu 2-3 dni uzyskasz dokładną analizę wykonaną przez psychologa klinicznego. Korzyść dla Ciebie: Jeszcze bardziej profesjonalne usługi, testami uznanymi zarówno w Polsce jak i zagranicą.
Testy psychologiczne | Pełna diagnoza psychologiczna
NOWOŚĆ
Testy psychologiczne odgrywają znaczącą rolę w rozpoznawaniu zaburzeń psychicznych, a także preferencji zawodowych, osobowościowych i temperamentalnych. Obecnie możemy wykonywać zdalnie przez internet ponad 20 różnych testów psychologicznych. Są to oryginalne testy, aprobowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Po zrobieniu testu w ciągu 2-3 dni uzyskasz dokładną analizę wykonaną przez psychologa klinicznego. Korzyść dla Ciebie: Jeszcze bardziej profesjonalne usługi, testami uznanymi zarówno w Polsce jak i zagranicą.
Weź odpowiedzialność za swoje życie
wtorek, 17 lipca 2018
:: Umów wizytę w gabinecie lub on-line >
Posiadanie planu na życie, posiadanie celu i realizacja go, oznacza, że bierzesz odpowiedzialność za swoje życie. Mówiąc wprost robisz coś czego nie robi zdecydowana większość ludzi gotowa obwiniać cały świat dookoła za swoje porażki.
Odpowiedzialność za swoje życie polega na tym, że nie obwiniamy innych za swoje niepowodzenia i błędy, ponieważ, my jesteśmy w pełni odpowiedzialni za to, co robimy. Owszem zdarzają się jakieś sytuacje losowe i na to nie mamy wpływu, ale w większości przypadków, to my odpowiadamy za nasze życie.
Jeżeli dostajesz pałę z kartkówki, po prostu nie umiałeś - koniec kropka. Jeżeli utyłeś - Twój błąd, koniec kropka. Jeżeli nie udało Ci się w jakimś...
Posiadanie planu na życie, posiadanie celu i realizacja go, oznacza, że bierzesz odpowiedzialność za swoje życie. Mówiąc wprost robisz coś czego nie robi zdecydowana większość ludzi gotowa obwiniać cały świat dookoła za swoje porażki.
Odpowiedzialność za swoje życie polega na tym, że nie obwiniamy innych za swoje niepowodzenia i błędy, ponieważ, my jesteśmy w pełni odpowiedzialni za to, co robimy. Owszem zdarzają się jakieś sytuacje losowe i na to nie mamy wpływu, ale w większości przypadków, to my odpowiadamy za nasze życie.
Jeżeli dostajesz pałę z kartkówki, po prostu nie umiałeś - koniec kropka. Jeżeli utyłeś - Twój błąd, koniec kropka. Jeżeli nie udało Ci się w jakimś...Leczenie depresji
środa, 14 listopada 2018
Czy wiesz o tym, że tylko 10% osób dotkniętych depresją, które są przez lekarza skierowane na terapię bierze w niej udział? Tak wynika z badań przeprowadzonych w USA.
Dlaczego tak jest? Czy to dlatego, że te osoby nie chcą mieć dobrego, udanego życia czy też są inne czynniki?Jak można przypuszczać, powodów jest na pewno wiele. Wśród nich na pierwszy plan wysuwa się problem zbyt długiego czasu oczekiwania na wizytę u psychologa lub psychiatry, oraz to, że zamawianie usług dotyczących zdrowia psychicznego wiąże się dla wielu osób ze zbyt dużym stresem. Ludzie dotknięci problemami o podłożu psychicznym boją się, że ktoś ich zobaczy u psychologa lub jeszce gorzej u psychiatry, a potem rozpuści plotki. Czasami sama świadomość, aby iść do psychologa, sprawia, że człowiek się blokuje, bo zaczyna uważać...
Co to jest doradztwo online
środa, 17 października 2018
W tekście doktorskim, a następnie w "Journal of Professional Counselling", Dr. Anthony Centore, stwierdził następujące informacje na temat usług internetowych:
"Od początku praktyki doradztwa w zakresie zdrowia psychicznego przetrwały wiele teoretycznych przesunięć - od Freuda, do Junga i do Rogerian , i tak dalej. Jednak ostatnia zmiana dotyczy nie teorii terapeutycznej, ale medium, przez które udzielane jest doradztwo. Podczas gdy historycznie doradztwo w relacjach rozwijało się poprzez regularne kontakty między doradcą a klientem, telefonia i technologie online oferują nowe ścieżki tworzenia tych relacji uzdrawiających ".Doradztwo online ma długą historię. Cornell University, już w 1986 roku, zaczął świadczyć usługi w zakresie terapii online, opracowując program "Ezra". Z Ezrą studenci...
Pomoc online jest skuteczna
czwartek, 30 sierpnia 2018
Być może to Cię zaskoczy, ale praktyki terapii online czy też terapii dystansowej nie są nowe. W rzeczywistości usługi online dotyczące poprawy zdrowia psychicznego istnieją od 1986 roku, a poradnictwo telefoniczne znane jest już od lat pięćdziesiątych (USA). W krajach rozwiniętych istnieją dziesiątki lat badań nad poradnictwem telefonicznym i usługami pomocy psychologicznej online, które wykazały, że tak realizowane usługi doradcze, przynoszą realne korzyści dla klienta. Możesz o tym przeczytac tutaj > Co więcej klienci często wolą je bardziej do tradycyjnych sesji gabinetowych.W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, czy mieszkasz w mieście, czy poza krajem, konsulatcje online pozwolą Ci zaoszczędzić sporo czasu, który zająłby Ci dojazd czy stanie w korkach.
To wygodne.
Możesz połączyć ...
Czytaj bloga i przezwyciężaj swoje problemy
środa, 15 sierpnia 2018
Na blogu Psychorady opublikowaliśmy już setki artykułów doradczych, dotyczacych sparw psychologicznych, seksuologicznych, dietetycznych, związków i coachingu życiowego, a liczba ta wzrasta co tydzień. Zapraszamy Cię do przeglądania!
Jeśli szukasz dodatkowych informacji na temat poszczególnych usług, terapii czy doradztwa, możesz zadzwonić do nas bezpłatnie. Wystarczy wejść na stronę Psychorady i skorzystać z bezpłatnego połaczenia.
Wyzwania życiowe są trudne, zwłaszcza gdy trzeba mierzyć się z nimi w pojedynkę. Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz być sam na sam ze swoim problemem. Pomoc jest w zasięgu ręki. Oferujemy Ci w pełni licencjonowanych psychologów, seksuologów i coachów na poziomie magisterskim i doktoranckim, którzy mają różnorodne doświadczenia kliniczne, w tym doradztwo zawodowe,...
Depresja w lecie?
czwartek, 9 sierpnia 2018
To, że życie nie zawsze jest różowe, wie nawet przedszkolak. Ale co zrobić w sytuacji, gdy pewnego dnia otwierasz oczy i widzisz, że szarość zalała Twoje życie? Kiedy to się stało? Czy to były tygodnie ustępstw na rzecz innych osób? Miesiące? Czy lata?Większość życia psychicznego człowieka toczy się w jego podświadomości. Nawet jeśli wydaje się, że jest inaczej. I właśnie dlatego później tak wiele razy ludzie zadają sobie pytania:
Dlaczego czuję się właśnie tak?
Dlaczego daną sytuację tak przeżywam?
Czy to ma związek z moimi wcześniejszymi doświadczeniami?
A jeśli tak, to jaki?
Jak mogę to zmienić?
Samemu ciężko jest odnaleźć odpowiedzi na te pytania. To rola specjalisty, który fachowo pomaga zrozumieć to, co przez lata było ukryte w podświadomości lub celowo do niej spychane. Psycholog...
Możesz sobie pomóc
wtorek, 17 lipca 2018
Wiele osób zmaga się ze swoimi problemami w samotności. Jednak nie musi tak być.
Możesz napisać, co sprawia Ci trudność, co powoduje, że gorzej się czujesz, co chcesz zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz jak.
Psycholog pomoże Ci przejść ten trudny moment. Z czasem nabierzesz więcej energii i siły potrzebnej do działania.Nie zastanawiaj się czy warto. Po prostu spróbuj. Jeśli Ty nie zrobisz pierwszego kroku, nikt nie zrobi go za Ciebie. Tak działa życie. Niektórym ludziom trudno jest zaakceptować fakt, że aby osiągnąć swoj cel, czy sukces, powinni wziąć sprawy w swoje ręce. Nie bądź jak oni. Działaj, by pomóc sobie poczuć się lepiej.Możesz skorzystać z pojedynczej konsultacji e-mail lub wykupić pakiet miesięczny.Zgodnie...Masz paraskewidekatriafobię?
piątek, 13 lipca 2018
Strach przed piątkiem trzynastego jest nazywany paraskewidekatriafobią.
Słowo to powstało z greckiego słowa paraskevi (piątek) i dekatreis (trzynasty), zaś fobia to po grecku strach.Najprawdopodobniej feralność tej daty bierze początek od faktu, że w ten dzień (13 października 1307) aresztowano Templariuszy, kłamliwie oskarżonych przez króla Francji Filipa IV m.in. o herezję, sodomię i bałwochwalstwo.
W rzeczywistości był on u nich ogromnie zadłużony i chciał się pozbyć wierzycieli. Ostatni wielki mistrz zakonu, Jacques de Molay, tuż przed spłonięciem na stosie przeklął Filipa IV i papieża Klemensa V, a rok później obaj nie żyli. Ciekawostką jest, że data piątek trzynastego może w ciągu jednego roku przypaść maksymalnie...Nowy początek
piątek, 29 czerwca 2018
11 Urodziny kończymy początkiem!
To, że jutro kończą się obchody naszych 11 urodzin, nie znaczy, że zwalniamy tempo. Przeciwnie. Podkręcamy je startem specjalnej akcji wakacyjnej #1chwilaZanim Ci jednak o niej napiszę, przypominam, że jeśli w czerwcu (który kończy się jutro) uda Ci się zrealizować zamówienia w Psychoradzie na kwotę 350 zł lub większą, otrzymasz w prezencie 2 szkolenia o łacznej wartości 126 zł. A są to "Manager swojego sukcesu" oraz "Budowanie odporności psychicznej".
#1chwila
To, że według zeszłorocznych policyjnych statystyk od 2008 roku ilość wypadków systematycznie się zmniejsza, nie znaczy, że można lekceważyć bezpieczeństwo swoje i innych. Każdy wypadek, to dramat wielu osób...Co mowią poszkodowani w wypadkach
czwartek, 28 czerwca 2018
#1chwila
Dbaj o siebie i innych.
:: Opinie dla towarzystw ubezpieczeniowych po wypadku >
xxx
Jak żyć po wypadku samochodowym
czwartek, 28 czerwca 2018
#1chwila
Dbaj o siebie i innych.
:: Opinie dla towarzystw ubezpieczeniowych po wypadku >
xxx
Życie po wypadku samochodowym
czwartek, 28 czerwca 2018
:: Opinie dla towarzystw ubezpieczeniowych po wypadku >
#1chwila
“27 lutego 2008 roku moje życie zmieniło się o 180 stopni. Uszedłem z życiem z wypadku, którego nie powinienem był przeżyć. A jednak zostałem... Długo zastanawiałem się, po co... Nic nie jest już takie, jak wcześniej. No, może z wyjątkiem mojej pasji. Powoli buduję swoje życie od nowa. Musiałem nauczyć się na nowo chodzić, mówić, samodzielnie jeść itd. Dużo przeszedłem i jeszcze dużo przede mną. Dziś wiem jedno - chciałbym jak tylko potrafię ostrzec innych przed nieodpowiedzialną jazdą. Nieśmiało proszę posłuchajcie się, bo wiem, o czym mówię.”
Maciek Zientarski, dziennikarz znany m.in. z programów motoryzacyjnych “Pasjonaci” i “V-max”, obecnie nie pracuje
11 lat minęlo, czyli z perspektywy o poczatkach Psychorady
sobota, 16 czerwca 2018
Dzień dobry! Nazywam się Aneta Styńska, jestem psychologiem, założycielem i właścicielem internetowej poradni Psychorada.pl, która dzisiaj - 16 czerwca - obchodzi swoje 11 urodziny. Z tej okazji postanowiłam, że opowiem parę słów o tym, jak to się stało, że stworzyłam to przedsięwzięcie.
Już od dziecka chciałam i lubiłam pomagać innym. Realizowałam to w różny sposób. Szyłam lalki-szmacianki dla wychowanków Domu Dziecka, odwiedzałam ośrodek dla dzieci z zespołem Downa, opiekowałam się dzieckiem z autyzmem. Zawsze tłumaczyłam zawiłości zachowań ludzkich innym i wspierałam tych, którzy wsparcia potrzebowali. Z zapałem młodej dziewczyny i głową pełną ideałów pragnęłam zmieniać świat na lepszy;)
Był też drugi...Dziecko niedosłyszące. Jak pomóc?
piątek, 2 lutego 2018
Rozwój cywilizacyjny, tempo życia, coraz wyżej stawiane nam wymagania dostosowania się społecznego oraz stale towarzyszący nam stres powodują ,iż zdarza się, że nasze dzieci zaczynają przejawiać objawy dysfunkcji różnych struktur poznawczych np. wzroku i słuchu.
To powoduje, że osiągają nawet znacznie gorsze wyniki dydaktyczne, czy nie są wstanie sprostać wymaganiom wychowawczym i środowiskowym w szkole.
Nie wynika to z ich lenistwa, czy niesubordynacji. Często, poprzez pogłębiające się wady słuchu – po prostu nie rozumieją tego, co do nich mówimy krępując się przyznać na czym polega ich problem. Dlatego też, postanowiłam zebrać dla Państwa kilka wskazówek pomocnych w pracy z dzieckiem mającym problemy ze słuchem....Wskazówki do pracy z dzieckiem na wczesnych etapach edukacyjnych i stymulowanie funkcji poznawczych
piątek, 2 lutego 2018
Diagnoza dziecka czesgto przyprawia rodziców o niepokój. Myślą czy z moim dzieckiem jest wszystko ok, czy na tle klasy wypadnie lepiej czy gorzej? To normalne reakcje i nie należy się nimi martwić.
Diagnoza percepcyjnych i odtwórczych aspektów diagnozy w klasach 0-III może opierać się m.in. o analizę wytworów dziecka i realizacji prac plastycznych związanych z zadanym przez nauczyciela tematem.
Zapraszam do lektury i kontaktu ze mną w przypadku wszelkich trudności i niejasności, na jakie napotykają Państwo wraz ze swoimi pociechami w ramach korzystania z edukacji przedszkolnej i szkolnej.
Dziecko w szkole
Jakie umiejętności twórcze warto rozwijać u dziecka na tym etapie edukacji:
Umiejętność przedstawiania konkretnych...Jak pomóc dziecku w przedszkolu? Adaptacja
piątek, 2 lutego 2018
Przed nami nowy semestr nauki. Niektórzy rozważają zmianę przedszkola, lub właśnie posyłają do niego swoją pociechę po raz pierwszy lub zbierają informacje – jak poradzić sobie z tym niełatwym okresem zarówno dla dziecka jak i rodzica – tuż po wakacjach.
W związku z moimi doświadczeniami zawodowymi z tym okresem edukacji, postanowiłam zebrać i uporządkować dla Państwa wszystkie najważniejsze zasady adaptacyjne dziecka wkraczającego w nowy etap życia.
Zapraszam do lektury i kontaktu ze mną w przypadku wszelkich trudności i niejasności, na jakie napotykają Państwo wraz ze swoimi pociechami w ramach korzystania z edukacji przedszkolnej.
Pierwsze dni w przedszkolu - Jak przetrwać
Rozstanie – co warto zastosować...Kolejne prezenty na Święta
sobota, 23 grudnia 2017
Co roku daję w prezencie swoje ebooki. W tym roku postanowaiłam dać Ci kilka publikacji innych autorów, które możesz ściągnąć bezpośrednio ze strony Psychorady. A są to:
Udane życie - to wciąż możliwe >
Jak cieszyć się każdym dniem >
Terapia oparta na koncentracji uwagi dla dzieci z autyzmem i Zespołem Aspergera >
Psychologia inwestowania >
Krople mądrości dla zabieganych >
16 typów osobowości w pigułce >
Wolność w kreowaniu własnej rzeczywistości >
Możesz również dodatkowo skorzystać z ebooków po wyjątkowo niskich cenach:
Wytęż umysł. Zagadki rozwijające intelekt 1.50 zł >
Refleksoterapia stóp. Porady Lekarza Rodzinnego 2.00 zł >
Refleksoterapia. Stopy, uszy. Encyklopedia...Codzienne życie i realizacja planów
czwartek, 14 grudnia 2017
:: Jeśli bierzesz udział w konsultacjach specjalistów Psychorady, to zapraszam Cię do udziału w naszej Tajnej Grupie Wsparcia. Dostęp jest bezpłatny, a wszystkie merytoryczne komentarze mile widziane :)
:: A jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >
Idealna sytuacja życiowa to taka, w której coś jest zaplanowane i zgodnie z założeniami się wydarza. Można planować wyjazd wakacyjny nad ciepłe morze, a następnie pojechać i doświadczać miłego wypoczynku. Można też planować wyjazd, ale z różnych powodów losowych na niego nie pojechać. To mogą być nieplanowane zdarzenia takie jak choroba, śmierć kogoś w rodzinie, brak funduszy, oszustwo biura turystycznego...
Idealna sytuacja życiowa to taka, w której coś jest zaplanowane i zgodnie z założeniami się wydarza. Można planować wyjazd wakacyjny nad ciepłe morze, a następnie pojechać i doświadczać miłego wypoczynku. Można też planować wyjazd, ale z różnych powodów losowych na niego nie pojechać. To mogą być nieplanowane zdarzenia takie jak choroba, śmierć kogoś w rodzinie, brak funduszy, oszustwo biura turystycznego...Jak się odnaleźć porozumienie w małżeństwie
wtorek, 12 grudnia 2017
:: Jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >
Brak zaangażowania w związku
Dzisiejszy artykuł inspirowany jest częstym problemem, który występuje u wielu par.
"Całe moje życie kręci się tylko wokół dzieci i ich potrzeb. Mąż pracuje i nie angażuje się w opiekę nad dziećmi, nie zauważa też moich potrzeb. Kochamy się, jednak żyjemy obok siebie".
Po pierwszych randkach, oświadczynach, ślubie czy też decyzji o zamieszkaniu razem, wszystko wydaje się ok. Zakładamy, że tak będzie zawsze. Oczywiście mogą zdarzać się drobne nieporozumienia czy nawet kłótnie, jednak związek wydaje się udany. Później na świecie pojawia się dziecko bądź dzieci i świat...
Brak zaangażowania w związku
Dzisiejszy artykuł inspirowany jest częstym problemem, który występuje u wielu par.
"Całe moje życie kręci się tylko wokół dzieci i ich potrzeb. Mąż pracuje i nie angażuje się w opiekę nad dziećmi, nie zauważa też moich potrzeb. Kochamy się, jednak żyjemy obok siebie".
Po pierwszych randkach, oświadczynach, ślubie czy też decyzji o zamieszkaniu razem, wszystko wydaje się ok. Zakładamy, że tak będzie zawsze. Oczywiście mogą zdarzać się drobne nieporozumienia czy nawet kłótnie, jednak związek wydaje się udany. Później na świecie pojawia się dziecko bądź dzieci i świat...2 Prezenty na Święta
środa, 6 grudnia 2017
Zasady promocji nr 1
Do 31.12.2017 roku cena konsultacji e-mail zostaje obniżona o 40 zł. W związku z tym decydując się na zakup konsultacji email, zapłacisz tylko 89 zł. Możesz kupić dowolną ilość pojedynczych konsultacji po obniżonej cenie.
Aby skorzystać z promocji otrzymujesz kod rabatowy. Wpisz go w drugim kroku realizacji zamówienia.Kod -> psychoswieta17
Zakupione konsultacje możesz wykorzystać aż do 31.03.2018 r., po tym czasie stracą ważność.
Ostatni dzień zakupu na promocyjnych warunkach to 31.12.2017.
Zasady promocji nr 2
Po zakupie wybranego szkolenia wystarczy, że napiszesz do nas e-mail z informacją,...
