https://psychorada.pl/feed.rss Psychorada.pl - Blog https://psychorada.pl/post/kiedy-slowa-zawodza-to-cialo-mowi-najwiecej :: Konsultacje online - umów najbliższy termin >  W relacji liczą się nie tylko słowa, ale również to, co mówią wzajemne gesty, mimika, ton głosu i spojrzenie. To właśnie one zdecydują o tym, czy poczujemy bliskość i bezpieczeństwo w obecności drugiej osoby. W budowaniu zaufania, komunikacja niewerbalna odgrywa ważną... 2025-12-09 15:35 https://psychorada.pl/post/gdy-swiety-spokoj-kosztuje-zbyt-wiele  :: Konsultacje online - umów najbliższy termin > Nagły wybuch złości, jest zjawiskiem często spotykanym w gabinetach terapeutycznych. Z perspektywy psychoterapeutycznej to sygnał alarmowy wysyłany przez ystem emocjonalny, który osiągnął granicę swojej wytrzymałości. Są różne przyczyny powstawania gniewu i wyrażania... 2025-12-09 14:27 https://psychorada.pl/post/przemoc-rowiesnicza-problem-dzieci-odpowiedzialnosc-doroslych  :: Konsultacje online - umów najbliższy termin > Przemoc rówieśnicza to jedno z największych wyzwań współczesnej szkoły i środowisk dziecięcych. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie jest „naturalnym etapem dorastania” ani „hartowaniem charakteru”. To realne zagrożenie dla rozwoju emocjonalnego, społecznego i zdrowia... 2025-09-29 11:21 https://psychorada.pl/post/czy-kocham-narcyza :: Umów konsultację z psychologiem  >>  Nadużycie przez osobę z rysem narcystycznym czy osobowością narcystyczną to jeden z najbardziej wyczerpujących i podstępnych rodzajów przemocy emocjonalnej. Z zewnątrz trudno jest ocenić, co dzieje się w takim związku, ponieważ manipulacja sprawcy i zwątpienie w siebie osoby... 2025-09-17 13:38 https://psychorada.pl/post/najpierw-inni-potem-ja :: Umów konsultację z psychologiem  >>  Skąd bierze się przekonanie, że potrzeby innych są ważniejsze od twoich? Często słyszymy, że bycie dobrą osobą oznacza poświęcanie się dla innych. Wychowanie, kultura i religia mogą wzmacniają to przekonanie, sugerując, że altruizm jest cnotą, a dbanie o siebie egoizmem. Problem... 2025-09-16 09:40 https://psychorada.pl/post/samobojstwo-jak-rozumiec-i-jak-wspierac-o-zapobieganiu-kryzysom-psychicznym  :: Konsultacje online - umów najbliższy termin > Samobójstwo wciąż pozostaje jednym z najbardziej bolesnych i obciążonych tabu tematów zdrowia psychicznego. Każdego roku na świecie setki tysięcy osób odbiera sobie życie, a jeszcze więcej podejmuje próby samobójcze. Każda z tych historii jest dramatem – dla osoby w... 2025-09-10 18:48 https://psychorada.pl/post/zranienia-i-krzywy    :: Umów konsultację z psychologiem  >> W życiu każdego z nas zdarzają się chwile, które zostawiają głębokie ślady. Niezależnie od tego, czy są to relacje osobiste, zawodowe, czy też sytuacje, które wydają się być poza naszą kontrolą, urazy będą wpłynąć na życie w sposób, którego często nie jest się świadomym.... 2025-08-26 11:19 https://psychorada.pl/post/rola-terapeuty-w-terapii    :: Umów konsultację z psychologiem  >> Często na pierwszym spotkaniu pacjent komunikuje, że był na terapii czy na kilku terapiach, ale nie ma oczekiwanych rezultatów. Czasami, mimo największych nadziei i klienta i psychoterapeuty terapia może nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Jest to być frustrujące i zniechęcające,... 2025-08-26 11:18 https://psychorada.pl/post/trauma-ktorej-nie-widac   :: Umów konsultację z psychologiem  >> Trauma skumulowana nie jest pojęciem szeroko znanym, dlatego warto się jej przyjrzeć.   Trauma nie zawsze jest jednym, gwałtownym wydarzeniem, które łatwo zidentyfikować. Czasem przybiera formę „niewidzialnych ran”, które kumulują się latami. I choć pojedynczo mogą wy-dawać... 2025-08-26 11:06 https://psychorada.pl/post/mowicie-czy-rozmawiacie  :: Dołącz do grupy online "Rozmowy, które łączą" >> Nie rozmawiacie, tylko mówicie   To się zdarza każdej parze, ale można to zmienić. Na pewno znasz ten scenariusz: wracacie do domu po całym dniu, zmęczeni i pełni wrażeń (nie zawsze tych pozytywnych). Na pytanie „Jak było w pracy?” odpowiadasz „W porządku” i zapadasz... 2025-08-26 10:57