Blog - Kategoria: Związki

Epizod maniakalny – co to jest?

piątek, 23 września 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Mania Mania, czyli epizod maniakalny objawiający się podwyższonym nastrojem, nadpobudliwością oraz zwiększoną aktywnością psychiczną, zmniejsza się też potrzeba snu. Pojedynczy epizod może być uznany za część choroby dwubiegunowej, jeśli w przeszłości występowały inne epizody afektywne. Wzmożony nastrój trwa co najmniej kilka dni i...

Czytaj dalej

Hejt wśród dzieci i młodzieży

środa, 21 września 2022

:: Polecamy   konsultację z psychologiem   >  Specjaliści Psychorady występują w telewizji :) Tym razem było o hejcie, czyli przemocy wśród młodzieży, a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)      Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego 4 września 2022 roku.

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z kimś kto ma depresję?

wtorek, 13 września 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > depresja Jeśli ktoś z twoich bliskich cierpi na depresję pewnie i ty się nad tym zastanawiasz. Depresja dotyka coraz większej grupy osób. A najbliżsi najwcześniej są w stanie zauważyć, że coś jest nie tak, że coś zmieniło się w zachowaniu i zwyczajach osoby chorującej. Dlatego to pierwsze, ale i przez całe leczenie, wsparcie bliskich jest bardzo ważne....

Czytaj dalej

PTSD, czyli zespół stresu pourazowego

środa, 7 września 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > PTSD   PTSD – post-traumatic stress disorder, czyli trudności występujące na skutek jakiegoś trudnego/traumatycznego doświadczenia. W opisach, ale i mitach pojawił się wcześnie, bo Odys doświadczał wspomnień dotyczących wojen, w których brał udział. Natomiast jako jednostka opisany został w latach siedemdziesiątych. Do czego z pewnością...

Czytaj dalej

Hejt...

środa, 31 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Hejt Czym jest hejt, jak go rozpoznać? Hejt to obraźliwy komentarz, negowanie kogoś lub czegoś za pośrednictwem komentarzy. Hejt od angielskiego słowa hate oznaczającego nienawiść. To są komentarze bardzo obraźliwe, poniżające i negujące osobę lub jej poglądy.   Kim jest hejter? Najczęściej hejterem zostaje osoba, która sama doświadczyła...

Czytaj dalej

Czy to nieśmiałość, czy fobia społeczna?

poniedziałek, 29 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > fobia społecznaD Fobia społeczna jest zaburzeniem lękowym, a wiąże się ze stresem w szeroko rozumianych sytuacjach społecznych, kiedy konieczne są kontakty międzyludzkie, a zwłaszcza z osobami obcymi.  W Polsce fobia społeczna dotyka około 4% populacji, występuje zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, ale ze statystyk wynika, że kobiety dotyka niemal 2 razy częściej...

Czytaj dalej

Po co nam w ogóle urlop?

środa, 24 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > OCD Sezon urlopowy powoli dobiega końca… Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, do czego właściwie jest potrzebny urlop? Czy zdarzało wam się, że mieliście trudności z wzięciem urlopu w pracy? Bo może szef ma pretensje albo nie chce go udzielić we wskazanym terminie? Urlop, czyli dni wolne od pracy najlepiej jakby zostały poświęcone na...

Czytaj dalej

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, znane też jako nerwica natręctw

niedziela, 14 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > OCD Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), zwane potocznie nerwicą natręctw, to choroba psychiczna. Której charakterystycznym objawem jest występowanie natrętnych myśli, czyli obsesji, lub przymus wykonania określonych czynności, czyli kompulsji. W większości przypadków pacjent walczy z objawami, co jest zadaniem niezwykle trudnym. W wyniku...

Czytaj dalej

Czy można sobie poradzić ze swoją złością? - kilka słów o złości w ogóle

środa, 10 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Złość Złość jest emocją pojawiającą się niezależnie od naszej woli, powiązana jest z wegetatywną reakcją organizmu na niekorzystne okoliczności. Pierwotnie ten mechanizm służył obronie w sytuacji zagrażającej mobilizował do walki lub ucieczki. Obecnie okoliczności naszego życia są o wiele bardziej skomplikowane i złożone, a co...

Czytaj dalej

Uzależnienie od hazardu

wtorek, 2 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Uzależnienie od hazardu Wciąż jeszcze przez wiele osób hazard nie jest postrzegany jak zagrożenie,a już na pewno nie jak schorzenie. Hazard to nie tylko nielegalne gry, ale również całkowicie legalne gry liczbowe czy zdrapki ale również wszelkie loterie, czy zakłady bukmacherskie. W dzisiejszych czasach nie musisz iść do kasyna, wystarczy internet, bo...

Czytaj dalej

Uzależnienie od marihuany - czym jest?

środa, 27 lipca 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Uzależnienie od marihuany W 2018 roku amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że u około 1 osoba na 10 – używających marihuany, może rozwinąć się uzależnienie. Czy to fizyczne, psychiczne lub społeczne. Na czym polega uzależnienie fizyczne od marihuany? Uzależnienie fizyczne polega na tym, że u osoby która zażywa często określoną...

Czytaj dalej

O nas, kim jesteśmy i co robimy - Psychorada ma 15 lat!

wtorek, 26 lipca 2022

:: Konsultacje online- umów najbliższy termin >   Broszura jubileuszowa   Z okazji naszego jubileuszu przygotowaliśmy Broszurę, w której możesz przeczytać o tym, czym jest terapia par, jaka jest różnica między psychoterapią a poradnictwem psychologicznym, ale też o uzależnieniach. Możesz również dowiedzieć się więcej o nas, o tym jak pracujemy, kim są nasi specjaliści.    Zapraszam Cię do pobrania naszej  ...

Czytaj dalej

Na dziś mamy taki temat - Uzależnienia behawioralne

czwartek, 21 lipca 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Uzależnienia behawioralne Co to są uzależnienia behawioralne? Uzależnienia behawioralne, czyli uzależnienia czynnościowe, to są uzależnienia psychiczne, związane z nałogowym wykonywaniem pewnych czynności. Czynności te mają służyć zmniejszeniu uczucia napięcia i poprawie samopoczucia. Dzięki wykonywaniu tych czynności osoba odczuwa przyjemność, doznaje...

Czytaj dalej

Dziecko uzależnione od Internetu...

czwartek, 21 lipca 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Uzależnienie od Internetu Internet jako źródło wiedzy i możliwości jest bardzo przydatny, nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci do nauki. Niestety stał się również poważnym problemem. Coraz częściej również dzieci i młodzież nadużywają Internetu. Właściwie stał się codziennością, codzienną aktywnością czy rozrywką. Z badań...

Czytaj dalej

Terapia uzależnień online – czy pomaga?

piątek, 15 lipca 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Uzależnienie od alkoholu Czym różni się terapia uzależnień online od terapii alkoholowej stacjonarnej? Terapia dla alkoholika online odbywa się przez Internet, np. Skype, Zoom, Whatsapp czy inny komunikator, dzięki temu nie ma znaczenia gdzie przebywa osoba korzystająca z terapii uzależnień online. Dodatkowo spotkania terapii odwykowej online są bardziej dyskretne...

Czytaj dalej

Psychoonkologia - komu i po co?

czwartek, 14 lipca 2022

:: Polecamy   konsultację z psychoonkologiem   >     Kim jest psychoonkolog i komu pomaga Aneta Styńska & Hanna Świerczewska     Jeśli podobało Ci się nagranie, udostepnij je swoim znajomym i bliskim, może im też ta wiedza się przyda. Dziękujemy i życzymy Ci miłego dnia!  Zespół psychologów Psychorada.pl

Czytaj dalej

Fonoholizm – co to takiego?

wtorek, 12 lipca 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Uzależnienie od telefonu Czym jest fonoholizm? To uzależnienie od telefonu. Polegające na tym, że osoba uzależniona od telefonu, zaniedbuje swoją pracę czy życie rodzinne, edukację czy inne role życiowe. Utrata kontroli nad korzystaniem z telefonu czy smartfona.   Oznaki uzależnienia od telefonu Osoba uzależniona od telefonu nieustannie...

Czytaj dalej

Czy warto iść na terapię dla par?

piątek, 8 lipca 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Terapia par Z pewnością wiele par się zastanawia czy terapia par jest dla nich. Czy poddanie terapii związku cokolwiek zmieni w ich sytuacji, czy rzeczywiście jest szansa aby się poprawiło. Jest wiele pytań, czy taka pomoc dla par, porady dla par w kryzysie będą w ogóle czymś co będziemy w stanie przyjąć? Dobrze, że się nad tym zastanawiasz, to...

Czytaj dalej

Kiedy wychowanie już nie działa

piątek, 24 czerwca 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról Każdy rodzic stara się wychować swoje dziecko tak, aby było szczęśliwe i potrafiło prowadzić szczęśliwe i udane życie. Ale przychodzą różne chwile, również takie kiedy musi się zmierzyć z trudnymi sytuacjami czy konfliktami. Zauważysz, że twoje dziecko, które weszło w okres nastoletni nie będzie już podatne na twoje zabiegi...

Czytaj dalej

Pozycja ojca w rodzinie

piątek, 24 czerwca 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról Budowanie swojej pozycji jako ojca wymaga zbudowania więzi z dzieckiem, takiej która w jego oczach ugruntuje twój autorytet. A jak to zrobić? - Nic prostszego, spędzając z dzieckiem czas, tylko tyle i aż tyle. Warto pamiętać o tym, że ma to być czas dla Was. Nikogo w tle, tylko ty i twoje dziecko, na waszych zasadach i według waszych potrzeb...

Czytaj dalej

Jak być ojcem i partnerem?

wtorek, 21 czerwca 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról Jakim chciałbyś być ojcem jak postrzegasz swoją rolę, a jak widzisz rolę partnerki. Dobrze byłoby abyś podzielił się ze swoja partnerką swoimi marzeniami, poglądami ale i lękami, związanymi z założeniem rodziny czyw rodzicielstwem. Warto ustalić czego oczekujecie od siebie nawzajem, przy czym nie chodzi o to, że musicie je spełnić,...

Czytaj dalej

Być ojcem...

wtorek, 21 czerwca 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról W ostatnich latach ojcowie nie są zbyt pewni siebie w kontaktach z dziećmi. Bezwarunkowa miłość jaką zaczynają żywić do dziecka jest czymś zupełnie nowym i innym niż, znana im miłość do kobiety, a jak wiadomo miłość mężczyzny i kobiety, wiąże się jednak z pewnymi warunkami. Poza tym dodatkową niepewność mężczyźni odczuwają...

Czytaj dalej

Zapobieganie samobójstwom

poniedziałek, 30 maja 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról Jak możemy poznać, że ktoś może mieć myśli samobójcze? Czy są jakieś objawy, na które można zwrócić uwagę? Jak możemy pomóc? Co robić kiedy odkryję, że ktoś bliski myśli o samobójstwie? To bardzo trudny temat, ale jednocześnie wyjątkowo ważny. Ilość samobójstw przerażająco rośnie, a wiek osób sięgających po...

Czytaj dalej

Męska depresja – milczący wróg…

sobota, 7 maja 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról Czy męska depresja jest inna niż u kobiet? Depresja u mężczyzn wygląda i przebiega nieco inaczej niż u kobiet. Chociażby ze względu na mniejszą akceptację społeczną. Mężczyźni, niestety o wiele rzadziej przyznają się do problemów, czy do tego że sobie z czymś nie radzą. A to jest chyba największy problem – bo jak pomóc komuś,...

Czytaj dalej

Jak dobrze żyć z sobą samym

środa, 27 kwietnia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról Dla niektórych, na szczęście, może brzmieć to trochę dziwnie – ale wiele osób nie czuje się dobrze z sobą. Czują, że muszą coś robić lub czegoś nie robić, żeby zaskarbić sobie sympatię innych. Są tak mocno skoncentrowani na realizowaniu „planu przypodobania”, że mimo tego że nie widzą jego skuteczności nadal stosują...

Czytaj dalej

Kilka słów o uzależnieniach - Łukasz Choinkowski

poniedziałek, 25 kwietnia 2022

Terapia uzależnień ma na celu pomagać pacjentom uporać się z alkoholizmem, narkomanią, hazardem, seksoholizmem, uależnieniem od internetu czy zakupoholizmem. Terapia uzależnień i współuzależnień online > Spotkania z terapeutą uzależnień adresowane sądo osób, które już doświadczają różnego rodzaju negatywnych konsekwencji uzależnienia od hazardu, pornografii, Internetu, zakupów, jedzenia czy innych...

Czytaj dalej

Trudności w realizowaniu ról zawodowych

środa, 13 kwietnia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Konflikt ról Jak wiadomo kobiety posiadające małe dzieci raczej wycofują się z życia zawodowego, zwłaszcza w początkowym okresie życia dziecka. Od kliku lat funkcjonuje wydłużony urlop macierzyński, który trwa 12 miesięcy i większość kobiet z tego korzysta. Zwłaszcza dzięki temu, że w okresie tym wypłacane są środki pieniężne, co znacząco...

Czytaj dalej

Stres – do czego na służy?

poniedziałek, 11 kwietnia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > stres Stres – do czego na służy? Stres jest czymś normalnym w naszym życiu. Każdy z nas go odczuwa i na niego reaguje. Jest to biologiczna reakcja naszego organizmu. A stres mobilizuje cały organizm do działania – pobudza, co oznacza, że bez stresu nie moglibyśmy funkcjonować. A stres towarzyszy nam w każdej sytuacji jako naturalna reakcja na...

Czytaj dalej

Stres – Strategie radzenia sobie

poniedziałek, 11 kwietnia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Stres Stres – Strategie radzenia sobie Dzisiaj chcemy Ci trochę przybliżyć strategię radzenia sobie ze stresem stosowane przez ludzi. Są trzy strategie, które opisane zostały poniżej, możesz się z nimi zapoznać i odnaleźć swój styl radzenia sobie, przy okazji możesz dowiedzieć się czy jest on konstruktywny, czy niekoniecznie. Pamiętaj,...

Czytaj dalej

Język miłości – jaki jest Twój?

poniedziałek, 21 marca 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Związek   Język miłości – jaki jest Twój?   Według dr Garego Chapmana, doradcy małżeńskiego, jest pięć języków miłości. Co oznacza, że każdy z nas ma swój uluiony język, czyli sposób okazywania uczuć innym. Posługujemy się jednym lub dwoma językami, we wszystkich relacjach, zarówno w związku jak i wobec dzieci, czy...

Czytaj dalej

Terapia online działa i jest skuteczna

piątek, 11 marca 2022

My to wiemy od 15 lat, ale kolejne badania to potwierdzają! Tym razem amerykańskie. Podczas pandemii COVID-19 terapia online stała się na całym świecie nową normą, chociaż zrodziła się z konieczności, ponieważ ludzie na całym świecie zmagali się ze zdrowiem psychicznym, natomiast izolacja stała się faktem. Chociaż jasne jest, że terapia online różni się od terapii gabinetowej, badania American Psychiatric...

Czytaj dalej

Jak nie niszczyć swojego związku? cz. 6

niedziela, 27 lutego 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Związek Jak nie niszczyć swojego związku?    Miewasz gorsze momenty w relacji? W porządku, każdy je czasem ma. Życie to sinusoida. Masz ochotę z kimś pogadać? Rozumiemy to. Zwierzasz się wtedy znajomym czym przyjaciołom, czasami komuś z rodziny. Nie ma w tym nic złego, czy dziwnego, wszyscy tak robimy.   Jadnak zachęcamy...

Czytaj dalej

Jak nie niszczyć swojego związku? cz.5

niedziela, 27 lutego 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Związek Jak nie niszczyć swojego związku?    Fajnie jest w związku być dużo razem, mieć wspólne zainteresowania i pasje. Bliskość jest przecież bardzo ważna w związku.   Nie zawsze jednak sprawdza się spedzanie wielu godzin razem, często obok siebie w rzeczywistości. Ważne aby każdy miał ucieczkę, nie dosłownie, mentalnie,...

Czytaj dalej

Jak nie niszczyć swojego związku? cz.4

niedziela, 27 lutego 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Związek Jak nie niszczyć swojego związku?  Kolejnym elementem w układance jest szukanie sprawiedliwości. Niektórzy z nas bardzo chcą ustalić czyja jest racja w danej konkretnej sytuajcji. Tylko pytanie czy tę rację da się w ogóle ustalić?   Nie zawsze ma znaczenie kto zaczął, a kto skończył, albo kto komu co powiedział, czy...

Czytaj dalej

Jak nie niszczyć swojego związku? cz.3

czwartek, 10 lutego 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Związek Jak nie niszczyć swojego związku?  Dzisiaj część trezcia tego cyklu. Chcę z Wami pozielić się reflaksją dotyczącą zachowania w miejscach publicznych, albo po prostu wsród innych. Mam na myśli, to jak się traktujemy nawzajem, co do siebie mówimy i w jaki sposób kiedy jesteśmy w towarzystwie znajomych czy przyjaciół.   ...

Czytaj dalej

Jak nie niszczyć swojego związku? cz.2

czwartek, 10 lutego 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Związek Jak nie niszczyć swojego związku?  Niektórzy z nas chcą wszystko omówić. Każdą jedną kwestę. Z czego coś wynika, do czego służy, po co ktoś to robi? Takie zastanawianie się, a może Ty tak tych uczuć nie okazujesz, bo tak robił Twój tata? No i się zaczyna... A czego chcesz od mojego Taty? Kłótnia gotowa, a tak właściwie miało...

Czytaj dalej

Jak nie niszczyć swojego związku? cz.1

czwartek, 10 lutego 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Związek Jak nie niszczyć swojego związku?  Jak to możliwe, że dwoje ludzi, którzy kochają się ponad wszystko, zastanawiają się po jakimś czasie, jak to się stało, że w ogóle są razem?   W pierwszej fazie związku jesteśmy zaślepieni hormonami, z tego powodu nie dostrzegamy wad partnera czy partnerki, bo chcemy widzieć tę drugą...

Czytaj dalej

Menopauza a depresja. Czy menopauza może wpływać na pojawienie się epizodu depresyjnego?

czwartek, 10 lutego 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Depresja Menopauza a depresja. Czy menopauza może wpływać na pojawienie się epizodu depresyjnego? Oprócz oczywistych fizjologicznych objawów menopauzy takich jak napady gorąca, mogą występować objawy psychologiczne i emocjonalne. W ostatnich latach obserwuje się, że okres menopauzy sprzyja nasilaniu objawów depresji. Znacząca liczba...

Czytaj dalej

Czy słyszałeś kiedyś o 12 prawach wszechświata?

piątek, 14 stycznia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >   12 praw wszechświata Czy słyszałeś słyszałaś kiedyś o 12 prawach wszechświata?   Są tacy co uważają, że te prawa opisują wszystko co dzieje się na świecie i we wszechświecie. Każdy z Was na pewno chociaż raz słyszał o prawie przyciągania, które jednym z tych praw. Prawa opisują jak pozytywnie programować swoje życie.  Dzisiaj chcemy...

Czytaj dalej

Czy babcie powinny wychowywać dzieci?

wtorek, 11 stycznia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Babcia Czy babcie powinny wychowywać dzieci? Kiedy rodzi się dziecko wszyscy stają na baczność. Dzieje się mnóstwo nowych rzeczy i można się w tym wszystkim zagubić. Ale bywa tak, że mama chce po prostu odpocząć i spać razem z dzieckiem, i jest w tym słuszność, bo kiedy nauczy się odpoczywać razem z malcem, to kiedy on będzie aktywny –...

Czytaj dalej

Trudności w szkole - czy moje dziecko ma dysleksję?

czwartek, 9 grudnia 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Przemoc Trudności w szkole - czy moje dziecko ma dysleksję?   O pojęciu dysleksji mówi się coraz częściej, zajmują się nią neurolodzy, psycholodzy, pedagodzy, jak i nauczyciele. Szacuje się, że dysleksja dotyka od 10% do 15% ludzi. U dzieci najczęściej występuje dysleksja rozwojowa. Dysleksja rozwojowa to: ,,specyficzne trudności w...

Czytaj dalej

Bez siniaków ani obrażania - o nieoczywistej przemocy

czwartek, 18 listopada 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Przemoc Bez siniaków ani obrażania - o nieoczywistej przemocy   Gdy ujrzymy podbite oko, ofiarę okładaną pięściami, bądź naszych uszu nie ominie lista wyzwisk kierowanych pod czyimś adresem - nie mamy wątpliwości, że ktoś kogoś krzywdzi. Co jednak, gdy krzywdy nie widać? Wówczas wiedza, pomoc, rozmowa ze specjalistą jest tym co nas...

Czytaj dalej

Dlaczego warto stosować CBD?

wtorek, 9 listopada 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > CBD Dlaczego warto stosować CBD?  Nie wiem czy wiecie, ale każdy z nas w swoim ciele wytwarza kannabinoidy - są to endokannabinoidy, receptory tych związków mamy w całym ciele oraz mózgu. Dlatego CBD tak świetnie działa na nasz organizm, ponieważ dostarczamy to, co i tak już wytwarzamy w ograniźmie. CBD wspiera działanie naszych własnych...

Czytaj dalej

Co jest Ci bliższe - szczęście w bliskości czy lęk przed skrzywdzeniem?

piątek, 29 października 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > czułość/bliskość Co jest Ci bliższe - szczęście w bliskości czy lęk przed skrzywdzeniem?       Dużo, a może nawet wszystko, zależy od tego jak czułeś/czułaś się w swoim rodzinnym domu. Czy Twoje relacje były pełne czułości i ciepła, czy może raczej pełne lęku i odrzucenia? To wszystko składa się teraz na to, jak zachowujecie i...

Czytaj dalej

Szatańskie dialogi?

poniedziałek, 11 października 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Szatańskie dialogi Szatańskie dialogi - Co to takiego? Dr Sue Johnson, dyrektorka Instytutu Par i Rodzin w Ottawie oraz autorka Terapii Par skoncentrowanej na Emocjach, uważa że w związkach najczęściej pojawiają się trzy rodzaje "Szatańskich dialogów": Znaleźć tego złego Polka protestacyjna Zastygnij i uciekaj  "Znaleźć tego złego" - jest wtedy gdy...

Czytaj dalej

Jesteś takim dzieckiem?

środa, 29 września 2021

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o   terapii dla par   lub   terapii rodzinnej >   Terapia uzależnień Jesteś takim dzieckiem?   Dzieci które wychowały się w domu, w którym był nadużywany alkohol, czy to przez jednego rodzica, przez oboje lub dodatkowo dziadków, w swoje dorosłe życie wchodzą z wielkim bagażem doświadczeń, który przeważnie na długie lata determinuje ich los.   To Dorosłe Dzieci...

Czytaj dalej

Brak satysfakcji w związku?

środa, 29 września 2021

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o   terapii dla par   lub   terapii rodzinnej >   Terapia par Brak satysfakcji w związku?     Szczególnie po wakacjach wiele par może odczuwać braku satysfakcji z relacji z partnerem. Po gorączkowych przygotowaniach do wakacji, nagle okazuje się, że sam wyjazd nie był tak wspaniały, jak miał być, a partner czy partnerka nie był ideałem. To frustrujące i rozczarowujące. ...

Czytaj dalej

Kim jesteś w miłości?

czwartek, 23 września 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Kim jesteś w miłości? Kim jesteś w miłości? Możesz wziąć udział w zabawie, chociaż dzięki  temu dostaniesz odpowiedź kim jesteś w relacjach. Wystarczy z każdej części wybrać tylko to zdanie, które czujesz, że określa Ciebie. Nie musisz się nad tym zastanawiać jakoś bardzo, spontaniczne zaznaczaj tylko te, które uznajesz za prawdziwie opisujące to...

Czytaj dalej

Wakacje nad morzem...

poniedziałek, 30 sierpnia 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Wakacje nad morzem   Wakacje nad morzem... Podczas tegorocznych wakacji nad morzem zaobserwowałam pewne zjawisko, a mianowicie tatusiów i piwem w towarzystwie ich małych dzieci. O ile samo spożywanie piwa od czasu do czasu raczej nie budzi mojego sprzeciwu, ani specjalnych kontrowersji, to robienie tego na plaży, mając pod opieką dziecko, w dodatku z samego...

Czytaj dalej

Jaka jak kluczowa potrzeba w miłości? Czułość!

poniedziałek, 16 sierpnia 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > czułość w związku Jaka jest kluczowa potrzeba w miłości? Czułość!   Czułość jest najważniejszą składową miłości… Miłości romantycznej przede wszystkim ale nie tylko w takim rodzaju miłości występuje czułość. Matka dziecku swojemu poprzez dotyk, przytulenie, ciepłe słowo, głaskanie po główce, a bywa że drapanie po pleckach – okazuje...

Czytaj dalej

Próby samobójcze wśród dzieci...

czwartek, 12 sierpnia 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > próby samobójcie wśród dzieci Jakiś czas temu czytałam artykuł o próbach samobójczych wśród dzieci... Pani doktor jednego z warszawskich szpitali opowiadała o tym, że każdego dnia przyjmowane jest na oddział dziecko po próbie samobójczej. KAŻDEGO DNIA! Głównie dziewczynki w wieku 13-15 lat, ale zdarzają się i dzieci w wieku 11 lat. Brakowało kontaktów...

Czytaj dalej

Depresja maskowana – jak wygląda?

piątek, 30 lipca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > depresja maskowana Depresja maskowana – jak wygląda? Dlaczego maskowana? Otóż dlatego, że jest ukryta pod innymi objawami, pod maskami. Może mieć bardzo zróżnicowaną postać, a co chyba najgorsze, sam chory może nie wiedzieć że jest chory. Większość osób nie dopuszcza do świadomości istnienia choroby, której nie „odczuwają”. Depresję maskowaną...

Czytaj dalej

Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?

czwartek, 29 lipca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > poczucie szczęścia Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?   Bardzo często jest tak, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, że szukamy wciąż czegoś, co możemy zdobyć, czy odhaczyć jako zaliczone. Ciągle stawiamy sobie nowe cele, bo przecież życie bez celu jest nijakie. Musimy mieć cel, taka jest kultura zachodu aby...

Czytaj dalej

Pewność siebie – co to właściwie oznacza?

wtorek, 27 lipca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > pewność siebie   „Jeśli jest coś, co możesz zrobić, albo ci się śni, że możesz, zacznij to robić. W śmiałości tkwi geniusz, potęga i sława.” (Johann Wolfgang von Goethe)   Pewność siebie – co to właściwie oznacza? Pewność siebie według Immanuela Kanta, jest generowana przez obserwację i refleksję nad sobą i swoją osobowością....

Czytaj dalej

Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?

czwartek, 22 lipca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > cebulowa teoria szczęścia Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?   W latach 90-tych zostały przeprowadzone badania przez Janusza Czapińskiego, w wyniku których mówiono o „cebuli dobrostanu”. Jest to mechanizm psychologiczny, który wyjaśnia zależność między subiektywnym poczuciem szczęścia a okolicznościami i cechami osobowości danej osoby. Janusz...

Czytaj dalej

Poczucie szczęścia – od czego zależy?

środa, 21 lipca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > poczucie szczęścia   “ Gdzieś, pewnego dnia – gdziekolwiek, na pewno, znajdziesz siebie i to, i tylko to, może być najszczęśliwszą lub najbardziej gorzką chwilą twojego życia.” ( Pablo Neruda )       Poczucie szczęścia – od czego zależy?  Czym jest szczęście? Z definicji słownikowej wynika, że powodzenie w jakichś...

Czytaj dalej

Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana

czwartek, 15 lipca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > żałoba powikłana Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?   W przypadku normalne żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty łabnie i życie staje się coraz łatwiejsze. Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a...

Czytaj dalej

Kiedy ktoś odchodzi…

czwartek, 8 lipca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > żałoba  Kiedy ktoś odchodzi…  Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby. Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko. Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej...

Czytaj dalej

Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie

czwartek, 17 czerwca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > zaburzenia Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?...

Czytaj dalej

Jak przestać się kłócić? - coś o związkach

poniedziałek, 14 czerwca 2021

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o   terapii dla par   lub   terapii rodzinnej >   Terapia par Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia...

Czytaj dalej

Macierzyństwo dla mnie to.....

poniedziałek, 14 czerwca 2021

Macierzyństwoi  

Czytaj dalej

Mieć udany związek – Jak to zrobić?

poniedziałek, 14 czerwca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > dzieci Mieć udany związek  – Jak to zrobić? Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność...

Czytaj dalej

Rodzina - Dar od losu?

poniedziałek, 7 czerwca 2021

  : Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > rodzina Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości? Jaki jest Twój pogląd na ten temat?  Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi...

Czytaj dalej

Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?

czwartek, 3 czerwca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > dzieci Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne? M iędzy rodzicami a dziećmi... Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego...

Czytaj dalej

Mamo, a Ty?

wtorek, 18 maja 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Mama! Mamo, a Ty? Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.  A Ty? Kiedy jest czas dla...

Czytaj dalej

Nie - po co dzieciom granice?

środa, 28 kwietnia 2021

:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska > „Dzieci częściej płaczą niż dorośli, nie dlatego, że mazgaje, ale że głębiej czują, więcej cierpią” – Janusz Korczak. Dzieci przez płacz wyrażają swoje emocje, mają do tego prawo. Dorosłym też się zdarza i nie ma w tym nic złego. Czasem jednak My dorośli chcemy aby dziecko przestało płakać, wtedy staramy...

Czytaj dalej

Bicie dziecka to bicie drugiego człowieka

środa, 28 kwietnia 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > przemoc Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie...

Czytaj dalej

Stop przemocy wobec dzieci

wtorek, 27 kwietnia 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > przemoc Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.  Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te...

Czytaj dalej

Terapia par. Kiedy warto skorzystać?

czwartek, 22 kwietnia 2021

::   Konsultacje i terapia dla par z psychologiem lub seksuologiem >   Terapia par. Kiedy warto skorzystać? Z terapii par warto skorzystać, zawsze wtedy gdy czujemy, że nie możemy znaleźć nici porozumienia z naszym partnerem. Nie ma znaczenia, czego dotyczy trudność, ważne aby w miarę wcześnie rozpocząć wsparcie. Kiedy nasze wzajemne żale, konflikt i pretensje przybierają na sile, staje się to coraz trudniejsze....

Czytaj dalej

Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...

niedziela, 28 marca 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Wielkanoc Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć... Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu? Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci. Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na...

Czytaj dalej

Clebracja miłości

sobota, 27 lutego 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > milosc "Miłość trzeba pielęgnować jak dziecko, aby się nie zaziębiła, nie zwariowała, nie wyleciała przez okno jak ptak." ( ks. Jan Twardowski) Co to jest miłość? 1. biochemicznie miłość powstaje w wyniku działania określonych neurohormonów 2. w psychologii - zaspokaja podstawowe psychiczne potrzeby ludzi, takie jak - oczekiwanie oparcia,...

Czytaj dalej

Walentynki

sobota, 27 lutego 2021

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > milosc, walentynki Skąd się wzięły Walentynki? Niektórzy uważają, że dzień świętego Walentego wywodzi się ze starożytnej tradycji chrześcijańskiej, jak i rzymskiej. Według legendy walentynki pochodzą od starożytnego święta nazywanego Lupercalia, uroczystości z okazji płodności, które obchodzono 15 lutego. Nadejście religii Chrześcijańskiej do Europy...

Czytaj dalej

Powiedz komuś!

piątek, 23 października 2020

poronienie, aborcja, żałoba, smutek, depresja, ciąża Psychologiczne skutki niepowodzeń położniczych.   Ciąża to okres wielu zmian. Zmienia się gospodarka hormonalna, ciało, priorytety. Oczekiwanie na dziecko to powód do radości – nie tylko rodziców. Do nowej roli przygotowują się babcie, dziadkowie, ciocie i wujkowie. Zmienia się także relacja między przyszłymi rodzicami. Utrata ciąży w wyniku poronienia lub dziecka w okresie okołoporodowym, jak również...

Czytaj dalej

Dzień Dziecka Utraconego

niedziela, 18 października 2020

poronienie, aborcja, żałoba, smutek, depresja, ciąża Co roku 15.10. obchodzony jest dzień dziecka Utraconego to  42. tydzień, 289. dzień roku. To tego dnia teoretycznie nastąpiłoby rozwiązanie ciąży, poczętej 1. dnia tego roku. Kobieta zapytana o grób swojego utraconego syna Michała ucina: Nigdy tam nie byłam, nie mogłam. Gdybym tam poszła, to bym się rozpadła . Michał urodził się ponad 50 lat temu. Jako wcześniak, po porodzie trafił – bez mamy, na...

Czytaj dalej

Urodzić by pożegnać

czwartek, 24 września 2020

poronienie, aborcja, żałoba, smutek, depresja, ciąża Dla niektórych świadoma decyzja o chęci urodzenia śmiertelnie chorego dziecka jest niezrozumiała. Niezależnie od jej przyczyn decyzji tej nie należy krytykować ani oceniać. To wybór rodziców, którzy chcą przywitać swoje dziecko, zobaczyć, przytulić i pożegnać. Wierzący w Boga będą pewnie szukać pocieszenia w jego miłości, życiu wiecznym i zawsze już będą modlić się za swojego Aniołka. Ateiści...

Czytaj dalej

Toksyczny związek - Jesteś do niczego, więc znalazłem sobie kochankę

czwartek, 16 maja 2019

:: Konsultacje dla par i małżeństw > Pani Joasia jest zamężna od 12 lat, ma 3 dzieci, jest wykształcona i inteligentna. Jednak po ślubie pod wpływem namowy męża zrezygnowała ze swoich marzeń o karierze i w 100% poświęciła się rodzinie. Wszystkie swoje umiejętności, pasje i serce włożyła w to, aby wszyscy w rodzinie czuli się szczęśliwi. Niestety ani mąż, ani dorastające dzieci nie pomagają jej w domowych...

Czytaj dalej

Współuzależnienie od siebie w związku

środa, 8 maja 2019

:: Konsultacje dla par i małżeństw > Długotrwały intensywny związek prowadzi do głębokich zmian w osobowości obojga partnerów. Może w nim dojść do wytworzenia się osobowości interakcyjnych, czyli silnie uwarunkowanych przez wymagania związku i osobowość bardziej dominującego partnera. Pod wpływem partnera ktoś, kto wcześniej był niezależny i aktywny może stać się całkowicie uzależnioną od swojego...

Czytaj dalej

Problemy w związku - jak negatywnie wpływamy na siebie

środa, 8 maja 2019

:: Terapia dla par i małżeństw >   Kobiety mają tendencję do rezygnowania ze swojego rozwoju osobistego na rzecz dbania o potrzeby mężczyzny, z którym są związane. To bardzo silnie zakorzeniony rys w naszej kulturze. Niestety to zachowanie wywołuje u nich niezadowolenie w dłuższej perspektywie czasowej, co może przyczyniać się do powstawania wielu chorób o  podłożu psychosomatycznym, a także może zagrażać...

Czytaj dalej

Konsultacje psychologa e-mail z dodatkowymi nagraniami

środa, 24 kwietnia 2019

Czasami w życiu każdego z nas pojawia się czas, kiedy to przychodzą "gorsze dni". Ciągły stres, brak czasu, problemy osobiste albo zdrowotne - to wszystko może wpędzić w przygnębienie. Aby tak nie było, by pomóc Ci poradzić sobie z trudnościami zapraszam Cię na konsultacje e-mail ze mną . Możesz napisać raz, możesz wiele razy. Wszystko zależy od tego, na co się zdecydujesz. Aby zachęcić Cię dodatkowo do...

Czytaj dalej

Jak okazywać szacunek - podcast

środa, 28 sierpnia 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Jak rozwiązywać problemy - podcast

środa, 21 sierpnia 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Jak przejmować inicjatywę w relacjach - podcast

środa, 14 sierpnia 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Jak naprawiać błędy w relacjach - podcast

środa, 31 lipca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Jak mowić o tym, czego chcesz od innych - podcast

środa, 24 lipca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

O konsekwencjach w działaniu - podcast

środa, 17 lipca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Czy dawać ludziom wybór? - podcast

środa, 10 lipca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Karać czy nie karać - podcast

środa, 26 czerwca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Jak pisać do siebie o swoich uczuciach - podcast

środa, 19 czerwca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Skoncentruj się na uczuciach - podcast

środa, 12 czerwca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >   Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu...

Czytaj dalej

Tak i nie w komunikacji - podcast

środa, 29 maja 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >   Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu...

Czytaj dalej

Jak informować o trudnych sprawach - podcast

środa, 22 maja 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Jak opisywać sytuację, by być zrozumianym - podcast

środa, 15 maja 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Czy przytakiwanie działa? - podcast

środa, 8 maja 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Wyjaśnianie powodów swoich działań - podcast

środa, 24 kwietnia 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Asertywne określanie swoich uczuć - podcast

środa, 10 kwietnia 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Akceptowanie uczuć swoich i innych osób - podcast

środa, 27 marca 2019

:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna > Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...

Czytaj dalej

Osobiste granice – podstawa udanych związków - video

środa, 1 maja 2019

:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >   Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co...

Czytaj dalej

Jak przestać być emocjonalnym niewolnikiem? - video

środa, 3 kwietnia 2019

:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >   Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co...

Czytaj dalej

Co się stało z naszą miłością i jak ją odzyskać? - video

środa, 6 marca 2019

:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >   Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co...

Czytaj dalej

Jak słuchać by zrozumieć - podcast

środa, 13 marca 2019

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach,  rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie. Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa". Najbliższe nagrania będą...

Czytaj dalej

Seks może być udany niezależnie od wieku

środa, 27 lutego 2019

:: Problemy seksualne? Poradź się psychologa o specjalizacji z seksuologii >   Gdy myślimy o seksie często wyobrażamy sobie ludzi młodych, atrakcyjnych. Trudno nam myśleć o aktywności seksualnej naszych rodziców, dziadków. A przecież seks może być udany niezależnie od wieku. Tym bardziej, że z wiekiem stajemy się bardziej dojrzali, świadomi siebie i swoich potrzeb. O potrzebie bliskości, która nie zanika wraz ze...

Czytaj dalej

Jakie związki nie mają szans - video

środa, 27 lutego 2019

:: Doświadczasz trudności w związku? Zapraszamy na terapię dla par >   Jakiego związku nie warto budować? Zapraszamy do obejrzenia filmu ojca Adama Szustaka, w którym dzieli się sposobami na udany związek i przestrzega przed trudnościami, które mogą wystąpić. Miłego oglądania :) Inne filmy ojca Adama Szustaka można ogladać na jego kanale na youtube "Langusta na palmie".  

Czytaj dalej

Czułość w związku

czwartek, 13 grudnia 2018

:: Konsultacje i terapia dla par z psychologiem lub seksuologiem > :: Kurs video "Jak mieć udany związek" >   Czy zdarza lub zdarzało Ci się zastanawiać, czemu Twój partner czy partnerka, już nie przytula Cię tak często? Co wtedy myślisz? Zakładasz, że nie robi tego bo jest zbyt zabiegany czy raczej uznajesz, że uczucia do Ciebie wygasły? Zastanawiasz się wtedy czy Ty przytulasz wystarczająco często? W...

Czytaj dalej

Przemoc, toksyczny związek, uzależnienie - po pomoc

poniedziałek, 26 listopada 2018

:: Konsultacje z psychologiem - email lub skype > Jeśli ten temat jest dla Ciebie ważny udostępnij na swoim Facebooku.  Nie siedź z założonymi rękami.   "Zaczął używać przemocy. Trzymał mnie u szczytu schodów i groził, że mnie z nich zrzuci. (...) Kontrolował wszystko, co robiłam. Nie mogłam mieć własnego telefonu ani karty kredytowej, to on decydował, z kim się przyjaźnię, czytał moje prywatne...

Czytaj dalej

Dla kogo jest terapia par

wtorek, 16 października 2018

:: Jesli czujesz, że nie dogadujesz się ze swoim partnerem, zapraszamy na terapię dla par >   Na terapię dla par zwaną terapią małżenską zgłaszają się przeważnie partnerzy będący już w dużym konflikcie. Terapia może okazać się ratunkiem dla nich w sytuacji, gdy głównym problemem jest nieumiejętność radzenia sobie z konfliktami i sporami, a żale, pretensje, obwiniania i skrywane urazy pogłębiają...

Czytaj dalej

W jakim stanie jest twój związek - szybki test

poniedziałek, 17 września 2018

toksyczne związki :: Terapia par i małżeństw ->   Wiele osób nie chce wiedzieć (ani widzieć) w jakim stanie jest jego relacja z partnerem. Narzekają, że jest źle, że nie jest tak jak marzyli, ale mimo wszystko nadal pozwalają sobie i partnerowi na kolejne trudne sytuacje, upokorzenia, poniżenia i cierpienie emocjonalne.   Bajki, którymi raczą nas od dziecka, przeważnie pokazują na zakończenie scenę „i żyli długo i...

Czytaj dalej

Czy masz toksyczny związek?

piątek, 14 września 2018

toksyczne związki "Czułam sie tak, jakby walec mnie rozjechał. Całe moje życie koncentrowało się na nim i naszych dzieciach. A on tak po prostu odszedł. To ma być zapłata za to, że poświęciłam mu prawie cale swoje życie, że nie robiłam kariery, że nic sobie nie kupowałam extra, tylko wszystko wkładałam w dom? Jestem zdruzgotana".   Odpisywałam dzisiaj klientce na e-mail odnośnie obsesyjnej, toksycznej miłości. Zanim...

Czytaj dalej

Wrzesień zaczynamy z przytupem

piątek, 7 września 2018

  Szczegóły znajdują się na stronach: 1. Grupa Wsparcia dla Mam > 2. Grupa Wsparcia dla Odchudzających się > 3. Trening Umiejętności Psychologicznych > 4. Diagnostyka psychologiczna > 5. Coaching po wypadku komunikacyjnym > 6. Gabinet Warszawa > 7. Szkolenia Warszawa >   Zapraszam serdecznei wraz z naszymi specjalistami :) Aneta Styńska

Czytaj dalej

Ziarenko prawdy

czwartek, 9 sierpnia 2018

Zapraszam cię do obejrzenia krótkiego video o Nasionkach ;) A jeśli czujesz potrzebę porozmawiania o tym , co sprawia ci trudność kliknij tutaj >  Realizacja Maciej Zientarski

Czytaj dalej

WARSZAWA - Gabinet stacjonarny

środa, 8 sierpnia 2018

Gabinet Anety Styńskiej w Warszawie Masz zmartwienie, z którym nie możesz sobie poradzić? Szukasz wsparcia psychologicznego? Chcesz się rozwijać w zakresie miekkich umiejętności psychologicznych? Chcesz pozbyć się nadwagi?   Zapraszam Cię do psychologicznych spotkań twarzą w twarz w warszawskim gabinecie.  Samo centrum stolicy. Doskonały dojazd autobusami, tramwajami oraz metrem. Prowadzę: konsultacje...

Czytaj dalej

WARSZAWA - nowe szkolenia psychologiczne i grupy warsztatowe

środa, 8 sierpnia 2018

Serdecznie zapraszamy na 4 nowe szkolenia w zakresie udoskonalania miękkich umiejętności psychologicznych   10.09. Pokonywanie blokad przed działaniem i brakiem motywacji > 11.09. Odnajdywanie poczucia własnej wartości i pewności siebie > 13.09. Asertywne relacje z innymi ludźmi > 14.09. Podstawy udanych związków > Wszystkie szczegóły warsztatów na powyższych stronach. Prowadzi Aneta Styńska,...

Czytaj dalej

Możesz sobie pomóc

wtorek, 17 lipca 2018

psycholog- email Wiele osób zmaga się ze swoimi problemami w samotności. Jednak nie musi tak być. Możesz napisać, co sprawia Ci trudność, co powoduje, że gorzej się czujesz, co chcesz zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz jak. Psycholog pomoże Ci przejść ten trudny moment. Z czasem nabierzesz więcej energii i siły potrzebnej do działania. Nie zastanawiaj się czy warto. Po prostu spróbuj. Jeśli Ty nie zrobisz pierwszego kroku,...

Czytaj dalej

11 lat minęlo, czyli z perspektywy o poczatkach Psychorady

sobota, 16 czerwca 2018

urodziny psychorady Dzień dobry! Nazywam się Aneta Styńska, jestem psychologiem, założycielem i właścicielem internetowej poradni psychorada.pl , która dzisiaj - 16 czerwca - obchodzi swoje 11 urodziny . Z tej okazji postanowiłam, że opowiem parę słów o tym, jak to się stało, że stworzyłam to przedsięwzięcie. Już od dziecka chciałam i lubiłam pomagać innym. Realizowałam to w różny sposób. Szyłam lalki-szmacianki dla...

Czytaj dalej

Codzienne życie i realizacja planów

czwartek, 14 grudnia 2017

:: Jeśli bierzesz udział w konsultacjach specjalistów Psychorady, to zapraszam Cię do udziału w naszej Tajnej Grupie Wsparcia . Dostęp jest bezpłatny, a wszystkie  merytoryczne komentarze mile widziane :) :: A jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >   terapia par Idealna sytuacja życiowa to taka, w której coś jest zaplanowane i zgodnie z założeniami...

Czytaj dalej

Jak się odnaleźć porozumienie w małżeństwie

wtorek, 12 grudnia 2017

:: Jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >   terapia par Brak zaangażowania w związku Dzisiejszy artykuł inspirowany jest częstym problemem,  który występuje u wielu par. "Całe moje życie kręci się tylko wokół dzieci i ich potrzeb. Mąż pracuje i nie angażuje się w opiekę nad dziećmi, nie zauważa też moich potrzeb. Kochamy się, jednak...

Czytaj dalej

Przemoc? Reaguj! Tylko TAK znaczy TAK

wtorek, 28 listopada 2017

16 dni przeciwko przemocy width= 25.11.-10.12.2018 kolejna edycja akcji 16 Dni Przeciw Przemocy Dziewczynki, dziewczęta i kobiety często spotykają się z dyskryminacją związaną ze swoją płcią. Przemoc może przybierać formę min.: - niewybrednych żartów, zaczepek - docinków słownych - molestowania w domu i miejscach publicznych - fizycznych napaści - zmuszania do zamążpójścia ze względow finansowych lub ciąży.   Cel akcji #16Dni ...

Czytaj dalej

W piatek trzynastego....Konsultacja z wybranym specjalista z rabatem 50%

piątek, 13 października 2017

13-go rozdajemy prezenty Jeśli nie wiesz od czego zacząć, zacznij od uporządkowania ważnych dla siebie spraw, w kwestiach psychologicznych,seksuologicznych lub zawodowych. Każda z tych stref określa obszar w którym możesz odczuwać dyskomfort. A każdy problem można rozwiązać, do czego serdecznie Cię zachęcamy. Szczególnie dzisiaj, ponieważ dzisiaj jest trzynasty dzień miesiąca, podobno najbardziej pechowy z pechowych ;) Dlatego...

Czytaj dalej

Jak stworzyć dobry związek

wtorek, 26 września 2017

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >  Mieć udany związek Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności,...

Czytaj dalej

Kiedy przychodzi właściwy czas na inicjację seksualną?

wtorek, 19 lipca 2016

pierwszy seks Dla większości ludzi inicjacja jest ważnym wydarzeniem w życiu. Wydarzeniem kojarzącącym się z przyjemnością, namiętnością , romantyzmem. Wiele osób zadaje sobie pytanie kiedy przychodzi właściwy czas na na ten pierwszy raz? Jakie warunki powinny być spełnione by to pierwsze współżycie nie stało się rozczarowaniem? Kiedy zacząć uprawiać seks? Niezbędna jest tu nie tylko dojrzałośc płciowa u obu...

Czytaj dalej

Małżeństwo z cudzoziemcem ? A miało być tak fajnie?

poniedziałek, 18 lipca 2016

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   miłośc z cudzoziemcem Małżeństwa z cudzoziemcami są trudne niemal zawsze. Bardzo często w pierwszym etapie znajomości jesteście sobą zafascynowani, a odmienność kultur i zwyczajów jest prawdziwym magnesem. Wtedy jednak nie rodzi to żadnych zobowiązań, ale później jest inaczej. Te różnice, które były tak kuszące, mogą stać się...

Czytaj dalej

Związek po rozwodzie

wtorek, 7 czerwca 2016

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >       Możesz skorzystać też z promocyjnego pakietu usług  "Wychodzenie z kryzysu" > związek po rozwodzie Zdrada niszcząca związek może wynikać z jednorazowego przypływu emocji, ale może też być przemyślanym sposobem na życie, ale nie bierze się znikąd. Prawdopodobnie już wcześniej partnerzy nie mogli się porozumieć. Typową sytuacją,...

Czytaj dalej

Kłótnia z bezradności. Da się ją wygrać?

poniedziałek, 8 lutego 2016

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   terapia par Nie można wygrać kłótni. A jeśli ktoś ma wrażenie, że wygrał, to jego zwycięstwo jest tylko pozorne. W związkach kłótnie nie mogą mieć zwycięzcy, ponieważ to nie jest żaden rodzaj rywalizacji. Przede wszystkim musicie sobie uświadomić, że kłótnie nie dotyczą „ja” każdego z was, tylko „my”, które wspólnie...

Czytaj dalej

Trójkąty w związkach ? dlaczego szukamy szczęścia poza związkiem

poniedziałek, 8 lutego 2016

:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim > :: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >   terapia par Zdrada jest bardzo powszechnym problemem, a w dodatku nigdy przed rozpowszechnieniem się internetu i aplikacji mobilnych nie była tak popularna. Można wręcz powiedzieć, że skok w bok stał się formą modnej rozrywki, choć nie utracił nic ze swojej nienaturalności i wcale nie jest tak, jak...

Czytaj dalej

Zmęczenie byciem w związku

poniedziałek, 8 lutego 2016

terapia par Związki międzyludzkie są angażujące emocjonalnie nawet wtedy, a może nawet bardziej wtedy, kiedy nie są do końca satysfakcjonujące. Zmęczenie w związku jest więc czymś zupełnie normalnym, aby jednak czerpać radość z relacji, należy wiedzieć, skąd się ono bierze i jak można je zmniejszyć. Kłótnie jako przyczyna zmęczenia Niezgodność charakterów jest główną i najczęściej podawaną przyczyną...

Czytaj dalej

Jak utrzymać związek na odległość

środa, 28 października 2015

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >    terapia par online Związek na odległość jest wyzwaniem, przed którym dziś staje mnóstwo ludzi. Praca w dalekich miastach czy krajach, częste delegacje, różne inne powody, które nie pozwalają im mieszkać razem. Jednak mówienie o tym, że związek na odległość nie ma szans, jest tak samo nieuprawnione jak to, iż jest on prosty, jak utrzymanie...

Czytaj dalej

Czy my w ogóle do siebie pasujemy?

czwartek, 20 sierpnia 2015

  Rozwód W każdym, nawet tym na pozór idealnym związku wcześniej czy później dochodzi do konfliktów - mniejszych czy większych.     Jest to nieuniknione i naturalne w relacji dwojga ludzi - jeśli w jakimś związku nie ma różnicy zdań i konstruktywnych kłótni to znaczy, że jedna z osób z jakiś przyczyn nie wyraża lub nie broni swojego zdania, szczęśliwy związek może być tu tylko pozorem.   Szczególnie po...

Czytaj dalej

Kto bardziej winien ona czy on?

środa, 22 lipca 2015

Rodzinne wakacje Media ostatnio z entuzjazmem rozpisują się o dopalczach. Z jednej strony dobrze, bo działają zdecydowanie bardziej niszcząco na mózg  niż narkotyki. Z drugiej to żenujące, że dopiero, gdy w Sejmie zapada wakacyjna nuda, to tematyka zdrowia i profilaktyki zaczyna być poruszana. W dodatku w formie wakacyjnej sensacji. Piszę o tym dlatego, że mózg znokautowany dopalaczaami nie wie gdzie się znajduje, co robi, nie jest w...

Czytaj dalej

Jak przestać się kłócić

sobota, 6 czerwca 2015

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Terapia par Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą...

Czytaj dalej

Twój związek jest jak Harley czy Japończyk?

wtorek, 12 maja 2015

:: Terapia z psychologiem dla par lub i ndywidualna konsultacja z seksuologiem >   Harley Jesteś w związku rok, dwa, trzy, a może i 10 lat. Wkurzasz się, irytujesz, bo Twoja druga połówka wiecznie się czepia. Słyszysz nieustannie „nie poświęcasz mi czasu", „nigdzie razem nie wychodzimy, Ty się mnie wstydzisz", „liczą się tylko Twoi koledzy, dla nich zawsze masz czas", „nie prawisz mi komplementów, chyba Ci się już...

Czytaj dalej

Sekrety trwałej przyjaźni

poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Sekrety trwałej przyjaźni Zastanawiało Cię kiedyś jak odróżnić prawdziwą przyjacielską relację i jak ją utrzymać?   Przyjaźń, to nie jest wcale łatwa relacja. Jednak odpowiednio pielęgnowana może trwać nawet przez całe życie. To głęboka więź dzięki której możesz wzbogacić siebie o wielką wartość, dzięki której przez całe życie będziesz czerpać z jej bogatych zasobów. Jednak, aby w pełni rozkwitła warto nad nią...

Czytaj dalej

Czemu ON ogląda się za INNĄ?

czwartek, 19 lutego 2015

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę > trojkat w zwiazku Czy kiedykolwiek dręczyło Cię to pytanie stare jak świat? Dlaczego ON ogląda się za innymi kobietami, gdy ma już swoją. Dlaczego flirtują z innymi. Dlaczego jak się pokłócą to idą na podryw. Albo czemu ON komplementuje inne dziewczyny, gdy obok siedzi jego druga połówka. Zachwyca się jak świetnie wygląda koleżanka, lub jakie ładne włosy ma barmanka. ...

Czytaj dalej

Naucz się związków idealnych

piątek, 4 lipca 2014

Powiedzmy to sobie otwarcie - idealne związki po prostu nie istnieją. Różnimy się od siebie, dlatego między partnerami dochodzi do różnic zdań a czasem i do kłótni. Czy to coś złego? Tak długo, jak długo dzięki temu stajemy się lepsi - nie. Czym jest związek idealny? Każdy z nas marzy o partnerze, z którym zawsze będzie się zgadzał, z którym przeżyje tylko wspaniałe chwile. Aby jednak móc się nimi...

Czytaj dalej

Podstawa szczęścia

czwartek, 19 czerwca 2014

psychorada.pl Czy wiesz, skąd bierze się zdecydowana większość konfliktów międzyludzkich? Czy wiesz, dlaczego nie można utrzymać pozytywnych relacji z niektórymi ludźmi? Otóż podstawą porozumienia jest zawsze komunikacja, ale ona często zawodzi.   Komunikacja technicznie Komunikacja jest procesem wieloetapowym: komunikat jest formułowany, kodowany, przekazywany, odkodowywany interpretowany.   Formułowanie i...

Czytaj dalej

Czemu czasem miłość jest taka trudna?

poniedziałek, 3 marca 2014

:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim > :: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >   jak mieć dobry związek „ Bez miłości można rąbać drzewo, wypalać cegły, kuć żelazo. Lecz bez miłości nie można zbliżyć się do drugiego człowieka." - Lew Tołstoj   To, co się działo kiedyś, co doświadczyłeś w dzieciństwie daje znać o sobie w każdym momencie teraźniejszości. A zatem na...

Czytaj dalej

Dlaczego związki miedzyludzkie są takie ważne

poniedziałek, 24 lutego 2014

> NOWOŚĆ Terapia par dla osób, które chcą poprawić jakość relacji w swoim związku>   Na pewno wiesz o tym, że rodzina jest podstawową komórka społeczną. A przynajmniej tak patetycznie zostało to przez ustawodawców swojego czasu określone. Można też nazwać rodzinę, podwalinami czy fundamentem dla przyszłych pokoleń.   I oczywiście jest w tym bardzo wiele prawdy. Z tym, że zapominamy o tym, albo nie...

Czytaj dalej

Wakacyjne romanse

poniedziałek, 22 lipca 2013

Rozpoczął się okres letnich urlopów. To czas odpoczynku i relaksu, z dala od codziennych trosk i obowiązków. W takich warunkach łatwo o wakacyjny romans. Jak skończy się taka przygoda? Czy będziesz wspominał ją z błogim uśmiechem na twarzy czy raczej ze złością i rozczarowaniem? A może zauroczenie przerodzi się w prawdziwą miłość?   Kiedy jesteś na urlopie, zmienia się Twoje otoczenie. Przebywasz z dala od...

Czytaj dalej

Zdrowy związek czyli jak zbudować szczęśliwą relację

środa, 19 czerwca 2013

:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim > :: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >   jak mieć dobry związek Stworzenie szczęśliwego związku jest jedną z głównych potrzeb człowieka. Każdy z nas stara się, aby jego relacje z drugą osobą były udane i pełne radości. Jakie są zasady tworzenia szczęśliwych związków? Czy istnieje jeden wzór na szczęście we dwoje? Jak można budować zdrowy i...

Czytaj dalej

Jak się mądrze kłócić czyli kłótnia w pigułce

czwartek, 18 kwietnia 2013

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Kłótnia w związku często postrzegana jest jako coś negatywnego - znak, że między ludźmi źle się dzieje. Tymczasem konstruktywnie prowadzone spory zazwyczaj przynoszą wiele dobrego. Oczyszczają atmosferę, pozwalają partnerom lepiej się poznać i pracować nad relacją.   Związek tworzy dwoje ludzi, którzy różnią się od...

Czytaj dalej

Walentynki (nie) dla każdego!

czwartek, 14 lutego 2013

miłość Zwyczaj obchodzenia święta zakochanych przywędrował do Polski z Zachodu w początkach lat 90-tych. Jest to tradycja nowa i słabo zakorzeniona. Jednocześnie nie da się Walentynek przegapić.     A to za sprawą komercyjnej i medialnej burzy, która rozpętuje się już na kilka tygodni wcześniej. Na wystawach sklepów z upominkami królują pluszowe misie i bombonierki w kształcie serc. Kina przygotowują specjalne seanse...

Czytaj dalej

O miłości. Bardzo ważne!

środa, 12 września 2012

miłość Od wielu miesięcy planujemy wspólne wakacje z partnerem. Nie możemy się doczekać, kiedy wreszcie będziemy mieć czas tylko dla siebie. Marzymy o błogich chwilach relaksu, w czasie których będziemy mogli cieszyć się sobą, a codzienne problemy nie będą nam przysłaniać radości bycia razem. Wreszcie będzie można zwolnić, zapomnieć na kilkanaście dni o pracy i stresie, aby czas urlopu w pełni wykorzystać - tak, jak oboje...

Czytaj dalej

Jak zwalczyć nieśmiałość

czwartek, 30 sierpnia 2012

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > nieśmiałość   Nieśmiałość to problem bardziej powszechny, niż mogłoby się wydawać.   W skrajnych przypadkach przybiera formę fobii społecznej, najczęściej jednak dotyczy wybranych sytuacji, w których brakuje nam pewności siebie.   Problem z kolorami Osoby nieśmiałe często się czerwienią. Skupienie na nich uwagi innych powoduje...

Czytaj dalej

Jak się kłócić - praktyczny poradnik dla kłócących się

poniedziałek, 9 lipca 2012

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej > Jaki się kłócić konstruktywnie Od dziecka wyrastamy w przekonaniu, że bliscy sobie ludzie się nie kłócą.   Rodzice upominają swoje pociechy: „nie kłóćcie się", albo „ustąp mu", aby uciszyć głośną wymianę zdań.   Również o związkach partnerskich błędnie uważa się, że im mniej konfliktowe, tym lepsze i szczęśliwsze, a partnerzy lepiej dobrani.  ...

Czytaj dalej

Różnice między nami - kobietami i mężczyznami

czwartek, 8 marca 2012

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Dzień Kobiet Co sprawia, że mimo różnic istnieje między nimi jakaś forma komunikacji? Kobieta…. Urok, wdzięk, uległość, wrażliwość. Mężczyzna…. Siła, kontrola, dojrzałość, rozwaga. Czy postrzegane są w taki właśnie sposób obie płcie? Czyż nie są to schematy poznawcze, którymi posługuje się człowiek podczas...

Czytaj dalej

PREZENTY na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn

środa, 7 marca 2012

  8 marca obchodzimy Dzień Kobiet – znany zapewne większości z goździków i pary rajstop od zakładu pracy w prezencie ;) 10 marca (od niedawna) obchodzimy Dzień Mężczyzny. Oba święta mają szczególne znaczenie, gdyż cieszymy się z tego, że ta druga płeć jest z nami oraz dzielimy się radością z przedstawicielami tej samej płci.   Pamiętajmy chociaż o kwiatku dla kobiety oraz drobiazgu dla mężczyzny...

Czytaj dalej

Dziecko a rozwód

sobota, 4 lutego 2012

Rozwód Rozwód jest trudnym momentem w życiu zarówno dla dziecka jak i dla rodziców. Zachodzą w tym czasie pewne zmiany, które mogą mieć charakter nieodwracalny. Konsekwencje takiej decyzji są ogromne w szczególności mowa tu o problemach emocjonalnych.   Biorąc pod uwagę, że rozwód to taki etap, który przestaje być tematem tabu, to coraz więcej ludzi decyduje się na taki krok. Przestaje istnieć myślenie o pełnej...

Czytaj dalej

Najpierw zdrada - potem rozwód?

czwartek, 2 lutego 2012

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >   Rozwód Pomimo tego, że rozwód staje się coraz częstszym, powszechniejszym zjawiskiem w naszym społeczeństwie i na wielu portalach próbuje się nas przekonać, że rozwód nie jest czymś złym – to chyba każdy, kto doświadczył tej sytuacji może powiedzieć, że była to najgorsza rzecz, jaką spotkał w życiu.   Na psychologicznej skali stresu rozwód jest...

Czytaj dalej

Jak przetrwać stan wojenny w związku?

czwartek, 13 grudnia 2012

jak się mądrze kłócić A więc... jak przetrwać? Sądzę, że tytuł tego artykułu w związku z obchodzonym dzisiaj 30-leciem wprowadzenia stanu wojennego w Polsce, mógł być dla Ciebie szokujący, ze względów historycznych. Ale pomyśl, jak często nasze własne związki przeżywają istny stan wojenny?   Według definicji - stan wojenny polega na przejęciu administracji przez wojsko. Może być wprowadzony przez rząd danego kraju w celu...

Czytaj dalej

Jak ustalić właściwy podział ról w związku?

wtorek, 28 czerwca 2011

Możesz rozwiązać wszystkie problemy osobiste, rodzinne i zawodowe w Twoim życiu. Profesjonalnie, skutecznie i anonimowo.  Pakiet 3 porad  seksuologicznych (skype) w jęz. polskim oraz jęz. angielskim Pakiet 3 porad psychologicznych + 1 gratis (skype) w jęz. polskim oraz jęz. angielskim Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim Create Your Future - Program Zmiany Osobistej Program...

Czytaj dalej

Jestem ze starszym mężczyzną

niedziela, 6 lutego 2011

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Problem: „ Mam 22 lata, od dwóch lat jestem z mężczyzną o 7 lat starszym, mieszkamy razem półtora roku. On ma silną osobowość i lubi, żeby wszystko było tak, jak on sobie tego życzy. Staram się jak tylko potrafię żeby był szczęśliwy a jemu i tak wiecznie coś nie pasuje.  Gdy się kłócę mówi mi, że pyskuję, traktuje...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku?

czwartek, 3 lutego 2011

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >   kompleksy w łóżku Problem: „ Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku? Ostatnio przytyłam 5 kilo i już się sobie nie podobam, wstydzę się rozebrać. Jak się z tym uporać, bo cierpi na tym moje życie erotyczne.”   Odpowiedź psychologa: Na pytanie odpowiada psycholog Psychorady   Napisałaś, że z powodu tego, że przytyłaś , przestałaś się...

Czytaj dalej

Mój facet stale mnie prosi o seks

środa, 2 lutego 2011

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >   Problem: „ Mój facet stale mnie prosi o seks. Moje libido nie jest duże i faktycznie nie inicjuje seksu zbyt często (może raz na miesiąc) a on wciąż mnie namawia. Już nawet nie uwodzi, tylko próbuje mnie przekonać i stęka, że tak rzadko to robimy. Dla mnie to okropne i jeszcze bardziej zniechęca mnie do sexu. Co robić?”   Odpowiedź...

Czytaj dalej

Poczucie winy

piątek, 10 grudnia 2010

poczucie winywidth= :: Jak poradzić sobie ze złością?  Szczegóły znajdziesz tutaj >> Poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za swoje czyny. Jeśli brzmi to banalnie, to z pełną świadomością powtórzę to jeszcze raz – poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za popełnione czyny. A winę powinna odczuwać wyłącznie osoba, która się jej dopuściła . Nikt inny.  Zatem w przypadku przemocy w rodzinie...

Czytaj dalej

Czy warto się przyznawać do przemocy w swojej rodzinie? Czy warto o tym mówić?

piątek, 10 grudnia 2010

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   przemoc Już samo mówienie o osobistych sprawach komuś jest trudne. A co dopiero mówić o tak trudnych sprawach, jak doświadczana na „własnej skórze” przemoc. CO powiedzieć? JAK? No i oczywiście KOMU?   W odczuwaniu takich traumatycznych sytuacji zawsze...

Czytaj dalej

Wszyscy przegrani?

czwartek, 2 grudnia 2010

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   przemoc Przemoc emocjonalna, fizyczna, ekonomiczna Skutki przemocy dla doświadczających jej osób oraz świadków tych wydarzeń.   W związkach, w których panuje jakakolwiek odmiana przemocy, o dowolnym jej nasileniu, cierpią wszyscy . Bliżsi i dalsi...

Czytaj dalej

Skąd się bierze przemoc?

poniedziałek, 29 listopada 2010

:: Zrób Test - Jaka jest Twoja złość?  lub skorzystaj ze szkolenia on-line "Pokonać złość" >   przemoc w rodzinie Przemoc fizyczna to najczęstsze wyobrażenie o przemocy, jakie znamy przeważnie z filmów. Posiniaczona kobieta na szpitalnym łóżku, postanawiająca skończyć z terrorem sadystycznego mężczyzny. Często padają słowa „Skąd się biorą tacy podli mężczyźni?”.   Prawda jest dość prozaiczna – wychowujemy...

Czytaj dalej

Czemu go nie zostawi?

czwartek, 25 listopada 2010

:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) > ::  e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka > :: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >   przemoc Przemoc w zwiazku lub małżeństwie Z badań przeprowadzonych na zlecenie Biura Polityki Społecznej Urzędu m.st. Warszawy wynika, że: 40% ankietowanych osób nie wie, kogo ma poinformować, gdyby usłyszały, że u kogoś w domu jest głośna...

Czytaj dalej

Jak się wzajemnie ranimy

wtorek, 17 sierpnia 2010

Jeśli masz trudność w wyzwoleniu się od toskycznych relacji z inną osobą, to zachęcamy Cię do kontaktu z psychologami-konsultantami Psychorady, którzy w sposób życzliwy postarają Ci się pomóc w rozwiązaniu tych problemów >>   Jak się wzajemnei ranimy Wyobraź sobie pudełeczko z puzzlami dla dzieci. Niech nie będą to duże puzzle - ot 32 elementy, nie więcej. Każdy z tych puzzli odpowiada jakiemuś członkowi rodziny. Każda z osób w...

Czytaj dalej

Dlaczego związki są takie ważne?

poniedziałek, 19 kwietnia 2010

Możesz rozwiązać wszystkie problemy osobiste, rodzinne i zawodowe w Twoim życiu. Profesjonalnie, skutecznie i anonimowo.    Konsultacja seksuologa SKYPE >   Konsultacja psychologa SKYPE >   miłośc z cudzoziemcem Na pewno wiesz o tym, że rodzina jesty podstawową komórka społeczną. A przynajmniej tak patetycznie zostało to przez ustawodawców swojego czasu określone. Można też nazwać rodzinę, podwalinami czy fundamentem...

Czytaj dalej

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.