Blog - Kategoria: Związki
czwartek, 1 czerwca 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym tempo życia jest coraz szybsze, coraz częściej zapominamy o znaczeniu wolnego czasu dla naszych dzieci. Istnieje tendencja do nadmiernego kontrolowania i narzucania dzieciom pełnego harmonogramu zajęć. Przez coraz większą ilość zajęć pozaszkolnych, konkursów i intensywnych programów edukacyjnych, dzieci mają coraz...
Czytaj dalej
czwartek, 25 maja 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

W dzisiejszym społeczeństwie coraz częściej słyszy się o różnych zaburzeniach psychicznych, które wpływają na nasze codzienne życie. Jednym z nich jest fobia społeczna, znana również jako zaburzenie lękowe społecznościowe. Czy Twoje trudności w kontakcie społecznym mogą wskazywać na istnienie tej fobii? W tym artykule postaramy się zbadać różne aspekty...
Czytaj dalej
czwartek, 18 maja 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Czym jest wysoka wrażliwość?
Wysoka wrażliwość to cecha charakteryzująca pewną grupę ludzi, którzy doświadczają intensywnych emocji i reagują silnie na bodźce zewnętrzne. Osoby o wysokiej wrażliwości często doświadczają głębszych poziomów empatii, zauważają subtelności w otoczeniu i są bardziej podatne na stres. Choć wysoka wrażliwość może być...
Czytaj dalej
środa, 17 maja 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Wchodzenie w równoprawne relacje jest ważnym elementem zdrowego i szczęśliwego życia osobistego. W dzisiejszych czasach, gdy kobiety mają większą samodzielność finansową i społeczną, a stereotypy dotyczące płci są coraz mniej istotne, powinno to być łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Jednak, jak wiele innych ważnych rzeczy w życiu, wchodzenie w...
Czytaj dalej
czwartek, 11 maja 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Dbanie o relacje jest kluczowe dla utrzymania dobrych i trwałych związków, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Co warto robić, aby sobie pomóc?
Komunikuj się otwarcie i szczerze. Otwarta i szczerze komunikacja jest kluczowa w utrzymywaniu dobrych relacji. Ważne jest, aby wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób zrozumiały dla drugiej osoby, słuchać...
Czytaj dalej
czwartek, 11 maja 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Odpowiedź na to pytanie jest skomplikowana i zależy od wielu czynników. W rzeczywistości, większość ludzi nie jest ani całkowicie dobrych, ani całkowicie złych - większość z nas ma zarówno dobre, jak i złe cechy.
Ludzie, którzy popełniają zło, zazwyczaj mają swoje powody, takie jak brak empatii, niską samoocenę, frustracje, doświadczenia z przeszłości,...
Czytaj dalej
poniedziałek, 8 maja 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Kim jest psychopata?
Psychopata to osoba, która charakteryzuje się cechami osobowości, takimi jak brak empatii, skłonnością do manipulowania innymi, impulsywnością, bezwzględnością i brakiem poczucia winy. Psychopatia jest uważana za zaburzenie osobowości, które może prowadzić do zachowań przestępczych i szkodliwych dla innych osób.
Osoby z psychopatią...
Czytaj dalej
czwartek, 4 maja 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Odpoczynek jest ważnym elementem życia, który pomaga nam zregenerować siły, zwiększyć poziom energii i poprawić nasze samopoczucie. Istnieje wiele sposobów na odpoczynek, które mogą być dostosowane do indywidualnych preferencji i stylu życia, takie jak medytacja, czytanie książek, słuchanie muzyki, uprawianie sportu, podróżowanie, spędzanie czasu z rodziną i...
Czytaj dalej
wtorek, 2 maja 2023
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Specjaliści Psychorady występują w telewizji
Tym razem było o odpoczywaniu, czy potrafimy, jak to zrobić?
a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)
Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego 30 kwietnia 2023 roku.
Czytaj dalej
wtorek, 25 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Autorytety mogą przyjmować różne formy - mogą to być na przykład eksperci w swojej dziedzinie, przywódcy polityczni, liderzy duchowi czy rodzice.
W skrócie, autorytety są potrzebne jako źródło wiedzy i inspiracji, ale równocześnie powinniśmy zachować krytyczny dystans i samodzielność w podejmowaniu decyzji.
Autorytety stanowią dla nas punkt odniesienia,...
Czytaj dalej
środa, 19 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Osoba potrzebująca pomocy unika skorzystania z niej...
Ktoś kto potrzebuje pomocy, może też czuć się zagrożony i uciekać przed nią, ponieważ nie wie, jak sobie poradzić z sytuacją lub ma trudności w zaufaniu innym ludziom. Być może ma doświadczenia z przeszłości, które wpłynęły na podejście do pomocy lub związane są z traumą. Wtedy o wiele łatwiej...
Czytaj dalej
środa, 19 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Stanie się pewnym siebie wymaga pracy i czasu, ale istnieją pewne kroki, które możesz podjąć, aby to osiągnąć.
Aby wzmocnić swoją pewność siebie warto poznać swoje mocne strony. Zastanów się co jest twoim mocnym punktem i naucz się wykorzystywać to w swojej codziennej pracy i życiu. Ale też rozwijaj swoje talenty i umiejętności i patrz na swoje sukcesy...
Czytaj dalej
środa, 19 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Akceptacja to proces przyjmowania i uznawania pewnej rzeczy lub sytuacji. Odnosi się ona zarówno do akceptacji samego siebie, jak i innych osób, różnych okoliczności, warunków, zmian, decyzji, itp.
Akceptacja może być trudna, szczególnie w sytuacjach, gdy mamy wewnętrzne opory lub sprzeczne uczucia wobec czegoś. Jednakże, jeśli potrafimy zaakceptować siebie i...
Czytaj dalej
wtorek, 18 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Wszyscy wiemy, że osiągnięcie zadowolenia, satysfakcji z pracy bywa trudne, ale jest możliwe.
Co może Ci pomóc?
Po pierwsze znajdź pracę odpowiednią do swoich zainteresowań. Dzięki temu będziesz mieć większą motywację do pracy i łatwiej będzie ci osiągać cele.
Po drugie znajdź równowagę między tym co robisz zawodowo, a życiem prywatnym. Dużo...
Czytaj dalej
czwartek, 13 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Kształtowanie pewności siebie u dziecka to bardzo ważny proces, ponieważ pozwala na rozwijanie się w pełni, podejmowanie wyzwań i radzenie sobie z trudnościami.
Co może dziecku pomóc?
Uczucie akceptacji i miłości - Dziecko musi czuć się akceptowane i kochane przez swoich rodziców lub opiekunów. To daje mu poczucie bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej,...
Czytaj dalej
czwartek, 13 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Wychowanie dzieci jest bardzo ważnym i odpowiedzialnym zadaniem. Oto kilka ogólnych zasad, które mogą pomóc wychować dzieci:
Okazuj miłość i wsparcie - dzieci potrzebują miłości i wsparcia rodziców, aby czuć się bezpieczne i kochane.
Uczciwość i konsekwencja - trzymaj się swoich zasad i konsekwentnie egzekwuj ich przestrzeganie. Dzieci potrzebują...
Czytaj dalej
środa, 12 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Dzieci to nasza przyszłość i najważniejsze, co mamy w życiu. Jak rodzice, powinniśmy zawsze pamiętać, że nasze dzieci potrzebują naszej uwagi i wsparcia. W dzisiejszych czasach, gdy wiele rodziców pracuje w pełnym wymiarze godzin, trudno jest zawsze znaleźć czas dla swojego dziecka. Jednakże, istnieją sposoby, aby zapewnić naszym dzieciom potrzebną uwagę i...
Czytaj dalej
środa, 5 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Święta Wielkanocne mają wiele aspektów, które mogą wpłynąć na psychikę człowieka. Oto kilka przykładów:
Nostalgia - Święta Wielkanocne są czasem, kiedy wiele osób zwraca się ku przeszłości i wspomina rodzinne tradycje. To może prowadzić do odczuwania nostalgii i tęsknoty za tymi, którzy odeszli, a także za czasami minionymi.
Stres - dla wielu...
Czytaj dalej
środa, 5 kwietnia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na omówienie których nie było czasu. Świąteczne spowolnienie może być dobrym...
Czytaj dalej
wtorek, 28 marca 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Jak i po co rozmawiać o seksie? Po co? W jakim celu prowadzić rozmowy o seksie? O czym mówić o czy nie mówić?
Profesor Lew Starowicz mówi tak: „Od początku, od kiedy tylko się poznacie, rozmawiajcie o seksie. Potem, po latach trwania w milczących związku, będzie już za późno".
Dlaczego to takie ważne?
Wchodzisz w bliską relację z obcym człowiekiem, o...
Czytaj dalej
piątek, 24 marca 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Czemu wspólny czas partnerów małżonków jest istotny? Do czego ten czas ma służyć? Co może dawać?
Czas jaki sobie dajemy, jest ważny aby relacja dalej trwała. Abyśmy mogli dalej tworzyć naszą więź, a przy okazji poznawać się na nowo każdego dnia.
Bardzo łatwo poddać się rutynie, zwłaszcza dzisiejszych realiach, kiedy możemy zająć się swoim...
Czytaj dalej
czwartek, 23 marca 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Relacja nie jest czymś, co się pojawia samo z siebie. Jest poprzedzona budowaniem, kształtowaniem, kontaktem więzią, która powstaje na skutek dawania drugiej osobie naszej uwagi i wspólnego spędzania czasu.
Co to właściwie znaczy wspólne spędzanie czasu?
Chodzi o bycie razem, ale takie które wiąże się z tym, że nasza uwaga jest skierowana na siebie...
Czytaj dalej
wtorek, 28 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Wszscy badający to zjawisko wśród młodzieży i dzieci, zgadzają się co do tego, że nigdy wcześniej zjawisko samookaleczeń nie było tak rozpowszechnione i nie występowało na taką skalę.
We wcześniejszych pokoleniach występowało jako zjawisko towarzyszące zaburzeniom czy chorobom psychicznym.
Obecnie według badań, 80% osób dokonujących...
Czytaj dalej
środa, 15 marca 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Samookaleczanie się to celowe uszkadzanie powierzchni własnego ciała.
Rodzaje występujących samouszkodzeń mogą być różne, np.:
nacinananie ciała ostrym przedmiotem
wyrywanie włosów
uderzanie głową o ściany czy o twarde przedmioty
przypalanie się
rozdrapywanie...
Czytaj dalej
czwartek, 9 marca 2023
:: Konsultacje online z terapeutą uzależnień - umów najbliższy termin >

Antoni Kępiński (lekarz psychiatra) wyróżnił trzy modele picia:
ucieczkowy – służący odprężeniu, poprawie nastroju,
społeczny – w okazjach towarzyskich,
dla przyjemności samego picia.
W pierwszym osoba zaczyna pić aby się wyluzować, poprawić swoje samopoczucie, np. po ciężkim dniu w pracy czy po prostu dla...
Czytaj dalej
wtorek, 7 marca 2023
:: Konsultacje online z terapeutą uzależnień - umów najbliższy termin >

Leczenie uzależnienia od alkoholu nie jest łatwe i trwa długo. A podstawową formą jest terapia, zarówno grupowa jak indywidualna.
Tylko kilkunastu na sto osób uzależnionych udaje się pokonać nałóg samodzielnie, nie korzystając z pomocy specjalisty czy specjalistów.
Celem terapii zarówno grupowej jak i indywidualnej jest wyposażenie...
Czytaj dalej
poniedziałek, 6 marca 2023
:: Konsultacje online z terapeutą uzależnień - umów najbliższy termin >

Jeśli ktoś,kto jest uzależniony nie chce się leczyć, czy mogę coś zrobić? Jeśli tak, to co i jak?
Jedną z możliwości jest przeprowadzenie interwencji. Ta metoda jest bardzo szczególna, ponieważ polega na zebraniu, w bezpiecznym dla osoby uzależnionej miejscu, osób bliskich, takich którym zależy na tej osobie. Może to być rodzina,...
Czytaj dalej
piątek, 3 marca 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Jest najczęściej występującym uzależnieniem, a podstawą jego objawiania jest koncentracja na spożywaniu alkoholu i nawracająca potrzeba spożywania. W Polsce jest około 900 tysięcy osób uzależnionych od alkoholu, według danych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.
Jakie są kryteria rozpoznania uzależnienia od alkoholu?
Osoby...
Czytaj dalej
poniedziałek, 27 lutego 2023
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Specjaliści Psychorady występują w telewizji
Tym razem było o samobójstwach, kiedy i jak rozmawiać z dziećmi, kiedy iść po pomoc do specjalisty?
a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)
Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego 26 lutego 2023 roku.
Czytaj dalej
piątek, 24 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Na depresję zachorować może każdy… Niestety dzieci też… Według badań około 1% dzieci w wieku przedszkolnym zmaga się z depresją, a około 2% dzieci między 6 a 12 rokiem życia.
Dziecięca depresja objawia się bardzo podobnie jak u dorosłych, też widoczny jest brak energii i chęci oraz zły nastrój, który u dzieci często objawia się drażliwością. A...
Czytaj dalej
środa, 22 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Depresja jest zaburzeniem nastroju, jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Według badań z 2022 roku, z depresja zmaga się 350 milionów osób na świecie. A w samej Polsce 4 miliony. Osoby najczęściej cierpiące na depresję, to osoby w wieku 20-40 rok życia, a dwa razy częściej kobiety.
Głównym objawem, o którym się mówi jest smutek, czy...
Czytaj dalej
sobota, 18 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Masz objawy zaburzeń odżywiania, albo podejrzewasz je u siebie i zastanawiasz się skąd mogły się wziąć? Wielu naukowców, badaczy i lekarzy się nad zastanawiało. Jednoznacznie odpowiedzieć się nie da w obecnym momencie wiedzy. Natomiast są pewne czynniki zwiększające ryzyko. A moim zdaniem, świadomość daje możliwość zadziałania na wczesnym etapie rozwoju...
Czytaj dalej
czwartek, 16 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Dzieje się w twoim życiu coś, co kręci się wokół jedzenia i niejedzenia, albo diety i objadania. Czy jadłospisu i specjalnych zakupów żywieniowych. Zastanawiasz się co jest? Co się dzieje? Czy ja mam zaburzenia odżywiania? Czy to jest coś zupełnie innego? Skąd mam wiedzieć? Kiedy pójść po pomoc?
Odpowiedź jest prosta, jeśli poświęcasz dużo uwagi...
Czytaj dalej
czwartek, 9 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

W związku...
Osobowość narcystyczna nie potrafi tworzyć szczerych i głębokich, autentycznych relacji. Nie zbuduje trwałych relacji na solidnych podstawach, ponieważ nie potrafi rozwinąć empatii ani właściwego zainteresowania drugą osobą. Sama jednak takiego pełnego zainteresowanie oczekuje a dodatkowo nieustannej uwagi, a także ciągłego potwierdzania, że...
Czytaj dalej
środa, 8 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Wszyscy znamy mit o Narcyzie – pięknym młodzieńcu zakochanym w sobie, który umarł z powodu nieszczęśliwej miłości.
Skąd Narcyz w psychiatrii?
Freud wspominał o narcyzmie pierwotnym w kontekście małych dzieci, niemowląt, które są skoncentrowane jedynie na zaspokajaniu swoich potrzeb. Dokładnie to samo dotyczy osobowości narcystycznej – jest...
Czytaj dalej
piątek, 3 lutego 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Zastanawiasz co zrobić zanim się rozwiedziesz? Jeśli towarzyszą ci tego typu rozważania, to oznacza, że w twoim związku jest bardzo źle… Sam_a najlepiej wiesz jak bardzo. Możliwe, że masz rację i rzeczywiście najlepszym wyjściem jest rozstanie. A co jeśli nie? Co jeśli jest jeszcze dla was szansa i dla waszej rodziny?
Często spotykam się z sytuacjami,...
Czytaj dalej
poniedziałek, 30 stycznia 2023
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Specjaliści Psychorady występują w telewizji
Tym razem było o rozwodach, kiedy i jak rozmawiać z dziećmi, kiedy iść po pomoc do specjalisty?
a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)
Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego
29 stycznia 2023 roku.
Czytaj dalej
piątek, 27 stycznia 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Co wybierasz? Co jest ci bliższe? Zastanawiasz się przy każdym swoim działaniu każdym słowie, nad tym co pomyślą lub powiedzą inni? Czy może jednak masz do siebie dystans? Co to właściwie oznacza?
Dystans to odległość, a więc potrafisz spojrzeć na siebie obiektywnie dostrzegając swoje zalety i wady, mocne strony i słabości, jednocześnie mając na nie...
Czytaj dalej
czwartek, 26 stycznia 2023
:: Konsultacje i terapia par i małżeństw online - umów najbliższy termin >

Dorosłym powody rozstania wydają się oczywiste, dziecko jednak nie wie i nie rozumie czemu rodzice chcą się rozstać. Niestety bywa, że zaczyna siebie obarczać winą. Dlatego bardzo ważne jest aby rodzice w miarę możliwości starali się zminimalizować awantury i odczuwalność konfliktu.
W przypadku małych dzieci może warto udać się...
Czytaj dalej
wtorek, 24 stycznia 2023
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Live poświęcony związkom - Wasze pytania i odpowiedzi terapeuty par - Anety Styńskiej
Czytaj dalej
poniedziałek, 16 stycznia 2023
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Ten artykuł jest dla ciebie, jeśli czujesz, że w twoim związku jest kryzys a komunikacja to raczej jej brak – zamiast tego są ciągłe kłótnie i nieporozumienia. Ale wg amerykańskiego psychologa jest nadzieja, która zajmuje bardzo mało czasu i nie jest bardzo wymagająca. Może warto się nią zainteresować?
Eli J Finkel, amerykański profesor...
Czytaj dalej
piątek, 13 stycznia 2012
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Komunikacja wydaje się być podstawą w związku, nie tylko partnerskiego, ale właściwie każdej relacji. Każdy z nas ma trochę inny sposób komunikowania się, dlatego tak łatwo o niezrozumienie albo wadliwą interpretację tego, co chce nam przekazać druga strona.
W obliczu problemów powstających w wyniku konfliktów w związku dobre...
Czytaj dalej
czwartek, 5 stycznia 2023
Co roku rozliczamy się z podatku. Od wielu lat już możliwe jest przekazanie 1,5% wybranej organizacji lub osobie.
Zachęcamy Cię do tego aby wykonać taki gest. Są to pieniądze, które w innym wypadku trafiłyby na konto Urzędu Skarbowego, ale jeśli wskażesz cel, wtedy mogą zaisilć czyjeś konto. To są konta osób, które potrzebują pomocy, zazwyczaj na leczenie.
Marcin Kwapuliński
pogamista...
Czytaj dalej
środa, 4 stycznia 2023
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Kłótnie są nieuniknione. Często zdarzają się i w związkach, mogą nawet doprowadzić do rozwodu. Zrozumienie przyczyn kłótni jest ważnym krokiem w pomaganiu parom w zapobieganiu sytuacji nadużyć.
Partnerzy często nie zgadzają się w drobnych kwestiach lub mają trudności z odpuszczeniem, czy szukaniem kompromisu i zobaczeniem całości –...
Czytaj dalej
wtorek, 27 grudnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

... co przyniósł nam rok.
Oceniaj postępy w realizacji swoich celów
Przypomnij sobie wszystkie trudności i wyzwania, w których czułeś, że przesuwasz swoje granice, stawiasz czoła swoim lękom i idziesz naprzód z dumą. Pogratuluj sobie, że masz siłę, której potrzebujesz, aby stawić czoła temu wszystkiemu, i pomimo...
Czytaj dalej
wtorek, 20 grudnia 2022
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Medytacja uśmiechu
Zapewnij sobie trochę spokoju i zrelaksuj się.
Przygotowała:
Magdalena Kowalska Psycholog Psychotraumatolog
Czytaj dalej
wtorek, 20 grudnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Czym jest bliskość twoim zdaniem? Co czujesz jak słyszysz to słowo? Czujesz ciepło wokół serca, czy może kulisz się w sobie?
Bliskość używana jako przenośnia, według słownika oznacza serdeczność, zażyłość, przyjazne stosunki.
My chcielibyśmy dodać też nieco czułości do tego zastawu.
Ale ciekawi mnie jakie są twoje odczucia,...
Czytaj dalej
środa, 14 grudnia 2022
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Specjaliści Psychorady występują w telewizji
Tym razem było o spędzaniu świąt na wyjazdach zamiast przy stole z rodziną oraz jak nie rezygnować z siebie.
a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)
Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego
11 grudnia 2022 roku.
Czytaj dalej
środa, 14 grudnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Coraz więcej osób rozważa spędzanie świąt zupełnie inaczej niż dotychczas, czyli w gronie rodziny przy suto zastawionym stole. Wiele osób w tym okresie chce po prostu odpocząć i nie zajmować się lepieniem pierogów czy gotowaniem grzybowej. Niektórzy decydują się na ten krok pomimo niezadowolenia rodziny, albo wbrew temu.
Naturalne jest, ze...
Czytaj dalej
piątek, 9 grudnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Z badań przeprowadzonych w 1989 roku wynika, iż długotrwała ekspozycja na pornografię nasila wątpliwości w stosunku do wartości małżeństwa i związków monogamicznych i odpowiada za wzrost postaw promiskuitycznych (tj. gotowość do wchodzenia w krótkotrwałe, bezuczuciowe związki). 1
Przeprowadzono badania w 2006 roku na dużej populacji...
Czytaj dalej
czwartek, 8 grudnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Uzależnienie od pornografii możemy rozpoznać po tym, że osoba korzystająca z tych treści nie jest w stanie funkcjonować bez tego, utrudnia to codzienne funkcjonowanie. A można to zauważyć w różnych obszarach życia – np. w kontaktach społecznych z rodziną czy znajomymi – te kontakty są ograniczane, na rzecz czasu spędzonego np. w...
Czytaj dalej
poniedziałek, 28 listopada 2022
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Specjaliści Psychorady występują w telewizji :)
Tym razem było o stresie, jak go rozpoznać i co nam robi, a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)
Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego 20 listopada 2022 roku.
Czytaj dalej
wtorek, 22 listopada 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Samo oglądanie pornografii jeszcze nie oznacza uzależnienia. Wobec tego kiedy możemy mówić o uzależnieniu od pornografii? Wtedy, kiedy zaczyna być wyraźny brak kontroli nad oglądaniem, co wiąże się z konsekwencjami w życiu osoby uzależnionej od pornografii.
Jeśli lubisz oglądać pornografię, sprawia ci to przyjemność i zastanawiasz się,...
Czytaj dalej
sobota, 19 listopada 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Pisaliśmy już o samym stresie i o tym, że jest ważny i potrzebny nam do rozwoju oraz jakie są style radzenia sobie ze stresem. Dzisiaj chcemy odnieść się do tego, co wpływa najbardziej na naszą reakcję na sytuacje stresujące.
Aron Antonowsky 1 opracował teorię, która mówi o poczuciu koherencji, co ma wpływ na odbiór stresorów.
A...
Czytaj dalej
czwartek, 17 listopada 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Dzisiaj chcemy Ci trochę przybliżyć strategie radzenia sobie ze stresem stosowane przez ludzi. Są trzy strategie, które opisane zostały poniżej, możesz się z nimi zapoznać i odnaleźć swój styl radzenia sobie, przy okazji możesz dowiedzieć się czy jest on konstruktywny, czy niekoniecznie. Pamiętaj, że nad tym można pracować. Jeśli...
Czytaj dalej
czwartek, 17 listopada 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Stres jest czymś normalnym w naszym życiu. Każdy z nas go odczuwa i na niego reaguje. Jest to biologiczna reakcja naszego organizmu. A stres mobilizuje cały organizm do działania – pobudza, co oznacza, że bez stresu nie moglibyśmy funkcjonować. A stres towarzyszy nam w każdej sytuacji jako naturalna reakcja na poziomie fizjologicznym, jest zatem...
Czytaj dalej
wtorek, 8 listopada 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Depresja może wyglądać różnie, nie każdy radzi sobie tak samo.
Co robi osoba z depresją wysokofuncjonującą? Jak sobie radzi i jak się czuje?
Ukrywa swój ból, swoje cierpienie. Nie mówi o nic, bo po co być ocenianym, czy niezrozumianym. Nie chce mówić, bo nie chce być może odczuwać wstydu, bo ktoś nie zrozumie jej uczuć lub tego z czym...
Czytaj dalej
środa, 2 listopada 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Uzależnienie wpływa na wszystkich członków rodziny, zaburza funkcjonowania rodziny lub wpływa na nieprawidłowe kształtowanie się relacji w rodzinie, pomiędzy wszystkimi członkami rodziny. Cała rodzina funkcjonuje w przewlekłym stresie, napięciu i stanie swego rodzaju zagrożenia. Życie przestaje być przewidywalne, albo po prostu takie nie jest,...
Czytaj dalej
poniedziałek, 31 października 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Początek listopada niezmiennie od lat wyznacza Dzień Wszystkich Świętych i Dzień Wszystkich Zmarłych. Są to dni, w których częściej niż zwykle wspominamy tych, którzy odeszli, naszych bliskich zmarłych. Jest to czas, w którym często towarzyszy nam refleksja - nad śmiercią, nad sensem istnienia, przemijania...
Zdajemy sobie sprawę z...
Czytaj dalej
środa, 26 października 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Wypalenie zawodowe odbiera przyjemność z pracy, i co istotne zmniejsza efektywność z pracy.
Od 1 stycznia 2022 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podała informację, że wypalenie zawodowe wg Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób zostało zaklasyfikowane jako choroba (ICD-11). Według ICD-11 cechuje się ono brakiem energii, mentalnym odcięciem od...
Czytaj dalej
środa, 19 października 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

To wstrząsające, przykre zdarzenie powodujące trwałe zmiany w psychice – szok, wstrząs.
jest stanem psychicznym wywołanym działaniami czynników zewnętrznych, zagrażających zdrowiu lub życiu, które prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka.
Z greckiego, trauma to rana powstała głęboko w psychice człowieka, nie zabliźnia się ale...
Czytaj dalej
czwartek, 13 października 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), znany też jako zespół hiperkinetyczny, należy do zaburzeń zachowania i emocji rozpoczynających się zwykle w dzieciństwie i wieku młodzieńczym. Osoba z ADHD, zmaga się z problemami z zachowaniem norm społecznych oraz poszanowaniem praw innych osób.
Szacuje się, że ADHD dotyka od 3% do 8% dzieci w...
Czytaj dalej
piątek, 7 października 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Jak rozpoznać, że partner może być chory?
Niestety osoby chorujące na CHAD często mają liczne nieudane związki. Z powodu symptomów choroby są w stanie popadać w skrajności w relacjach, mogą być bardzo silnie zaangażowani, a potem zdradzać
Zwykle choroba afektywna dwubiegunowa jest diagnozowana kiedy jest już bardzo zaawansowana.
...
Czytaj dalej
wtorek, 4 października 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Choroba afektywna dwubiegunowa, albo zaburzenia afektywne dwubiegunowe to zespół zaburzeń, w którym występują okresy depresji i okresy manii oraz okresy epizodów mieszanych.
Epizod depresyjny objawia się silna utratą radości z życia, zmęczeniem, trudnościami z koncentracją zapamiętywaniem czy w ogóle procesami myślowymi. Występuje również...
Czytaj dalej
czwartek, 29 września 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Masturbacją nazywamy pobudzanie własnych narządów płciowych w celu wywołania pobudzenia seksualnego, co często kończy się orgazmem. Według badań masturbacja jest normalnym zjawiskiem i naturalnym elementem seksualności człowieka.
Kiedy należy zacząć się niepokoić?
Jeżeli twoje życie rodzinne zaczyna cierpieć na tym, że się...
Czytaj dalej
piątek, 23 września 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Mania, czyli epizod maniakalny objawiający się podwyższonym nastrojem, nadpobudliwością oraz zwiększoną aktywnością psychiczną, zmniejsza się też potrzeba snu.
Pojedynczy epizod może być uznany za część choroby dwubiegunowej, jeśli w przeszłości występowały inne epizody afektywne. Wzmożony nastrój trwa co najmniej kilka dni i...
Czytaj dalej
środa, 21 września 2022
:: Polecamy konsultację z psychologiem >
Specjaliści Psychorady występują w telewizji :)
Tym razem było o hejcie, czyli przemocy wśród młodzieży,
a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)
Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego
4 września 2022 roku.
Czytaj dalej
wtorek, 13 września 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Jeśli ktoś z twoich bliskich cierpi na depresję pewnie i ty się nad tym zastanawiasz. Depresja dotyka coraz większej grupy osób. A najbliżsi najwcześniej są w stanie zauważyć, że coś jest nie tak, że coś zmieniło się w zachowaniu i zwyczajach osoby chorującej. Dlatego to pierwsze, ale i przez całe leczenie, wsparcie bliskich jest bardzo ważne....
Czytaj dalej
środa, 7 września 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

PTSD – post-traumatic stress disorder, czyli trudności występujące na skutek jakiegoś trudnego/traumatycznego doświadczenia.
W opisach, ale i mitach pojawił się wcześnie, bo Odys doświadczał wspomnień dotyczących wojen, w których brał udział. Natomiast jako jednostka opisany został w latach siedemdziesiątych. Do czego z pewnością...
Czytaj dalej
środa, 31 sierpnia 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Czym jest hejt, jak go rozpoznać?
Hejt to obraźliwy komentarz, negowanie kogoś lub czegoś za pośrednictwem komentarzy. Hejt od angielskiego słowa hate oznaczającego nienawiść. To są komentarze bardzo obraźliwe, poniżające i negujące osobę lub jej poglądy.
Kim jest hejter?
Najczęściej hejterem zostaje osoba, która sama doświadczyła...
Czytaj dalej
poniedziałek, 29 sierpnia 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Fobia społeczna jest zaburzeniem lękowym, a wiąże się ze stresem w szeroko rozumianych sytuacjach społecznych, kiedy konieczne są kontakty międzyludzkie, a zwłaszcza z osobami obcymi.
W Polsce fobia społeczna dotyka około 4% populacji, występuje zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, ale ze statystyk wynika, że kobiety dotyka niemal 2 razy częściej...
Czytaj dalej
środa, 24 sierpnia 2022
:: Konsultacje i terapia online- umów najbliższy termin >

Sezon urlopowy powoli dobiega końca… Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, do czego właściwie jest potrzebny urlop?
Czy zdarzało wam się, że mieliście trudności z wzięciem urlopu w pracy? Bo może szef ma pretensje albo nie chce go udzielić we wskazanym terminie?
Urlop, czyli dni wolne od pracy najlepiej jakby zostały poświęcone na...
Czytaj dalej
niedziela, 14 sierpnia 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), zwane potocznie nerwicą natręctw, to choroba psychiczna. Której charakterystycznym objawem jest występowanie natrętnych myśli, czyli obsesji, lub przymus wykonania określonych czynności, czyli kompulsji. W większości przypadków pacjent walczy z objawami, co jest zadaniem niezwykle trudnym. W wyniku...
Czytaj dalej
środa, 10 sierpnia 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

Złość jest emocją pojawiającą się niezależnie od naszej woli, powiązana jest z wegetatywną reakcją organizmu na niekorzystne okoliczności.
Pierwotnie ten mechanizm służył obronie w sytuacji zagrażającej mobilizował do walki lub ucieczki.
Obecnie okoliczności naszego życia są o wiele bardziej skomplikowane i złożone, a co...
Czytaj dalej
wtorek, 2 sierpnia 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

Wciąż jeszcze przez wiele osób hazard nie jest postrzegany jak zagrożenie,a już na pewno nie jak schorzenie. Hazard to nie tylko nielegalne gry, ale również całkowicie legalne gry liczbowe czy zdrapki ale również wszelkie loterie, czy zakłady bukmacherskie.
W dzisiejszych czasach nie musisz iść do kasyna, wystarczy internet, bo...
Czytaj dalej
środa, 27 lipca 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

W 2018 roku amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że u około 1 osoba na 10 – używających marihuany, może rozwinąć się uzależnienie. Czy to fizyczne, psychiczne lub społeczne.
Na czym polega uzależnienie fizyczne od marihuany? Uzależnienie fizyczne polega na tym, że u osoby która zażywa często określoną...
Czytaj dalej
wtorek, 26 lipca 2022
:: Konsultacje online- umów najbliższy termin >

Z okazji naszego jubileuszu przygotowaliśmy Broszurę, w której możesz przeczytać o tym, czym jest terapia par, jaka jest różnica między psychoterapią a poradnictwem psychologicznym, ale też o uzależnieniach. Możesz również dowiedzieć się więcej o nas, o tym jak pracujemy, kim są nasi specjaliści.
Zapraszam Cię do pobrania naszej ...
Czytaj dalej
czwartek, 21 lipca 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

Co to są uzależnienia behawioralne?
Uzależnienia behawioralne, czyli uzależnienia czynnościowe, to są uzależnienia psychiczne, związane z nałogowym wykonywaniem pewnych czynności. Czynności te mają służyć zmniejszeniu uczucia napięcia i poprawie samopoczucia. Dzięki wykonywaniu tych czynności osoba odczuwa przyjemność, doznaje...
Czytaj dalej
czwartek, 21 lipca 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

Internet jako źródło wiedzy i możliwości jest bardzo przydatny, nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci do nauki. Niestety stał się również poważnym problemem. Coraz częściej również dzieci i młodzież nadużywają Internetu. Właściwie stał się codziennością, codzienną aktywnością czy rozrywką.
Z badań...
Czytaj dalej
piątek, 15 lipca 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

Czym różni się terapia uzależnień online od terapii alkoholowej stacjonarnej?
Terapia dla alkoholika online odbywa się przez Internet, np. Skype, Zoom, Whatsapp czy inny komunikator, dzięki temu nie ma znaczenia gdzie przebywa osoba korzystająca z terapii uzależnień online. Dodatkowo spotkania terapii odwykowej online są bardziej dyskretne...
Czytaj dalej
czwartek, 14 lipca 2022
:: Polecamy konsultację z psychoonkologiem >
Kim jest psychoonkolog i komu pomaga Aneta Styńska & Hanna Świerczewska
Jeśli podobało Ci się nagranie, udostepnij je swoim znajomym i bliskim, może im też ta wiedza się przyda.
Dziękujemy i życzymy Ci miłego dnia! Zespół psychologów Psychorada.pl
Czytaj dalej
wtorek, 12 lipca 2022
:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin >

Czym jest fonoholizm?
To uzależnienie od telefonu. Polegające na tym, że osoba uzależniona od telefonu, zaniedbuje swoją pracę czy życie rodzinne, edukację czy inne role życiowe. Utrata kontroli nad korzystaniem z telefonu czy smartfona.
Oznaki uzależnienia od telefonu
Osoba uzależniona od telefonu nieustannie...
Czytaj dalej
piątek, 8 lipca 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Z pewnością wiele par się zastanawia czy terapia par jest dla nich. Czy poddanie terapii związku cokolwiek zmieni w ich sytuacji, czy rzeczywiście jest szansa aby się poprawiło. Jest wiele pytań, czy taka pomoc dla par, porady dla par w kryzysie będą w ogóle czymś co będziemy w stanie przyjąć? Dobrze, że się nad tym zastanawiasz, to...
Czytaj dalej
piątek, 24 czerwca 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Każdy rodzic stara się wychować swoje dziecko tak, aby było szczęśliwe i potrafiło prowadzić szczęśliwe i udane życie. Ale przychodzą różne chwile, również takie kiedy musi się zmierzyć z trudnymi sytuacjami czy konfliktami.
Zauważysz, że twoje dziecko, które weszło w okres nastoletni nie będzie już podatne na twoje zabiegi...
Czytaj dalej
piątek, 24 czerwca 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Budowanie swojej pozycji jako ojca wymaga zbudowania więzi z dzieckiem, takiej która w jego oczach ugruntuje twój autorytet. A jak to zrobić? - Nic prostszego, spędzając z dzieckiem czas, tylko tyle i aż tyle.
Warto pamiętać o tym, że ma to być czas dla Was. Nikogo w tle, tylko ty i twoje dziecko, na waszych zasadach i według waszych potrzeb...
Czytaj dalej
wtorek, 21 czerwca 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jakim chciałbyś być ojcem jak postrzegasz swoją rolę, a jak widzisz rolę partnerki. Dobrze byłoby abyś podzielił się ze swoja partnerką swoimi marzeniami, poglądami ale i lękami, związanymi z założeniem rodziny czyw rodzicielstwem.
Warto ustalić czego oczekujecie od siebie nawzajem, przy czym nie chodzi o to, że musicie je spełnić,...
Czytaj dalej
wtorek, 21 czerwca 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

W ostatnich latach ojcowie nie są zbyt pewni siebie w kontaktach z dziećmi. Bezwarunkowa miłość jaką zaczynają żywić do dziecka jest czymś zupełnie nowym i innym niż, znana im miłość do kobiety, a jak wiadomo miłość mężczyzny i kobiety, wiąże się jednak z pewnymi warunkami. Poza tym dodatkową niepewność mężczyźni odczuwają...
Czytaj dalej
poniedziałek, 30 maja 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak możemy poznać, że ktoś może mieć myśli samobójcze? Czy są jakieś objawy, na które można zwrócić uwagę? Jak możemy pomóc? Co robić kiedy odkryję, że ktoś bliski myśli o samobójstwie?
To bardzo trudny temat, ale jednocześnie wyjątkowo ważny. Ilość samobójstw przerażająco rośnie, a wiek osób sięgających po...
Czytaj dalej
sobota, 7 maja 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Czy męska depresja jest inna niż u kobiet? Depresja u mężczyzn wygląda i przebiega nieco inaczej niż u kobiet. Chociażby ze względu na mniejszą akceptację społeczną. Mężczyźni, niestety o wiele rzadziej przyznają się do problemów, czy do tego że sobie z czymś nie radzą. A to jest chyba największy problem – bo jak pomóc komuś,...
Czytaj dalej
środa, 27 kwietnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Dla niektórych, na szczęście, może brzmieć to trochę dziwnie – ale wiele osób nie czuje się dobrze z sobą. Czują, że muszą coś robić lub czegoś nie robić, żeby zaskarbić sobie sympatię innych.
Są tak mocno skoncentrowani na realizowaniu „planu przypodobania”, że mimo tego że nie widzą jego skuteczności nadal stosują...
Czytaj dalej
poniedziałek, 25 kwietnia 2022
Terapia uzależnień ma na celu pomagać pacjentom uporać się z alkoholizmem, narkomanią, hazardem, seksoholizmem, uależnieniem od internetu czy zakupoholizmem.
Terapia uzależnień i współuzależnień online >
Spotkania z terapeutą uzależnień adresowane sądo osób, które już doświadczają różnego rodzaju negatywnych konsekwencji uzależnienia od hazardu, pornografii, Internetu, zakupów, jedzenia czy innych...
Czytaj dalej
środa, 13 kwietnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak wiadomo kobiety posiadające małe dzieci raczej wycofują się z życia zawodowego, zwłaszcza w początkowym okresie życia dziecka. Od kliku lat funkcjonuje wydłużony urlop macierzyński, który trwa 12 miesięcy i większość kobiet z tego korzysta. Zwłaszcza dzięki temu, że w okresie tym wypłacane są środki pieniężne, co znacząco...
Czytaj dalej
poniedziałek, 11 kwietnia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Stres – do czego na służy?
Stres jest czymś normalnym w naszym życiu. Każdy z nas go odczuwa i na niego reaguje. Jest to biologiczna reakcja naszego organizmu. A stres mobilizuje cały organizm do działania – pobudza, co oznacza, że bez stresu nie moglibyśmy funkcjonować. A stres towarzyszy nam w każdej sytuacji jako naturalna reakcja na...
Czytaj dalej
poniedziałek, 21 marca 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Język miłości – jaki jest Twój?
Według dr Garego Chapmana, doradcy małżeńskiego, jest pięć języków miłości. Co oznacza, że każdy z nas ma swój uluiony język, czyli sposób okazywania uczuć innym.
Posługujemy się jednym lub dwoma językami, we wszystkich relacjach, zarówno w związku jak i wobec dzieci, czy...
Czytaj dalej
piątek, 11 marca 2022
My to wiemy od 15 lat, ale kolejne badania to potwierdzają! Tym razem amerykańskie. Podczas pandemii COVID-19 terapia online stała się na całym świecie nową normą, chociaż zrodziła się z konieczności, ponieważ ludzie na całym świecie zmagali się ze zdrowiem psychicznym, natomiast izolacja stała się faktem. Chociaż jasne jest, że terapia online różni się od terapii gabinetowej, badania American Psychiatric...
Czytaj dalej
niedziela, 27 lutego 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak nie niszczyć swojego związku?
Miewasz gorsze momenty w relacji? W porządku, każdy je czasem ma. Życie to sinusoida. Masz ochotę z kimś pogadać? Rozumiemy to.
Zwierzasz się wtedy znajomym czym przyjaciołom, czasami komuś z rodziny. Nie ma w tym nic złego, czy dziwnego, wszyscy tak robimy.
Jadnak zachęcamy...
Czytaj dalej
niedziela, 27 lutego 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak nie niszczyć swojego związku?
Fajnie jest w związku być dużo razem, mieć wspólne zainteresowania i pasje. Bliskość jest przecież bardzo ważna w związku.
Nie zawsze jednak sprawdza się spedzanie wielu godzin razem, często obok siebie w rzeczywistości. Ważne aby każdy miał ucieczkę, nie dosłownie, mentalnie,...
Czytaj dalej
niedziela, 27 lutego 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak nie niszczyć swojego związku?
Kolejnym elementem w układance jest szukanie sprawiedliwości. Niektórzy z nas bardzo chcą ustalić czyja jest racja w danej konkretnej sytuajcji.
Tylko pytanie czy tę rację da się w ogóle ustalić?
Nie zawsze ma znaczenie kto zaczął, a kto skończył, albo kto komu co powiedział, czy...
Czytaj dalej
czwartek, 10 lutego 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak nie niszczyć swojego związku?
Dzisiaj część trezcia tego cyklu. Chcę z Wami pozielić się reflaksją dotyczącą zachowania w miejscach publicznych, albo po prostu wsród innych. Mam na myśli, to jak się traktujemy nawzajem, co do siebie mówimy i w jaki sposób kiedy jesteśmy w towarzystwie znajomych czy przyjaciół.
...
Czytaj dalej
czwartek, 10 lutego 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak nie niszczyć swojego związku?
Niektórzy z nas chcą wszystko omówić. Każdą jedną kwestę. Z czego coś wynika, do czego służy, po co ktoś to robi? Takie zastanawianie się, a może Ty tak tych uczuć nie okazujesz, bo tak robił Twój tata? No i się zaczyna... A czego chcesz od mojego Taty? Kłótnia gotowa, a tak właściwie miało...
Czytaj dalej
czwartek, 10 lutego 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jak nie niszczyć swojego związku?
Jak to możliwe, że dwoje ludzi, którzy kochają się ponad wszystko, zastanawiają się po jakimś czasie, jak to się stało, że w ogóle są razem?
W pierwszej fazie związku jesteśmy zaślepieni hormonami, z tego powodu nie dostrzegamy wad partnera czy partnerki, bo chcemy widzieć tę drugą...
Czytaj dalej
czwartek, 10 lutego 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Menopauza a depresja. Czy menopauza może wpływać na pojawienie się epizodu depresyjnego?
Oprócz oczywistych fizjologicznych objawów menopauzy takich jak napady gorąca, mogą występować objawy psychologiczne i emocjonalne.
W ostatnich latach obserwuje się, że okres menopauzy sprzyja nasilaniu objawów depresji. Znacząca liczba...
Czytaj dalej
piątek, 14 stycznia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Czy słyszałeś słyszałaś kiedyś o 12 prawach wszechświata?
Są tacy co uważają, że te prawa opisują wszystko co dzieje się na świecie i we wszechświecie. Każdy z Was na pewno chociaż raz słyszał o prawie przyciągania, które jednym z tych praw. Prawa opisują jak pozytywnie programować swoje życie. Dzisiaj chcemy...
Czytaj dalej
wtorek, 11 stycznia 2022
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Czy babcie powinny wychowywać dzieci?
Kiedy rodzi się dziecko wszyscy stają na baczność. Dzieje się mnóstwo nowych rzeczy i można się w tym wszystkim zagubić. Ale bywa tak, że mama chce po prostu odpocząć i spać razem z dzieckiem, i jest w tym słuszność, bo kiedy nauczy się odpoczywać razem z malcem, to kiedy on będzie aktywny –...
Czytaj dalej
czwartek, 9 grudnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Trudności w szkole - czy moje dziecko ma dysleksję?
O pojęciu dysleksji mówi się coraz częściej, zajmują się nią neurolodzy, psycholodzy, pedagodzy, jak i nauczyciele. Szacuje się, że dysleksja dotyka od 10% do 15% ludzi.
U dzieci najczęściej występuje dysleksja rozwojowa.
Dysleksja rozwojowa to: ,,specyficzne trudności w...
Czytaj dalej
czwartek, 18 listopada 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Bez siniaków ani obrażania - o nieoczywistej przemocy
Gdy ujrzymy podbite oko, ofiarę okładaną pięściami, bądź naszych uszu nie ominie lista wyzwisk kierowanych pod czyimś adresem - nie mamy wątpliwości, że ktoś kogoś krzywdzi. Co jednak, gdy krzywdy nie widać? Wówczas wiedza, pomoc, rozmowa ze specjalistą jest tym co nas...
Czytaj dalej
wtorek, 9 listopada 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Dlaczego warto stosować CBD?
Nie wiem czy wiecie, ale każdy z nas w swoim ciele wytwarza kannabinoidy - są to endokannabinoidy, receptory tych związków mamy w całym ciele oraz mózgu. Dlatego CBD tak świetnie działa na nasz organizm, ponieważ dostarczamy to, co i tak już wytwarzamy w ograniźmie. CBD wspiera działanie naszych własnych...
Czytaj dalej
piątek, 29 października 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Co jest Ci bliższe - szczęście w bliskości czy lęk przed skrzywdzeniem?
Dużo, a może nawet wszystko, zależy od tego jak czułeś/czułaś się w swoim rodzinnym domu. Czy Twoje relacje były pełne czułości i ciepła, czy może raczej pełne lęku i odrzucenia?
To wszystko składa się teraz na to, jak zachowujecie i...
Czytaj dalej
poniedziałek, 11 października 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Szatańskie dialogi - Co to takiego?
Dr Sue Johnson, dyrektorka Instytutu Par i Rodzin w Ottawie oraz autorka Terapii Par skoncentrowanej na Emocjach, uważa że w związkach najczęściej pojawiają się trzy rodzaje "Szatańskich dialogów":
Znaleźć tego złego
Polka protestacyjna
Zastygnij i uciekaj
"Znaleźć tego złego" - jest wtedy gdy...
Czytaj dalej
środa, 29 września 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Jesteś takim dzieckiem?
Dzieci które wychowały się w domu, w którym był nadużywany alkohol, czy to przez jednego rodzica, przez oboje lub dodatkowo dziadków, w swoje dorosłe życie wchodzą z wielkim bagażem doświadczeń, który przeważnie na długie lata determinuje ich los.
To Dorosłe Dzieci...
Czytaj dalej
środa, 29 września 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Brak satysfakcji w związku?
Szczególnie po wakacjach wiele par może odczuwać braku satysfakcji z relacji z partnerem. Po gorączkowych przygotowaniach do wakacji, nagle okazuje się, że sam wyjazd nie był tak wspaniały, jak miał być, a partner czy partnerka nie był ideałem. To frustrujące i rozczarowujące.
...
Czytaj dalej
czwartek, 23 września 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Kim jesteś w miłości?
Możesz wziąć udział w zabawie, chociaż dzięki temu dostaniesz odpowiedź kim jesteś w relacjach. Wystarczy z każdej części wybrać tylko to zdanie, które czujesz, że określa Ciebie. Nie musisz się nad tym zastanawiać jakoś bardzo, spontaniczne zaznaczaj tylko te, które uznajesz za prawdziwie opisujące to...
Czytaj dalej
poniedziałek, 30 sierpnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Wakacje nad morzem...
Podczas tegorocznych wakacji nad morzem zaobserwowałam pewne zjawisko, a mianowicie tatusiów i piwem w towarzystwie ich małych dzieci.
O ile samo spożywanie piwa od czasu do czasu raczej nie budzi mojego sprzeciwu, ani specjalnych kontrowersji, to robienie tego na plaży, mając pod opieką dziecko, w dodatku z samego...
Czytaj dalej
poniedziałek, 16 sierpnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jaka jest kluczowa potrzeba w miłości? Czułość!
Czułość jest najważniejszą składową miłości… Miłości romantycznej przede wszystkim ale nie tylko w takim rodzaju miłości występuje czułość. Matka dziecku swojemu poprzez dotyk, przytulenie, ciepłe słowo, głaskanie po główce, a bywa że drapanie po pleckach – okazuje...
Czytaj dalej
czwartek, 12 sierpnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Jakiś czas temu czytałam artykuł o próbach samobójczych wśród dzieci...
Pani doktor jednego z warszawskich szpitali opowiadała o tym, że każdego dnia przyjmowane jest na oddział dziecko po próbie samobójczej. KAŻDEGO DNIA! Głównie dziewczynki w wieku 13-15 lat, ale zdarzają się i dzieci w wieku 11 lat.
Brakowało kontaktów...
Czytaj dalej
piątek, 30 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Depresja maskowana – jak wygląda?
Dlaczego maskowana? Otóż dlatego, że jest ukryta pod innymi objawami, pod maskami. Może mieć bardzo zróżnicowaną postać, a co chyba najgorsze, sam chory może nie wiedzieć że jest chory. Większość osób nie dopuszcza do świadomości istnienia choroby, której nie „odczuwają”. Depresję maskowaną...
Czytaj dalej
czwartek, 29 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?
Bardzo często jest tak, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, że szukamy wciąż czegoś, co możemy zdobyć, czy odhaczyć jako zaliczone. Ciągle stawiamy sobie nowe cele, bo przecież życie bez celu jest nijakie. Musimy mieć cel, taka jest kultura zachodu aby...
Czytaj dalej
wtorek, 27 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

„Jeśli jest coś, co możesz zrobić, albo ci się śni, że możesz, zacznij to robić. W śmiałości tkwi geniusz, potęga i sława.” (Johann Wolfgang von Goethe)
Pewność siebie – co to właściwie oznacza?
Pewność siebie według Immanuela Kanta, jest generowana przez obserwację i refleksję nad sobą i swoją osobowością....
Czytaj dalej
czwartek, 22 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?
W latach 90-tych zostały przeprowadzone badania przez Janusza Czapińskiego, w wyniku których mówiono o „cebuli dobrostanu”. Jest to mechanizm psychologiczny, który wyjaśnia zależność między subiektywnym poczuciem szczęścia a okolicznościami i cechami osobowości danej osoby. Janusz...
Czytaj dalej
środa, 21 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

“ Gdzieś, pewnego dnia – gdziekolwiek, na pewno, znajdziesz siebie i to, i tylko to, może być najszczęśliwszą lub najbardziej gorzką chwilą twojego życia.” ( Pablo Neruda )
Poczucie szczęścia – od czego zależy?
Czym jest szczęście?
Z definicji słownikowej wynika, że
powodzenie w jakichś...
Czytaj dalej
czwartek, 15 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?
W przypadku normalne żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty łabnie i życie staje się coraz łatwiejsze.
Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a...
Czytaj dalej
czwartek, 8 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Kiedy ktoś odchodzi…
Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby.
Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko.
Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej...
Czytaj dalej
czwartek, 17 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?...
Czytaj dalej
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia...
Czytaj dalej
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Mieć udany związek – Jak to zrobić?
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność...
Czytaj dalej
poniedziałek, 7 czerwca 2021
: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości?
Jaki jest Twój pogląd na ten temat?
Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi...
Czytaj dalej
czwartek, 3 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
M iędzy rodzicami a dziećmi...
Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego...
Czytaj dalej
wtorek, 18 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Mamo, a Ty?
Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.
A Ty?
Kiedy jest czas dla...
Czytaj dalej
środa, 28 kwietnia 2021
:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >
„Dzieci częściej płaczą niż dorośli, nie dlatego, że mazgaje, ale że głębiej czują, więcej cierpią” – Janusz Korczak.
Dzieci przez płacz wyrażają swoje emocje, mają do tego prawo. Dorosłym też się zdarza i nie ma w tym nic złego. Czasem jednak My dorośli chcemy aby dziecko przestało płakać, wtedy staramy...
Czytaj dalej
środa, 28 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie...
Czytaj dalej
wtorek, 27 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.
Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te...
Czytaj dalej
czwartek, 22 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapia dla par z psychologiem lub seksuologiem >

Terapia par. Kiedy warto skorzystać?
Z terapii par warto skorzystać, zawsze wtedy gdy czujemy, że nie możemy znaleźć nici porozumienia z naszym partnerem. Nie ma znaczenia, czego dotyczy trudność, ważne aby w miarę wcześnie rozpocząć wsparcie. Kiedy nasze wzajemne żale, konflikt i pretensje przybierają na sile, staje się to coraz trudniejsze....
Czytaj dalej
niedziela, 28 marca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na...
Czytaj dalej
sobota, 27 lutego 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

"Miłość trzeba pielęgnować jak dziecko, aby się nie zaziębiła, nie zwariowała, nie wyleciała przez okno jak ptak." ( ks. Jan Twardowski) Co to jest miłość?
1. biochemicznie miłość powstaje w wyniku działania określonych neurohormonów 2. w psychologii - zaspokaja podstawowe psychiczne potrzeby ludzi, takie jak - oczekiwanie oparcia,...
Czytaj dalej
sobota, 27 lutego 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Skąd się wzięły Walentynki?
Niektórzy uważają, że dzień świętego Walentego wywodzi się ze starożytnej tradycji chrześcijańskiej, jak i rzymskiej. Według legendy walentynki pochodzą od starożytnego święta nazywanego Lupercalia, uroczystości z okazji płodności, które obchodzono 15 lutego. Nadejście religii Chrześcijańskiej do Europy...
Czytaj dalej
piątek, 23 października 2020

Psychologiczne skutki niepowodzeń położniczych.
Ciąża to okres wielu zmian. Zmienia się gospodarka hormonalna, ciało, priorytety. Oczekiwanie na dziecko to powód do radości – nie tylko rodziców. Do nowej roli przygotowują się babcie, dziadkowie, ciocie i wujkowie. Zmienia się także relacja między przyszłymi rodzicami.
Utrata ciąży w wyniku poronienia lub dziecka w okresie okołoporodowym, jak również...
Czytaj dalej
niedziela, 18 października 2020

Co roku 15.10. obchodzony jest dzień dziecka Utraconego to 42. tydzień, 289. dzień roku. To tego dnia teoretycznie nastąpiłoby rozwiązanie ciąży, poczętej 1. dnia tego roku.
Kobieta zapytana o grób swojego utraconego syna Michała ucina: Nigdy tam nie byłam, nie mogłam. Gdybym tam poszła, to bym się rozpadła . Michał urodził się ponad 50 lat temu. Jako wcześniak, po porodzie trafił – bez mamy, na...
Czytaj dalej
czwartek, 24 września 2020

Dla niektórych świadoma decyzja o chęci urodzenia śmiertelnie chorego dziecka jest niezrozumiała. Niezależnie od jej przyczyn decyzji tej nie należy krytykować ani oceniać. To wybór rodziców, którzy chcą przywitać swoje dziecko, zobaczyć, przytulić i pożegnać.
Wierzący w Boga będą pewnie szukać pocieszenia w jego miłości, życiu wiecznym i zawsze już będą modlić się za swojego Aniołka. Ateiści...
Czytaj dalej
czwartek, 16 maja 2019
:: Konsultacje dla par i małżeństw >

Pani Joasia jest zamężna od 12 lat, ma 3 dzieci, jest wykształcona i inteligentna. Jednak po ślubie pod wpływem namowy męża zrezygnowała ze swoich marzeń o karierze i w 100% poświęciła się rodzinie. Wszystkie swoje umiejętności, pasje i serce włożyła w to, aby wszyscy w rodzinie czuli się szczęśliwi.
Niestety ani mąż, ani dorastające dzieci nie pomagają jej w domowych...
Czytaj dalej
środa, 8 maja 2019
:: Konsultacje dla par i małżeństw >

Długotrwały intensywny związek prowadzi do głębokich zmian w osobowości obojga partnerów. Może w nim dojść do wytworzenia się osobowości interakcyjnych, czyli silnie uwarunkowanych przez wymagania związku i osobowość bardziej dominującego partnera. Pod wpływem partnera ktoś, kto wcześniej był niezależny i aktywny może stać się całkowicie uzależnioną od swojego...
Czytaj dalej
środa, 8 maja 2019
:: Terapia dla par i małżeństw >

Kobiety mają tendencję do rezygnowania ze swojego rozwoju osobistego na rzecz dbania o potrzeby mężczyzny, z którym są związane. To bardzo silnie zakorzeniony rys w naszej kulturze. Niestety to zachowanie wywołuje u nich niezadowolenie w dłuższej perspektywie czasowej, co może przyczyniać się do powstawania wielu chorób o podłożu psychosomatycznym, a także może zagrażać...
Czytaj dalej
środa, 24 kwietnia 2019

Czasami w życiu każdego z nas pojawia się czas, kiedy to przychodzą "gorsze dni". Ciągły stres, brak czasu, problemy osobiste albo zdrowotne - to wszystko może wpędzić w przygnębienie. Aby tak nie było, by pomóc Ci poradzić sobie z trudnościami zapraszam Cię na konsultacje e-mail ze mną . Możesz napisać raz, możesz wiele razy. Wszystko zależy od tego, na co się zdecydujesz.
Aby zachęcić Cię dodatkowo do...
Czytaj dalej
środa, 28 sierpnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 21 sierpnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 14 sierpnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 31 lipca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 24 lipca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 17 lipca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 10 lipca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 26 czerwca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 19 czerwca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 12 czerwca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu...
Czytaj dalej
środa, 29 maja 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu...
Czytaj dalej
środa, 22 maja 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 15 maja 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 8 maja 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 24 kwietnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 10 kwietnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 27 marca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna...
Czytaj dalej
środa, 1 maja 2019
:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co...
Czytaj dalej
środa, 3 kwietnia 2019
:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co...
Czytaj dalej
środa, 6 marca 2019
:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co...
Czytaj dalej
środa, 13 marca 2019

Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą...
Czytaj dalej
środa, 27 lutego 2019
:: Problemy seksualne? Poradź się psychologa o specjalizacji z seksuologii >
Gdy myślimy o seksie często wyobrażamy sobie ludzi młodych, atrakcyjnych. Trudno nam myśleć o aktywności seksualnej naszych rodziców, dziadków. A przecież seks może być udany niezależnie od wieku. Tym bardziej, że z wiekiem stajemy się bardziej dojrzali, świadomi siebie i swoich potrzeb. O potrzebie bliskości, która nie zanika wraz ze...
Czytaj dalej
środa, 27 lutego 2019
:: Doświadczasz trudności w związku? Zapraszamy na terapię dla par >
Jakiego związku nie warto budować? Zapraszamy do obejrzenia filmu ojca Adama Szustaka, w którym dzieli się sposobami na udany związek i przestrzega przed trudnościami, które mogą wystąpić.
Miłego oglądania :)
Inne filmy ojca Adama Szustaka można ogladać na jego kanale na youtube "Langusta na palmie".
Czytaj dalej
sobota, 3 grudnia 2022
:: Konsultacje i terapia dla par z psychologiem lub seksuologiem > :: Kurs video "Jak mieć udany związek" >

Czy zdarza lub zdarzało Ci się zastanawiać, czemu Twój partner czy partnerka, już nie przytula Cię tak często?
Co wtedy myślisz? Zakładasz, że nie robi tego bo jest zbyt zabiegany czy raczej uznajesz, że uczucia do Ciebie wygasły?
Zastanawiasz się wtedy czy Ty przytulasz wystarczająco często?
W...
Czytaj dalej
poniedziałek, 26 listopada 2018
:: Konsultacje z psychologiem - email lub skype >
Jeśli ten temat jest dla Ciebie ważny udostępnij na swoim Facebooku. Nie siedź z założonymi rękami.

"Zaczął używać przemocy. Trzymał mnie u szczytu schodów i groził, że mnie z nich zrzuci. (...) Kontrolował wszystko, co robiłam. Nie mogłam mieć własnego telefonu ani karty kredytowej, to on decydował, z kim się przyjaźnię, czytał moje prywatne...
Czytaj dalej
wtorek, 16 października 2018
:: Jesli czujesz, że nie dogadujesz się ze swoim partnerem, zapraszamy na terapię dla par >

Na terapię dla par zwaną terapią małżenską zgłaszają się przeważnie partnerzy będący już w dużym konflikcie.
Terapia może okazać się ratunkiem dla nich w sytuacji, gdy głównym problemem jest nieumiejętność radzenia sobie z konfliktami i sporami, a żale, pretensje, obwiniania i skrywane urazy pogłębiają...
Czytaj dalej
poniedziałek, 17 września 2018

:: Terapia par i małżeństw ->
Wiele osób nie chce wiedzieć (ani widzieć) w jakim stanie jest jego relacja z partnerem. Narzekają, że jest źle, że nie jest tak jak marzyli, ale mimo wszystko nadal pozwalają sobie i partnerowi na kolejne trudne sytuacje, upokorzenia, poniżenia i cierpienie emocjonalne.
Bajki, którymi raczą nas od dziecka, przeważnie pokazują na zakończenie scenę „i żyli długo i...
Czytaj dalej
piątek, 14 września 2018

"Czułam sie tak, jakby walec mnie rozjechał. Całe moje życie koncentrowało się na nim i naszych dzieciach. A on tak po prostu odszedł. To ma być zapłata za to, że poświęciłam mu prawie cale swoje życie, że nie robiłam kariery, że nic sobie nie kupowałam extra, tylko wszystko wkładałam w dom? Jestem zdruzgotana".
Odpisywałam dzisiaj klientce na e-mail odnośnie obsesyjnej, toksycznej miłości. Zanim...
Czytaj dalej
piątek, 7 września 2018

Szczegóły znajdują się na stronach:
1. Grupa Wsparcia dla Mam >
2. Grupa Wsparcia dla Odchudzających się >
3. Trening Umiejętności Psychologicznych >
4. Diagnostyka psychologiczna >
5. Coaching po wypadku komunikacyjnym >
6. Gabinet Warszawa >
7. Szkolenia Warszawa >
Zapraszam serdecznei wraz z naszymi specjalistami :) Aneta Styńska
Czytaj dalej
czwartek, 9 sierpnia 2018
Zapraszam cię do obejrzenia krótkiego video o Nasionkach ;)
A jeśli czujesz potrzebę porozmawiania o tym , co sprawia ci trudność kliknij tutaj >
Realizacja Maciej Zientarski
Czytaj dalej
środa, 8 sierpnia 2018

Gabinet Anety Styńskiej w Warszawie
Masz zmartwienie, z którym nie możesz sobie poradzić? Szukasz wsparcia psychologicznego? Chcesz się rozwijać w zakresie miekkich umiejętności psychologicznych? Chcesz pozbyć się nadwagi?
Zapraszam Cię do psychologicznych spotkań twarzą w twarz w warszawskim gabinecie. Samo centrum stolicy. Doskonały dojazd autobusami, tramwajami oraz metrem.
Prowadzę:
konsultacje...
Czytaj dalej
środa, 8 sierpnia 2018
Serdecznie zapraszamy na
4 nowe szkolenia w zakresie udoskonalania miękkich umiejętności psychologicznych
10.09. Pokonywanie blokad przed działaniem i brakiem motywacji >
11.09. Odnajdywanie poczucia własnej wartości i pewności siebie >
13.09. Asertywne relacje z innymi ludźmi >
14.09. Podstawy udanych związków >
Wszystkie szczegóły warsztatów na powyższych stronach.
Prowadzi Aneta Styńska,...
Czytaj dalej
wtorek, 17 lipca 2018

Wiele osób zmaga się ze swoimi problemami w samotności. Jednak nie musi tak być.
Możesz napisać, co sprawia Ci trudność, co powoduje, że gorzej się czujesz, co chcesz zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz jak.
Psycholog pomoże Ci przejść ten trudny moment. Z czasem nabierzesz więcej energii i siły potrzebnej do działania. Nie zastanawiaj się czy warto. Po prostu spróbuj. Jeśli Ty nie zrobisz pierwszego kroku,...
Czytaj dalej
sobota, 16 czerwca 2018

Dzień dobry! Nazywam się Aneta Styńska, jestem psychologiem, założycielem i właścicielem internetowej poradni psychorada.pl , która dzisiaj - 16 czerwca - obchodzi swoje 11 urodziny . Z tej okazji postanowiłam, że opowiem parę słów o tym, jak to się stało, że stworzyłam to przedsięwzięcie.
Już od dziecka chciałam i lubiłam pomagać innym. Realizowałam to w różny sposób. Szyłam lalki-szmacianki dla...
Czytaj dalej
czwartek, 14 grudnia 2017
:: Jeśli bierzesz udział w konsultacjach specjalistów Psychorady, to zapraszam Cię do udziału w naszej Tajnej Grupie Wsparcia . Dostęp jest bezpłatny, a wszystkie merytoryczne komentarze mile widziane :)
:: A jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >

Idealna sytuacja życiowa to taka, w której coś jest zaplanowane i zgodnie z założeniami...
Czytaj dalej
wtorek, 12 grudnia 2017
:: Jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >

Brak zaangażowania w związku
Dzisiejszy artykuł inspirowany jest częstym problemem, który występuje u wielu par.
"Całe moje życie kręci się tylko wokół dzieci i ich potrzeb. Mąż pracuje i nie angażuje się w opiekę nad dziećmi, nie zauważa też moich potrzeb. Kochamy się, jednak...
Czytaj dalej
wtorek, 28 listopada 2017

25.11.-10.12.2018 kolejna edycja akcji 16 Dni Przeciw Przemocy
Dziewczynki, dziewczęta i kobiety często spotykają się z dyskryminacją związaną ze swoją płcią. Przemoc może przybierać formę min.:
- niewybrednych żartów, zaczepek
- docinków słownych
- molestowania w domu i miejscach publicznych
- fizycznych napaści
- zmuszania do zamążpójścia ze względow finansowych lub ciąży.
Cel akcji #16Dni
...
Czytaj dalej
piątek, 13 października 2017

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, zacznij od uporządkowania ważnych dla siebie spraw, w kwestiach psychologicznych,seksuologicznych lub zawodowych.
Każda z tych stref określa obszar w którym możesz odczuwać dyskomfort. A każdy problem można rozwiązać, do czego serdecznie Cię zachęcamy.
Szczególnie dzisiaj, ponieważ dzisiaj jest trzynasty dzień miesiąca, podobno najbardziej pechowy z pechowych ;)
Dlatego...
Czytaj dalej
wtorek, 26 września 2017
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Mieć udany związek
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności,...
Czytaj dalej
wtorek, 19 lipca 2016

Dla większości ludzi inicjacja jest ważnym wydarzeniem w życiu. Wydarzeniem kojarzącącym się z przyjemnością, namiętnością , romantyzmem. Wiele osób zadaje sobie pytanie kiedy przychodzi właściwy czas na na ten pierwszy raz? Jakie warunki powinny być spełnione by to pierwsze współżycie nie stało się rozczarowaniem?
Kiedy zacząć uprawiać seks?
Niezbędna jest tu nie tylko dojrzałośc płciowa u obu...
Czytaj dalej
poniedziałek, 18 lipca 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Małżeństwa z cudzoziemcami są trudne niemal zawsze. Bardzo często w pierwszym etapie znajomości jesteście sobą zafascynowani, a odmienność kultur i zwyczajów jest prawdziwym magnesem.
Wtedy jednak nie rodzi to żadnych zobowiązań, ale później jest inaczej. Te różnice, które były tak kuszące, mogą stać się...
Czytaj dalej
wtorek, 7 czerwca 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej > Możesz skorzystać też z promocyjnego pakietu usług "Wychodzenie z kryzysu" >

Zdrada niszcząca związek może wynikać z jednorazowego przypływu emocji, ale może też być przemyślanym sposobem na życie, ale nie bierze się znikąd. Prawdopodobnie już wcześniej partnerzy nie mogli się porozumieć. Typową sytuacją,...
Czytaj dalej
poniedziałek, 8 lutego 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Nie można wygrać kłótni. A jeśli ktoś ma wrażenie, że wygrał, to jego zwycięstwo jest tylko pozorne. W związkach kłótnie nie mogą mieć zwycięzcy, ponieważ to nie jest żaden rodzaj rywalizacji. Przede wszystkim musicie sobie uświadomić, że kłótnie nie dotyczą „ja” każdego z was, tylko „my”, które wspólnie...
Czytaj dalej
poniedziałek, 8 lutego 2016
:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim >
:: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >

Zdrada jest bardzo powszechnym problemem, a w dodatku nigdy przed rozpowszechnieniem się internetu i aplikacji mobilnych nie była tak popularna. Można wręcz powiedzieć, że skok w bok stał się formą modnej rozrywki, choć nie utracił nic ze swojej nienaturalności i wcale nie jest tak, jak...
Czytaj dalej
poniedziałek, 8 lutego 2016

Związki międzyludzkie są angażujące emocjonalnie nawet wtedy, a może nawet bardziej wtedy, kiedy nie są do końca satysfakcjonujące. Zmęczenie w związku jest więc czymś zupełnie normalnym, aby jednak czerpać radość z relacji, należy wiedzieć, skąd się ono bierze i jak można je zmniejszyć.
Kłótnie jako przyczyna zmęczenia
Niezgodność charakterów jest główną i najczęściej podawaną przyczyną...
Czytaj dalej
środa, 28 października 2015
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Związek na odległość jest wyzwaniem, przed którym dziś staje mnóstwo ludzi. Praca w dalekich miastach czy krajach, częste delegacje, różne inne powody, które nie pozwalają im mieszkać razem.
Jednak mówienie o tym, że związek na odległość nie ma szans, jest tak samo nieuprawnione jak to, iż jest on prosty, jak utrzymanie...
Czytaj dalej
czwartek, 20 sierpnia 2015

W każdym, nawet tym na pozór idealnym związku wcześniej czy później dochodzi do konfliktów - mniejszych czy większych.
Jest to nieuniknione i naturalne w relacji dwojga ludzi - jeśli w jakimś związku nie ma różnicy zdań i konstruktywnych kłótni to znaczy, że jedna z osób z jakiś przyczyn nie wyraża lub nie broni swojego zdania, szczęśliwy związek może być tu tylko pozorem.
Szczególnie po...
Czytaj dalej
środa, 22 lipca 2015

Media ostatnio z entuzjazmem rozpisują się o dopalczach. Z jednej strony dobrze, bo działają zdecydowanie bardziej niszcząco na mózg niż narkotyki.
Z drugiej to żenujące, że dopiero, gdy w Sejmie zapada wakacyjna nuda, to tematyka zdrowia i profilaktyki zaczyna być poruszana. W dodatku w formie wakacyjnej sensacji.
Piszę o tym dlatego, że mózg znokautowany dopalaczaami nie wie gdzie się znajduje, co robi, nie jest w...
Czytaj dalej
sobota, 6 czerwca 2015
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą...
Czytaj dalej
wtorek, 12 maja 2015
:: Terapia z psychologiem dla par lub i ndywidualna konsultacja z seksuologiem >

Jesteś w związku rok, dwa, trzy, a może i 10 lat. Wkurzasz się, irytujesz, bo Twoja druga połówka wiecznie się czepia. Słyszysz nieustannie „nie poświęcasz mi czasu", „nigdzie razem nie wychodzimy, Ty się mnie wstydzisz", „liczą się tylko Twoi koledzy, dla nich zawsze masz czas", „nie prawisz mi komplementów, chyba Ci się już...
Czytaj dalej
poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Zastanawiało Cię kiedyś jak odróżnić prawdziwą przyjacielską relację i jak ją utrzymać?
Przyjaźń, to nie jest wcale łatwa relacja. Jednak odpowiednio pielęgnowana może trwać nawet przez całe życie. To głęboka więź dzięki której możesz wzbogacić siebie o wielką wartość, dzięki której przez całe życie będziesz czerpać z jej bogatych zasobów. Jednak, aby w pełni rozkwitła warto nad nią...
Czytaj dalej
czwartek, 19 lutego 2015
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >

Czy kiedykolwiek dręczyło Cię to pytanie stare jak świat?
Dlaczego ON ogląda się za innymi kobietami, gdy ma już swoją. Dlaczego flirtują z innymi. Dlaczego jak się pokłócą to idą na podryw. Albo czemu ON komplementuje inne dziewczyny, gdy obok siedzi jego druga połówka. Zachwyca się jak świetnie wygląda koleżanka, lub jakie ładne włosy ma barmanka.
...
Czytaj dalej
piątek, 4 lipca 2014

Powiedzmy to sobie otwarcie - idealne związki po prostu nie istnieją.
Różnimy się od siebie, dlatego między partnerami dochodzi do różnic zdań a czasem i do kłótni. Czy to coś złego? Tak długo, jak długo dzięki temu stajemy się lepsi - nie.
Czym jest związek idealny?
Każdy z nas marzy o partnerze, z którym zawsze będzie się zgadzał, z którym przeżyje tylko wspaniałe chwile. Aby jednak móc się nimi...
Czytaj dalej
czwartek, 19 czerwca 2014

Czy wiesz, skąd bierze się zdecydowana większość konfliktów międzyludzkich? Czy wiesz, dlaczego nie można utrzymać pozytywnych relacji z niektórymi ludźmi?
Otóż podstawą porozumienia jest zawsze komunikacja, ale ona często zawodzi.
Komunikacja technicznie
Komunikacja jest procesem wieloetapowym: komunikat jest
formułowany,
kodowany,
przekazywany,
odkodowywany
interpretowany.
Formułowanie i...
Czytaj dalej
poniedziałek, 3 marca 2014
:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim >
:: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >

„ Bez miłości można rąbać drzewo, wypalać cegły, kuć żelazo. Lecz bez miłości nie można zbliżyć się do drugiego człowieka." - Lew Tołstoj
To, co się działo kiedyś, co doświadczyłeś w dzieciństwie daje znać o sobie w każdym momencie teraźniejszości. A zatem na...
Czytaj dalej
poniedziałek, 24 lutego 2014
> NOWOŚĆ Terapia par dla osób, które chcą poprawić jakość relacji w swoim związku>
Na pewno wiesz o tym, że rodzina jest podstawową komórka społeczną. A przynajmniej tak patetycznie zostało to przez ustawodawców swojego czasu określone. Można też nazwać rodzinę, podwalinami czy fundamentem dla przyszłych pokoleń.
I oczywiście jest w tym bardzo wiele prawdy. Z tym, że zapominamy o tym, albo nie...
Czytaj dalej
poniedziałek, 22 lipca 2013
Rozpoczął się okres letnich urlopów. To czas odpoczynku i relaksu, z dala od codziennych trosk i obowiązków. W takich warunkach łatwo o wakacyjny romans. Jak skończy się taka przygoda? Czy będziesz wspominał ją z błogim uśmiechem na twarzy czy raczej ze złością i rozczarowaniem? A może zauroczenie przerodzi się w prawdziwą miłość?
Kiedy jesteś na urlopie, zmienia się Twoje otoczenie. Przebywasz z dala od...
Czytaj dalej
środa, 19 czerwca 2013
:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim >
:: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >

Stworzenie szczęśliwego związku jest jedną z głównych potrzeb człowieka. Każdy z nas stara się, aby jego relacje z drugą osobą były udane i pełne radości. Jakie są zasady tworzenia szczęśliwych związków? Czy istnieje jeden wzór na szczęście we dwoje? Jak można budować zdrowy i...
Czytaj dalej
czwartek, 18 kwietnia 2013
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Kłótnia w związku często postrzegana jest jako coś negatywnego - znak, że między ludźmi źle się dzieje. Tymczasem konstruktywnie prowadzone spory zazwyczaj przynoszą wiele dobrego. Oczyszczają atmosferę, pozwalają partnerom lepiej się poznać i pracować nad relacją.
Związek tworzy dwoje ludzi, którzy różnią się od...
Czytaj dalej
czwartek, 14 lutego 2013

Zwyczaj obchodzenia święta zakochanych przywędrował do Polski z Zachodu w początkach lat 90-tych. Jest to tradycja nowa i słabo zakorzeniona. Jednocześnie nie da się Walentynek przegapić.
A to za sprawą komercyjnej i medialnej burzy, która rozpętuje się już na kilka tygodni wcześniej. Na wystawach sklepów z upominkami królują pluszowe misie i bombonierki w kształcie serc. Kina przygotowują specjalne seanse...
Czytaj dalej
środa, 12 września 2012

Od wielu miesięcy planujemy wspólne wakacje z partnerem. Nie możemy się doczekać, kiedy wreszcie będziemy mieć czas tylko dla siebie. Marzymy o błogich chwilach relaksu, w czasie których będziemy mogli cieszyć się sobą, a codzienne problemy nie będą nam przysłaniać radości bycia razem. Wreszcie będzie można zwolnić, zapomnieć na kilkanaście dni o pracy i stresie, aby czas urlopu w pełni wykorzystać - tak, jak oboje...
Czytaj dalej
czwartek, 30 sierpnia 2012
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >

Nieśmiałość to problem bardziej powszechny, niż mogłoby się wydawać.
W skrajnych przypadkach przybiera formę fobii społecznej, najczęściej jednak dotyczy wybranych sytuacji, w których brakuje nam pewności siebie.
Problem z kolorami
Osoby nieśmiałe często się czerwienią. Skupienie na nich uwagi innych powoduje...
Czytaj dalej
poniedziałek, 9 lipca 2012
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Od dziecka wyrastamy w przekonaniu, że bliscy sobie ludzie się nie kłócą. Rodzice upominają swoje pociechy: „nie kłóćcie się", albo „ustąp mu", aby uciszyć głośną wymianę zdań.
Również o związkach partnerskich błędnie uważa się, że im mniej konfliktowe, tym lepsze i szczęśliwsze, a partnerzy lepiej dobrani. ...
Czytaj dalej
czwartek, 8 marca 2012
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >

Co sprawia, że mimo różnic istnieje między nimi jakaś forma komunikacji?
Kobieta…. Urok, wdzięk, uległość, wrażliwość.
Mężczyzna…. Siła, kontrola, dojrzałość, rozwaga.
Czy postrzegane są w taki właśnie sposób obie płcie? Czyż nie są to schematy poznawcze, którymi posługuje się człowiek podczas...
Czytaj dalej
środa, 7 marca 2012
8 marca obchodzimy Dzień Kobiet – znany zapewne większości z goździków i pary rajstop od zakładu pracy w prezencie ;)
10 marca (od niedawna) obchodzimy Dzień Mężczyzny.
Oba święta mają szczególne znaczenie, gdyż cieszymy się z tego, że ta druga płeć jest z nami oraz dzielimy się radością z przedstawicielami tej samej płci.
Pamiętajmy chociaż o kwiatku dla kobiety oraz drobiazgu dla mężczyzny...
Czytaj dalej
sobota, 4 lutego 2012

Rozwód jest trudnym momentem w życiu zarówno dla dziecka jak i dla rodziców. Zachodzą w tym czasie pewne zmiany, które mogą mieć charakter nieodwracalny. Konsekwencje takiej decyzji są ogromne w szczególności mowa tu o problemach emocjonalnych.
Biorąc pod uwagę, że rozwód to taki etap, który przestaje być tematem tabu, to coraz więcej ludzi decyduje się na taki krok. Przestaje istnieć myślenie o pełnej...
Czytaj dalej
czwartek, 2 lutego 2012
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >

Pomimo tego, że rozwód staje się coraz częstszym, powszechniejszym zjawiskiem w naszym społeczeństwie i na wielu portalach próbuje się nas przekonać, że rozwód nie jest czymś złym – to chyba każdy, kto doświadczył tej sytuacji może powiedzieć, że była to najgorsza rzecz, jaką spotkał w życiu.
Na psychologicznej skali stresu rozwód jest...
Czytaj dalej
czwartek, 13 grudnia 2012

A więc... jak przetrwać?
Sądzę, że tytuł tego artykułu w związku z obchodzonym dzisiaj 30-leciem wprowadzenia stanu wojennego w Polsce, mógł być dla Ciebie szokujący, ze względów historycznych. Ale pomyśl, jak często nasze własne związki przeżywają istny stan wojenny?
Według definicji - stan wojenny polega na przejęciu administracji przez wojsko. Może być wprowadzony przez rząd danego kraju w celu...
Czytaj dalej
wtorek, 28 czerwca 2011
Możesz rozwiązać wszystkie problemy osobiste, rodzinne i zawodowe w Twoim życiu. Profesjonalnie, skutecznie i anonimowo. Pakiet 3 porad seksuologicznych (skype) w jęz. polskim oraz jęz. angielskim
Pakiet 3 porad psychologicznych + 1 gratis (skype) w jęz. polskim oraz jęz. angielskim
Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim
Create Your Future - Program Zmiany Osobistej
Program...
Czytaj dalej
niedziela, 6 lutego 2011
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Problem:
„ Mam 22 lata, od dwóch lat jestem z mężczyzną o 7 lat starszym, mieszkamy razem półtora roku. On ma silną osobowość i lubi, żeby wszystko było tak, jak on sobie tego życzy. Staram się jak tylko potrafię żeby był szczęśliwy a jemu i tak wiecznie coś nie pasuje. Gdy się kłócę mówi mi, że pyskuję, traktuje...
Czytaj dalej
czwartek, 3 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >

Problem:
„ Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku? Ostatnio przytyłam 5 kilo i już się sobie nie podobam, wstydzę się rozebrać. Jak się z tym uporać, bo cierpi na tym moje życie erotyczne.”
Odpowiedź psychologa:
Na pytanie odpowiada psycholog Psychorady
Napisałaś, że z powodu tego, że przytyłaś , przestałaś się...
Czytaj dalej
środa, 2 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„ Mój facet stale mnie prosi o seks. Moje libido nie jest duże i faktycznie nie inicjuje seksu zbyt często (może raz na miesiąc) a on wciąż mnie namawia. Już nawet nie uwodzi, tylko próbuje mnie przekonać i stęka, że tak rzadko to robimy. Dla mnie to okropne i jeszcze bardziej zniechęca mnie do sexu. Co robić?”
Odpowiedź...
Czytaj dalej
piątek, 10 grudnia 2010

:: Jak poradzić sobie ze złością? Szczegóły znajdziesz tutaj >>
Poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za swoje czyny. Jeśli brzmi to banalnie, to z pełną świadomością powtórzę to jeszcze raz – poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za popełnione czyny. A winę powinna odczuwać wyłącznie osoba, która się jej dopuściła . Nikt inny. Zatem w przypadku przemocy w rodzinie...
Czytaj dalej
piątek, 10 grudnia 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >

Już samo mówienie o osobistych sprawach komuś jest trudne. A co dopiero mówić o tak trudnych sprawach, jak doświadczana na „własnej skórze” przemoc. CO powiedzieć? JAK? No i oczywiście KOMU?
W odczuwaniu takich traumatycznych sytuacji zawsze...
Czytaj dalej
czwartek, 2 grudnia 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >

Przemoc emocjonalna, fizyczna, ekonomiczna
Skutki przemocy dla doświadczających jej osób oraz świadków tych wydarzeń.
W związkach, w których panuje jakakolwiek odmiana przemocy, o dowolnym jej nasileniu, cierpią wszyscy . Bliżsi i dalsi...
Czytaj dalej
poniedziałek, 29 listopada 2010
:: Zrób Test - Jaka jest Twoja złość? lub skorzystaj ze szkolenia on-line "Pokonać złość" >

Przemoc fizyczna to najczęstsze wyobrażenie o przemocy, jakie znamy przeważnie z filmów. Posiniaczona kobieta na szpitalnym łóżku, postanawiająca skończyć z terrorem sadystycznego mężczyzny. Często padają słowa „Skąd się biorą tacy podli mężczyźni?”.
Prawda jest dość prozaiczna – wychowujemy...
Czytaj dalej
czwartek, 25 listopada 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >

Przemoc w zwiazku lub małżeństwie
Z badań przeprowadzonych na zlecenie Biura Polityki Społecznej Urzędu m.st. Warszawy wynika, że:
40% ankietowanych osób nie wie, kogo ma poinformować, gdyby usłyszały, że u kogoś w domu jest głośna...
Czytaj dalej
wtorek, 17 sierpnia 2010
Jeśli masz trudność w wyzwoleniu się od toskycznych relacji z inną osobą, to zachęcamy Cię do kontaktu z psychologami-konsultantami Psychorady, którzy w sposób życzliwy postarają Ci się pomóc w rozwiązaniu tych problemów >>

Wyobraź sobie pudełeczko z puzzlami dla dzieci. Niech nie będą to duże puzzle - ot 32 elementy, nie więcej. Każdy z tych puzzli odpowiada jakiemuś członkowi rodziny. Każda z osób w...
Czytaj dalej
poniedziałek, 19 kwietnia 2010
Możesz rozwiązać wszystkie problemy osobiste, rodzinne i zawodowe w Twoim życiu. Profesjonalnie, skutecznie i anonimowo.
Konsultacja seksuologa SKYPE >
Konsultacja psychologa SKYPE >

Na pewno wiesz o tym, że rodzina jesty podstawową komórka społeczną. A przynajmniej tak patetycznie zostało to przez ustawodawców swojego czasu określone. Można też nazwać rodzinę, podwalinami czy fundamentem...
Czytaj dalej