Blog

Strategie radzenia sobie ze stresem

czwartek, 17 listopada 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin > stres Dzisiaj chcemy Ci trochę przybliżyć strategie radzenia sobie ze stresem stosowane przez ludzi. Są trzy strategie, które opisane zostały poniżej, możesz się z nimi zapoznać i odnaleźć swój styl radzenia sobie, przy okazji możesz dowiedzieć się czy jest on konstruktywny, czy niekoniecznie. Pamiętaj, że nad tym można pracować. Jeśli...

Czytaj dalej

Do czego nam stres jest potrzebny?

czwartek, 17 listopada 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin > stres Stres jest czymś normalnym w naszym życiu. Każdy z nas go odczuwa i na niego reaguje. Jest to biologiczna reakcja naszego organizmu. A stres mobilizuje cały organizm do działania – pobudza, co oznacza, że bez stresu nie moglibyśmy funkcjonować. A stres towarzyszy nam w każdej sytuacji jako naturalna reakcja na poziomie fizjologicznym, jest zatem...

Czytaj dalej

Depresja wysokofunkcjonująca - „Nie wyglądasz na kogoś, kto ma depresję...”

wtorek, 8 listopada 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Depresja Depresja może wyglądać różnie, nie każdy radzi sobie tak samo. Co robi osoba z depresją wysokofuncjonującą? Jak sobie radzi i jak się czuje? Ukrywa swój ból, swoje cierpienie. Nie mówi o nic, bo po co być ocenianym, czy niezrozumianym. Nie chce mówić, bo nie chce być może odczuwać wstydu, bo ktoś nie zrozumie jej uczuć lub tego z czym...

Czytaj dalej

Współuzależnienie – co ono oznacza?

środa, 2 listopada 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > Wspóuzależnienie Uzależnienie wpływa na wszystkich członków rodziny, zaburza funkcjonowania rodziny lub wpływa na nieprawidłowe kształtowanie się relacji w rodzinie, pomiędzy wszystkimi członkami rodziny. Cała rodzina funkcjonuje w przewlekłym stresie, napięciu i stanie swego rodzaju zagrożenia. Życie przestaje być przewidywalne, albo po prostu takie nie jest,...

Czytaj dalej

Śmierć, przemijanie, żałoba...

poniedziałek, 31 października 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > żałoba Początek listopada niezmiennie od lat wyznacza Dzień Wszystkich Świętych i Dzień Wszystkich Zmarłych. Są to dni, w których częściej niż zwykle wspominamy tych, którzy odeszli, naszych bliskich zmarłych. Jest to czas, w którym często towarzyszy nam refleksja - nad śmiercią, nad sensem istnienia, przemijania...   Zdajemy sobie sprawę z...

Czytaj dalej

Jakie mogą być objawy wypalenia zawodowego?

środa, 26 października 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Wypalenie zawodowe Wypalenie zawodowe odbiera przyjemność z pracy, i co istotne zmniejsza efektywność z pracy. Od 1 stycznia 2022 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podała informację, że wypalenie zawodowe wg Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób zostało zaklasyfikowane jako choroba (ICD-11). Według ICD-11 cechuje się ono brakiem energii, mentalnym odcięciem od...

Czytaj dalej

Trauma...

środa, 19 października 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Trauma To wstrząsające, przykre zdarzenie powodujące trwałe zmiany w psychice – szok, wstrząs. jest stanem psychicznym wywołanym działaniami czynników zewnętrznych, zagrażających zdrowiu lub życiu, które prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka. Z greckiego, trauma to rana powstała głęboko w psychice człowieka, nie zabliźnia się ale...

Czytaj dalej

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD

czwartek, 13 października 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > ADHD ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), znany też jako zespół hiperkinetyczny, należy do zaburzeń zachowania i emocji rozpoczynających się zwykle w dzieciństwie i wieku młodzieńczym. Osoba z ADHD, zmaga się z problemami z zachowaniem norm społecznych oraz poszanowaniem praw innych osób. Szacuje się, że ADHD dotyka od 3% do 8% dzieci w...

Czytaj dalej

Być z osobą z chorobą afektywną dwubiegunową…

piątek, 7 października 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > CHAD Jak rozpoznać, że partner może być chory?  Niestety osoby chorujące na CHAD często mają liczne nieudane związki. Z powodu symptomów choroby są w stanie popadać w skrajności w relacjach, mogą być bardzo silnie zaangażowani, a potem zdradzać Zwykle choroba afektywna dwubiegunowa jest diagnozowana kiedy jest już bardzo zaawansowana. ...

Czytaj dalej

CHAD – co to właściwie jest?

wtorek, 4 października 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > CHAD Choroba afektywna dwubiegunowa, albo zaburzenia afektywne dwubiegunowe to zespół zaburzeń, w którym występują okresy depresji i okresy manii  oraz okresy epizodów mieszanych. Epizod depresyjny objawia się silna utratą radości z życia, zmęczeniem, trudnościami z koncentracją zapamiętywaniem czy w ogóle procesami myślowymi. Występuje również...

Czytaj dalej

Uzależnienie od masturbacji

czwartek, 29 września 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Masturbacja Masturbacją nazywamy pobudzanie własnych narządów płciowych w celu wywołania pobudzenia seksualnego, co często kończy się orgazmem. Według badań masturbacja jest normalnym zjawiskiem i naturalnym elementem seksualności człowieka.  Kiedy należy zacząć się niepokoić? Jeżeli twoje życie rodzinne zaczyna cierpieć na tym, że się...

Czytaj dalej

Epizod maniakalny – co to jest?

piątek, 23 września 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Mania Mania, czyli epizod maniakalny objawiający się podwyższonym nastrojem, nadpobudliwością oraz zwiększoną aktywnością psychiczną, zmniejsza się też potrzeba snu. Pojedynczy epizod może być uznany za część choroby dwubiegunowej, jeśli w przeszłości występowały inne epizody afektywne. Wzmożony nastrój trwa co najmniej kilka dni i...

Czytaj dalej

Hejt wśród dzieci i młodzieży

środa, 21 września 2022

:: Polecamy   konsultację z psychologiem   >  Specjaliści Psychorady występują w telewizji :) Tym razem było o hejcie, czyli przemocy wśród młodzieży, a rozmawiała Alicja Krawczyk (psycholog, praktyk terapii BSFT)      Fragment programu "Śniadaniowego" - "Budzi się ludzi" TVP Łódź 3 nagranego 4 września 2022 roku.

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z kimś kto ma depresję?

wtorek, 13 września 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > depresja Jeśli ktoś z twoich bliskich cierpi na depresję pewnie i ty się nad tym zastanawiasz. Depresja dotyka coraz większej grupy osób. A najbliżsi najwcześniej są w stanie zauważyć, że coś jest nie tak, że coś zmieniło się w zachowaniu i zwyczajach osoby chorującej. Dlatego to pierwsze, ale i przez całe leczenie, wsparcie bliskich jest bardzo ważne....

Czytaj dalej

PTSD, czyli zespół stresu pourazowego

środa, 7 września 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > PTSD   PTSD – post-traumatic stress disorder, czyli trudności występujące na skutek jakiegoś trudnego/traumatycznego doświadczenia. W opisach, ale i mitach pojawił się wcześnie, bo Odys doświadczał wspomnień dotyczących wojen, w których brał udział. Natomiast jako jednostka opisany został w latach siedemdziesiątych. Do czego z pewnością...

Czytaj dalej

Hejt...

środa, 31 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Hejt Czym jest hejt, jak go rozpoznać? Hejt to obraźliwy komentarz, negowanie kogoś lub czegoś za pośrednictwem komentarzy. Hejt od angielskiego słowa hate oznaczającego nienawiść. To są komentarze bardzo obraźliwe, poniżające i negujące osobę lub jej poglądy.   Kim jest hejter? Najczęściej hejterem zostaje osoba, która sama doświadczyła...

Czytaj dalej

Czy to nieśmiałość, czy fobia społeczna?

poniedziałek, 29 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > fobia społecznaD Fobia społeczna jest zaburzeniem lękowym, a wiąże się ze stresem w szeroko rozumianych sytuacjach społecznych, kiedy konieczne są kontakty międzyludzkie, a zwłaszcza z osobami obcymi.  W Polsce fobia społeczna dotyka około 4% populacji, występuje zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, ale ze statystyk wynika, że kobiety dotyka niemal 2 razy częściej...

Czytaj dalej

Po co nam w ogóle urlop?

środa, 24 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > OCD Sezon urlopowy powoli dobiega końca… Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, do czego właściwie jest potrzebny urlop? Czy zdarzało wam się, że mieliście trudności z wzięciem urlopu w pracy? Bo może szef ma pretensje albo nie chce go udzielić we wskazanym terminie? Urlop, czyli dni wolne od pracy najlepiej jakby zostały poświęcone na...

Czytaj dalej

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, znane też jako nerwica natręctw

niedziela, 14 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > OCD Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD), zwane potocznie nerwicą natręctw, to choroba psychiczna. Której charakterystycznym objawem jest występowanie natrętnych myśli, czyli obsesji, lub przymus wykonania określonych czynności, czyli kompulsji. W większości przypadków pacjent walczy z objawami, co jest zadaniem niezwykle trudnym. W wyniku...

Czytaj dalej

Czy można sobie poradzić ze swoją złością? - kilka słów o złości w ogóle

środa, 10 sierpnia 2022

:: Konsultacje i terapie z uzależnień online- umów najbliższy termin > Złość Złość jest emocją pojawiającą się niezależnie od naszej woli, powiązana jest z wegetatywną reakcją organizmu na niekorzystne okoliczności. Pierwotnie ten mechanizm służył obronie w sytuacji zagrażającej mobilizował do walki lub ucieczki. Obecnie okoliczności naszego życia są o wiele bardziej skomplikowane i złożone, a co...

Czytaj dalej

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.