Blog
Macierzyństwo a poronienie
czwartek, 3 września 2020
Nie bez przyczyny narodziny zwykło się nazywać cudem. Pod sercem matki zaczyna bić serce drugiego człowieka. Nieugięta matka natura dba jednak o to, aby rodzące się dzieci były silne i zdrowe, pozbawiając część kobiet możliwości przeżywania cudu narodzin i spychając je niekiedy na samotną ścieżkę pełną łez, bólu i braku zrozumienia.
Szacuje się, że ok 10% ciąż kończy się poronieniem. To znaczy, że rocznie w Polsce roni ok. 37 tysięcy kobiet.
Najczęstszą przyczyną poronienia jest wada genetyczna. Komórka rozrodcza jednego z partnerów ulega uszkodzeniu – jednak żadne z nich nie ma na to najmniejszego wpływu. Ba! Nie ma nawet o tym fakcie pojęcia. Około 20% przypadków spowodowanych jest...W czym pomaga psychoonkolog - podcast
wtorek, 14 lipca 2020
:: Polecamy konsultację z psychoonkologiem >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Kim jest psychoonkolog i komu pomagaAneta Styńska & Hanna Świerczewska
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy Ci bardzo wdzięczni, jeśli poświęcisz minutkę i zostawisz swoją ocenę oraz krótką recenzję na swoim Facebooku. Głosy naszych odbiorców powodują, że nasze materiały trafiają do szerszej liczby osób. Dzięki temu łatwiej jest nam docierać do tych osób, dla których ta wiedza może być przydatna.
Dziękujemy...
O uzależnieniach - podcast
wtorek, 14 lipca 2020
:: Polecamy konsultację z terapeutą uzależnień >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
O uzależnieniachAneta Styńska & Hanna Świerczewska
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy Ci bardzo wdzięczni, jeśli poświęcisz minutkę i zostawisz swoją ocenę oraz krótką recenzję na swoim Facebooku. Głosy naszych odbiorców powodują, że nasze materiały trafiają do szerszej liczby osób. Dzięki temu łatwiej jest nam docierać do tych osób, dla których ta wiedza może być przydatna.
Dziękujemy za Twoje wsparcie...
W czym pomaga psychotraumatolog - podcast
wtorek, 14 lipca 2020
:: Polecamy terapię z psychotraumatologiem >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
O psychotraumatologiiAneta Styńska & Hanna Świerczewska
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy Ci bardzo wdzięczni, jeśli poświęcisz minutkę i zostawisz swoją ocenę oraz krótką recenzję na swoim Facebooku. Głosy naszych odbiorców powodują, że nasze materiały trafiają do szerszej liczby osób. Dzięki temu łatwiej jest nam docierać do tych osób, dla których ta wiedza może być przydatna.
Dziękujemy za Twoje wsparcie...
Gdy problemem są zaburzenia odżywiania
wtorek, 7 lipca 2020
:: Psychodietetyk dla młodzieży i dorosłych >
Jeśli Twoje dziecko je zbyt dużo, lub przeciwnie, wciąż odmawia posiłków, niepokoi cię jego waga lub sposób, w jaki je, i co sądzi na temat swojego wyglądu, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się są uznawane za choroby XXI wieku.
Specjaliści twierdzą, że istnieje kilka czynników ryzyka związanych z zaburzeniami odżywiania i wynikają one nie tylko z osobowości, ale również są ściśle związane ze stylem naszego życia. Osoby narażone na tego typu są zwykle impulsywnie, niecierpliwe, pragnące szybkich efektów. Często diagnozuje się u nich współwystępujące zaburzenia osobowości...
Jeśli Twoje dziecko je zbyt dużo, lub przeciwnie, wciąż odmawia posiłków, niepokoi cię jego waga lub sposób, w jaki je, i co sądzi na temat swojego wyglądu, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się są uznawane za choroby XXI wieku.
Specjaliści twierdzą, że istnieje kilka czynników ryzyka związanych z zaburzeniami odżywiania i wynikają one nie tylko z osobowości, ale również są ściśle związane ze stylem naszego życia. Osoby narażone na tego typu są zwykle impulsywnie, niecierpliwe, pragnące szybkich efektów. Często diagnozuje się u nich współwystępujące zaburzenia osobowości...E-uzaleznienie dzieci i młodzieży
wtorek, 7 lipca 2020
:: Terapia uzależnień >
“Zostaw już ten telefon!”, “Przestań grać!” - brzmi znajomo? Ile razy dziennie to powtarzasz, nie uzyskując pożądanego rezultatu. Według badań 57 proc. polskich rodziców lub opiekunów uważa, że ich dziecko spędza zbyt dużo czasu w sieci i zastanawia się czy to już uzależnienie i czy da się z tym coś zrobić.
Kiedy mówimy o uzależnieniu?
Z uzależnieniem od mediów społecznościowych czy gier komputerowych mamy do czynienia wtedy, gdy dziecko angażuje się w te czynności na tyle, że zaniedbuje lub porzuca inne codzienne aktywności oraz ma problemy w relacjach z rówieśnikami.
Pojawia się niepokój, złość i agresja, gdy nie może się zalogować do internetu lub nie może...
“Zostaw już ten telefon!”, “Przestań grać!” - brzmi znajomo? Ile razy dziennie to powtarzasz, nie uzyskując pożądanego rezultatu. Według badań 57 proc. polskich rodziców lub opiekunów uważa, że ich dziecko spędza zbyt dużo czasu w sieci i zastanawia się czy to już uzależnienie i czy da się z tym coś zrobić.
Kiedy mówimy o uzależnieniu?
Z uzależnieniem od mediów społecznościowych czy gier komputerowych mamy do czynienia wtedy, gdy dziecko angażuje się w te czynności na tyle, że zaniedbuje lub porzuca inne codzienne aktywności oraz ma problemy w relacjach z rówieśnikami.
Pojawia się niepokój, złość i agresja, gdy nie może się zalogować do internetu lub nie może...Bunt nastolatka. Jak sobie radzić
wtorek, 7 lipca 2020
Wagary, późne powroty do domu, kłótnie, eksperymenty z alkoholem, kradzieże w sklepach, szybka jazda samochodem, pierwsze miłości i doświadczenia seksualne, tatuowanie ciała... Nastolatki mogą doprowadzać cierpliwość rodziców do granic wytrzymałości. Niestety niektóre dzieci posuwają się nawet do rażącego łamania zasad, co może wiązać się z tragicznymi skutkami. Jak radzić sobie z tą buntowniczą pasją?
Niezależnie od tego, czy kłopoty z dorastającym dzieckiem obejmują brak szacunku dla określonych zasad, czy też zachowania ryzykowne, rodzice czasami mają spore trudności ze zrozumieniem różnicy między zdrową autonomią ich dzieci a niebezpiecznym buntem. Czasem to, co wygląda jak bunt, może być sposobem nastolatka...Czy jesteś uzależniony od alkoholu. Uzależnienie od alkoholu.
piątek, 15 listopada 2019
:: Jeśli problem uzależnienia dotyczy Ciebie zachęcamy do umówienia wizyty kontrolnej u terapeuty uzależnień on-line >>
Uzależnienie od alkoholu?
Jeśli zadajesz sobie pytanie „Czy jestem uzależniony od alkoholu?” lub taki niepokój zgłaszają Twoi bliscy – wypełnij poniższy test. Gdy niepokoi Cię picie kogoś bliskiego – zachęć go do wypełnienia testu.
Test AUDIT (Alcohol Use Disorder Identification Test – Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych) to badanie przesiewowe, czyli nie ma bezwzględnej wartości diagnostycznej, ale jest pomocny w określeniu prawdopodobieństwa występowania problemów alkoholowych (w tym uzależnienia od alkoholu) u osoby badanej.
Instrukcja:
a) jedna porcja standardowa...
Uzależnienie od alkoholu?
Jeśli zadajesz sobie pytanie „Czy jestem uzależniony od alkoholu?” lub taki niepokój zgłaszają Twoi bliscy – wypełnij poniższy test. Gdy niepokoi Cię picie kogoś bliskiego – zachęć go do wypełnienia testu.
Test AUDIT (Alcohol Use Disorder Identification Test – Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych) to badanie przesiewowe, czyli nie ma bezwzględnej wartości diagnostycznej, ale jest pomocny w określeniu prawdopodobieństwa występowania problemów alkoholowych (w tym uzależnienia od alkoholu) u osoby badanej.
Instrukcja:
a) jedna porcja standardowa...Podziekowanie z okazji 12 Urodzin Psychorady!
czwartek, 13 czerwca 2019
Witaj,
Nazywam się Aneta Styńska, jestem psychologiem, założycielem i właścicielem internetowej poradni psychorada.pl, która dzisiaj - 16 czerwca - obchodzi swoje 12 urodziny. Z tej okazji postanowiłam, że opowiem parę słów o tym, jak to się stało, że stworzyłam to przedsięwzięcie.
Ale, jeśli wolisz od rau przejść do poznania okazji urodzinowych, które dla Ciebie przygotowałam, to wejdź tutaj >
Już od dziecka chciałam i lubiłam pomagać innym. Realizowałam to w różny sposób. Szyłam lalki-szmacianki dla wychowanków Domu Dziecka, odwiedzałam ośrodek dla dzieci z zespołem Downa, opiekowałam się dzieckiem z autyzmem. Zawsze tłumaczyłam zawiłości zachowań ludzkich innym i wspierałam tych, którzy wsparcia...Uzależnienie od internetu - zrób test i sprawdź czy jesteś uzależniony
poniedziałek, 3 czerwca 2019
Czy masz problem z uzależnieniem od internetu?
Wszyscy korzystamy z Internetu. Dla wielu osób (w tym nas : ) jest on też niezbędnym narzędziem pracy, edukacji i komunikacji. Choć czas spędzony w internecie może być niezwykle wydajny, dla niektórych osób kompulsywne korzystanie z Internetu koliduje z codziennym życiem, pracą i związkami. Przeprowadzone badania sugerują, że około 4-8% regularnych użytkowników Internetu spełnia kryteria nałogu Internetowego, co daje w skali globu miliony osób.
Jeżeli czujesz się bardziej komfortowo wśród internetowych niż prawdziwych znajomych lub nie możesz powstrzymać się od grania w gry, hazard, czy kompulsywnego przeglądania stron, w tym pornografii nawet, gdy ma to negatywne konsekwencje w Twoim...Toksyczny związek - Jesteś do niczego, więc znalazłem sobie kochankę
czwartek, 16 maja 2019
:: Konsultacje dla par i małżeństw >
Pani Joasia jest zamężna od 12 lat, ma 3 dzieci, jest wykształcona i inteligentna. Jednak po ślubie pod wpływem namowy męża zrezygnowała ze swoich marzeń o karierze i w 100% poświęciła się rodzinie. Wszystkie swoje umiejętności, pasje i serce włożyła w to, aby wszyscy w rodzinie czuli się szczęśliwi.
Niestety ani mąż, ani dorastające dzieci nie pomagają jej w domowych czynnościach, takich jak sprzątanie, zmywanie, pranie czy rozwieszenie go, nie mówiąc o docenieniu jej starań. Mąż często ja krytykuje, wytyka błędy, mówi że będąc cały dzień w domu, mogłaby się bardziej starać. Wymaga od niej całkowitego podporządkowania mimo, że sam nie jest w porządku wobec niej.
Mąż pani Joasi ma od pewnego...
Pani Joasia jest zamężna od 12 lat, ma 3 dzieci, jest wykształcona i inteligentna. Jednak po ślubie pod wpływem namowy męża zrezygnowała ze swoich marzeń o karierze i w 100% poświęciła się rodzinie. Wszystkie swoje umiejętności, pasje i serce włożyła w to, aby wszyscy w rodzinie czuli się szczęśliwi.
Niestety ani mąż, ani dorastające dzieci nie pomagają jej w domowych czynnościach, takich jak sprzątanie, zmywanie, pranie czy rozwieszenie go, nie mówiąc o docenieniu jej starań. Mąż często ja krytykuje, wytyka błędy, mówi że będąc cały dzień w domu, mogłaby się bardziej starać. Wymaga od niej całkowitego podporządkowania mimo, że sam nie jest w porządku wobec niej.
Mąż pani Joasi ma od pewnego...Współuzależnienie od siebie w związku
środa, 8 maja 2019
:: Konsultacje dla par i małżeństw >
Długotrwały intensywny związek prowadzi do głębokich zmian w osobowości obojga partnerów. Może w nim dojść do wytworzenia się osobowości interakcyjnych, czyli silnie uwarunkowanych przez wymagania związku i osobowość bardziej dominującego partnera. Pod wpływem partnera ktoś, kto wcześniej był niezależny i aktywny może stać się całkowicie uzależnioną od swojego partnera osobą, może stać się bardziej zdrowy lub bardziej chory, rozwijać się lub ograniczać, uszczęśliwiać lub unieszczęśliwiać. Osobowości współzależne, czyli nastawione na siebie wzajemnie, mają strukturę własnej osobowości determinowaną przez osobowość partnera. Jest sporo więc racji we wzajemnych zarzutach partnerów, że jeden...
Długotrwały intensywny związek prowadzi do głębokich zmian w osobowości obojga partnerów. Może w nim dojść do wytworzenia się osobowości interakcyjnych, czyli silnie uwarunkowanych przez wymagania związku i osobowość bardziej dominującego partnera. Pod wpływem partnera ktoś, kto wcześniej był niezależny i aktywny może stać się całkowicie uzależnioną od swojego partnera osobą, może stać się bardziej zdrowy lub bardziej chory, rozwijać się lub ograniczać, uszczęśliwiać lub unieszczęśliwiać. Osobowości współzależne, czyli nastawione na siebie wzajemnie, mają strukturę własnej osobowości determinowaną przez osobowość partnera. Jest sporo więc racji we wzajemnych zarzutach partnerów, że jeden...Psycholog a terapeuta, psychiatra, psychoterapeuta
środa, 8 maja 2019
Osoby, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej szukają kontaktu z kimś kto profesjonalnie zajmuje się pomocą psychologiczną. Często zastanawiają się do kogo udać się po pomoc - do psychologa, terapeuty, psychoterapeuty, coacha? Pojawia się szereg wątpliwości w zakresie tego, do kogo udać się w sprawach dotyczących trudności związanych ze zdrowiem psychicznym. Aby to ułatwić wyjaśniamy czym zajmują się poszczególni specjaliści. Należy pamiętać, że psycholog, psychoterapeuta i psychiatra to trzy odrębne zawody. Psycholog to magister psychologii. Psychoterapeuta to osoba, która poza studiami magisterskimi ukończyła dodatkowe 4 studia podyplomowe w zakresie psychoterapii i zajmuje się leczeniem zaburzeń psychicznych, a psychiatra...Jak żyć po wypadku, gwałcie, żalobie
środa, 8 maja 2019
:: Zapraszamy na konsultacje z psychotraumatologiem >
Najczęściej do psychotraumatologa zgłaszają się osoby, które przeżyły bardzo trudne, niebezpieczne wydarzenie życiowe. To tak zwana trauma, która jest stanem psychicznym wywołanym działaniami czynników zewnętrznych, zagrażających zdrowiu lub życiu, które prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka.
Następstwami doznanej traumy może być lęk, żałoba, depresja, wzrost zachowań agresywnych i autoagresywnych (w tym próby samobójcze), symptomy psychotyczne, obniżone poczucie własnej wartości, problemy społeczne lub, w młodszym wieku, pogorszenie wyników szkolnych. Rezultatem takiego urazu mogą być trudności w powrocie do poprzedniego funkcjonowania. Trudności te mogą tworzyć...
Najczęściej do psychotraumatologa zgłaszają się osoby, które przeżyły bardzo trudne, niebezpieczne wydarzenie życiowe. To tak zwana trauma, która jest stanem psychicznym wywołanym działaniami czynników zewnętrznych, zagrażających zdrowiu lub życiu, które prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka.
Następstwami doznanej traumy może być lęk, żałoba, depresja, wzrost zachowań agresywnych i autoagresywnych (w tym próby samobójcze), symptomy psychotyczne, obniżone poczucie własnej wartości, problemy społeczne lub, w młodszym wieku, pogorszenie wyników szkolnych. Rezultatem takiego urazu mogą być trudności w powrocie do poprzedniego funkcjonowania. Trudności te mogą tworzyć...Problemy w związku - jak negatywnie wpływamy na siebie
środa, 8 maja 2019
:: Terapia dla par i małżeństw >
Kobiety mają tendencję do rezygnowania ze swojego rozwoju osobistego na rzecz dbania o potrzeby mężczyzny, z którym są związane. To bardzo silnie zakorzeniony rys w naszej kulturze. Niestety to zachowanie wywołuje u nich niezadowolenie w dłuższej perspektywie czasowej, co może przyczyniać się do powstawania wielu chorób o podłożu psychosomatycznym, a także może zagrażać mężczyznom, trwałości związku i dzieciom.
Toksyczna miłoś, toksyczne relacje
Im bardziej kobieta się ogranicza i rezygnuje z samej siebie, ze swojego rozwoju, tym większe wymagania stawia swojemu partnerowi, aby zrekompensować sobie braki w swoim życiu czy to zawodowym, czy twórczym, czy finansowym. Aby nadać sens swojemu wyrzeczeniu...
Kobiety mają tendencję do rezygnowania ze swojego rozwoju osobistego na rzecz dbania o potrzeby mężczyzny, z którym są związane. To bardzo silnie zakorzeniony rys w naszej kulturze. Niestety to zachowanie wywołuje u nich niezadowolenie w dłuższej perspektywie czasowej, co może przyczyniać się do powstawania wielu chorób o podłożu psychosomatycznym, a także może zagrażać mężczyznom, trwałości związku i dzieciom.
Toksyczna miłoś, toksyczne relacje
Im bardziej kobieta się ogranicza i rezygnuje z samej siebie, ze swojego rozwoju, tym większe wymagania stawia swojemu partnerowi, aby zrekompensować sobie braki w swoim życiu czy to zawodowym, czy twórczym, czy finansowym. Aby nadać sens swojemu wyrzeczeniu...Konsultacje psychologa e-mail z dodatkowymi nagraniami
środa, 24 kwietnia 2019
Czasami w życiu każdego z nas pojawia się czas, kiedy to przychodzą "gorsze dni". Ciągły stres, brak czasu, problemy osobiste albo zdrowotne - to wszystko może wpędzić w przygnębienie. Aby tak nie było, by pomóc Ci poradzić sobie z trudnościami zapraszam Cię na konsultacje e-mail ze mną. Możesz napisać raz, możesz wiele razy. Wszystko zależy od tego, na co się zdecydujesz.
Aby zachęcić Cię dodatkowo do tego, by przełamać lęk czy niechęć przed otworzeniem się przed psychologiem obiecuję Ci, że jeśli zamówisz w kwietniu konsulatcję e-mail, to otrzymasz dodatkowo nagrania szkoleniowe o tematyce psychologicznej o wartości od 38 zł do 152 zł. Tematy nagrań możesz wybrać samodzielnie, w zależnosci od tego, które będą...Co się działo u nas w kwietniu
niedziela, 5 maja 2019
W kwietniu sporo się działo w Psychoradzie. Jeśli coś Ci umknęło to teraz możesz to nadrobić. Polecamy atrykuły, podcasty i video :)
Artykuły
Jak żyć po stracie w rodzinie (żałoba) >
Za dużo internetu? Napady obżarstwa? Hazard? >
W czym pomaga doradca zawodowy >
Czego potrzebujesz by uzyskać odszkodowanie po wypadku >
Podcasty
Co tydzień w środy publikujemy podsact. To specjalne audycje, w których poruszamy tematy związane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Obecnie mozesz posłuchać:
Asertywne okreslanie swoich uczuć >
Odziaływanie żartem w relacjach >
Wyjaśnianie powodów swoich działań >
Jeśli wolisz oglądać, to możesz obejrzeć filmy, które udostępniamy.
Video
Jak przestać być emocjonalnym niewolnikiem >
Mam nadzieję,...
Opinia psychologiczna po wypadku
piątek, 3 maja 2019
:: Pomoc psychoterapeutyczna po wypadku komunikacyjnym >
:: Opinia psychologiczna po wypadku (samochodowym, motocyklowym, rowerowym, i innym komunikacyjnym) >
Jakiś czas temu zdarzył Ci się wypadek po którym do tej pory nie udało Ci się w pełni dojść do siebie? Nadal czujesz się psychicznie źle, albo masz stwierdzoną depresję, myślisz, że możesz mieć zespół stresu pourazowego lub inną przypadłość psychologiczną? Ubiegasz się o odszkodowanie i potrzebujesz opinii psychologa? Każdy kto uczestniczył w wypadku komunikacyjnym i doznał uszczerbku na zdrowiu psychicznym ma prawo ubiegać się o odszkodowanie. Aby je uzyskać potrzebne jest wykonanie badania psychologicznego oraz wystawienie opinii przez psychologa. Badanie...
Jakiś czas temu zdarzył Ci się wypadek po którym do tej pory nie udało Ci się w pełni dojść do siebie? Nadal czujesz się psychicznie źle, albo masz stwierdzoną depresję, myślisz, że możesz mieć zespół stresu pourazowego lub inną przypadłość psychologiczną? Ubiegasz się o odszkodowanie i potrzebujesz opinii psychologa? Każdy kto uczestniczył w wypadku komunikacyjnym i doznał uszczerbku na zdrowiu psychicznym ma prawo ubiegać się o odszkodowanie. Aby je uzyskać potrzebne jest wykonanie badania psychologicznego oraz wystawienie opinii przez psychologa. Badanie...Objawy depresji
piątek, 26 kwietnia 2019
:: Pomoc psychoterapeutyczna >
"Był uśmiechnięty i pełen życia. Nic nie wskazywało na to, że..."Krzysztof uśmiechnięty, radosny, mający nowe projekty do zrobienia, zaganiany i szczęśliwy - kreatywny jak o nim powszechnie mówili znajomi - leży w szpitalu po nieudanej próbie samobójczej.Depresji nie można lekceważyć. Nieleczona, lub zaniedbywana może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowtnych, prób samobójczych czy śmierci. Nie po każdej osobie widać, że ma depresję. Nie każdy się przyzna że choruje. Nie każdy o tym wie, bo nie ma specjalistycznej diagnozy. W Polsce co roku zachoruje 1 na 10 osób.
"Każdy człowiek przeżywa różne stany emocjonalne. Należą do nich zarówno smutek jak i radość. Osoby zdrowe będą miały natężenie...
"Był uśmiechnięty i pełen życia. Nic nie wskazywało na to, że..."Krzysztof uśmiechnięty, radosny, mający nowe projekty do zrobienia, zaganiany i szczęśliwy - kreatywny jak o nim powszechnie mówili znajomi - leży w szpitalu po nieudanej próbie samobójczej.Depresji nie można lekceważyć. Nieleczona, lub zaniedbywana może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowtnych, prób samobójczych czy śmierci. Nie po każdej osobie widać, że ma depresję. Nie każdy się przyzna że choruje. Nie każdy o tym wie, bo nie ma specjalistycznej diagnozy. W Polsce co roku zachoruje 1 na 10 osób.
"Każdy człowiek przeżywa różne stany emocjonalne. Należą do nich zarówno smutek jak i radość. Osoby zdrowe będą miały natężenie...Doradca zawodowy online
niedziela, 21 kwietnia 2019
Doradca zawodowy jest osobą, która pomaga zaplanować karierę i wybrać właściwą ścieżkę kształcenia opartą o indywidualne predyspozycje, preferencje i umiejętności człowieka. Pomaga również w bardziej praktycznych kwestiach, jak opracowanie dokumentów aplikacyjnych czy przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej.
Doradcy zawodowi czy coache kariery pomagają młodzieży w wieku szkolnym, studentom, osobom będącym już na rynku pracy, a nawet emerytom. Nie ma znaczenia, czy ktoś jest bezrobotny, kończy szkołę czy już pracuje albo nawet prowadzi własną firmę. Na każdym etapie edukacji i kariery rozmowa z doradcą zawodowym może przynieść korzyści.
Z
Zapraszamy po więcej informacji >
Z
Zapraszamy po więcej informacji >Za dużo internetu? Napady obżarstwa? Alkohol? Hazard?
sobota, 13 kwietnia 2019
:: Pomoc psychoterapeutyczna w uzależnieniach >
Znasz kogoś uzależnionego? A może czujesz, że masz problem z uzależnieniem?
Uzależnić można się praktycznie od wszystkiego. W przypadku uzależnienia chemicznego, środek psychoaktywny jest dostarczany z zewnątrz tak jak alkohol czy narkotyki. Natomiast w uzależnieniach od czynności czyli uzależnieniach behawioralnych, to sam organizm w reakcji na stymulujące bodźce (jedzenie, zakupy, praca, gry hazardowe) może uwalniać substancje wpływające na odczuwanie przyjemności i zadowolenia tj. endorfinę, enkefalinę czy serotoninę i dopaminęNajpopularniejsze w Polsce uzależnienia dotyczą siecioholizmu (internet), pracoholizmu, zakupoholizmu, hazardu, tanoreksji (konieczności bycia...
Znasz kogoś uzależnionego? A może czujesz, że masz problem z uzależnieniem?
Uzależnić można się praktycznie od wszystkiego. W przypadku uzależnienia chemicznego, środek psychoaktywny jest dostarczany z zewnątrz tak jak alkohol czy narkotyki. Natomiast w uzależnieniach od czynności czyli uzależnieniach behawioralnych, to sam organizm w reakcji na stymulujące bodźce (jedzenie, zakupy, praca, gry hazardowe) może uwalniać substancje wpływające na odczuwanie przyjemności i zadowolenia tj. endorfinę, enkefalinę czy serotoninę i dopaminęNajpopularniejsze w Polsce uzależnienia dotyczą siecioholizmu (internet), pracoholizmu, zakupoholizmu, hazardu, tanoreksji (konieczności bycia...Żałoba w rodzinie
niedziela, 7 kwietnia 2019
Jak żyć po stracie?
Doświadczanie straty jest powszechne. Jednak każdy doświadcza ją inaczej. Każdy inaczej na nią reaguje.
Żałoba to stan, który nas doświadcza, gdy za bardzo kochamy. Gdy przywiązujemy się emocjonalnie do ludzi, zwierząt, rzeczy. Żałoba to doświadczenie jakże indywidualne, to stan w którym miejsce ma smutek, żal, cierpienie. Żałoba to cena, jaką płacimy za miłość. Ale żałoba to również wyjątkowy proces adaptacji do nowego życia i do zmian, które ono przynosi.
Doświadczenie straty jest ogólnie znane, ale nasza reakcja jest na nią różna, tak jak różni my jesteśmy. Każdy człowiek inaczej odczuwa szczęście, radość, ale i ból i smutek. Inaczej odczuwa stratę, inaczej przeżywa żałobę. Dzieje się tak dlatego, że każdy jest...Dni kariery w Psychoradzie
piątek, 8 marca 2019
Dni kariery w Psychoradzie 11-23 marca
5 proc. Polaków ocenia swoją pracę jako świetną, a 37 proc. jako dobrą – podaje "Rzeczpospolita"* cytując badania Instytutu Gallupa „2018 Global Great Jobs Briefing", przeprowadzonych w 145 krajach. Daje to 58% populacji nie zadowolonej ze swojej pracy.
Ci którzy są zadowoleni z pracy są osobami entuzjastycznymi, zaangażowanymi i rozwijającymi się, zarówno zawodowo jak i w zakresie miękkich umiejętności psychologicznych. Te cechy sprawiają, że pracują wydajniej i nakręcają rozwój swoich organizacji. Według ekspertów zespoły wysoce zaangażowanych pracowników są średnio o 17 proc. bardziej produktywne niż te o średnim zaangażowaniu. To dlatego zarówno firmy jak i sami pracownicy powinni dążyć...Jak okazywać szacunek - podcast
środa, 28 sierpnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak okazywać szacunek
Jeśli...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak okazywać szacunek
Jeśli...Jak rozwiązywać problemy - podcast
środa, 21 sierpnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak rozwiązywać problemy
Jeśli...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak rozwiązywać problemy
Jeśli...
