Blog
Psycholog a terapeuta, psychiatra, psychoterapeuta
środa, 8 maja 2019
Osoby, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej szukają kontaktu z kimś kto profesjonalnie zajmuje się pomocą psychologiczną. Często zastanawiają się do kogo udać się po pomoc - do psychologa, terapeuty, psychoterapeuty, coacha? Pojawia się szereg wątpliwości w zakresie tego, do kogo udać się w sprawach dotyczących trudności związanych ze zdrowiem psychicznym. Aby to ułatwić wyjaśniamy czym zajmują się poszczególni specjaliści. Należy pamiętać, że psycholog, psychoterapeuta i psychiatra to trzy odrębne zawody. Psycholog to magister psychologii. Psychoterapeuta to osoba, która poza studiami magisterskimi ukończyła dodatkowe 4 studia podyplomowe w zakresie psychoterapii i zajmuje się leczeniem zaburzeń psychicznych, a psychiatra...Jak żyć po wypadku, gwałcie, żalobie
środa, 8 maja 2019
Najczęściej do psychotraumatologa zgłaszają się osoby, które przeżyły bardzo trudne, niebezpieczne wydarzenie życiowe. To tak zwana trauma, która jest stanem psychicznym wywołanym działaniami czynników zewnętrznych, zagrażających zdrowiu lub życiu, które prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka.
Następstwami doznanej traumy może być lęk, żałoba, depresja, wzrost zachowań agresywnych i autoagresywnych (w tym próby samobójcze), symptomy psychotyczne, obniżone poczucie własnej wartości, problemy społeczne lub, w młodszym wieku, pogorszenie wyników szkolnych. Rezultatem takiego urazu mogą być trudności w powrocie do poprzedniego funkcjonowania. Trudności te mogą tworzyć...Problemy w związku - jak negatywnie wpływamy na siebie
środa, 8 maja 2019
Kobiety mają tendencję do rezygnowania ze swojego rozwoju osobistego na rzecz dbania o potrzeby mężczyzny, z którym są związane. To bardzo silnie zakorzeniony rys w naszej kulturze. Niestety to zachowanie wywołuje u nich niezadowolenie w dłuższej perspektywie czasowej, co może przyczyniać się do powstawania wielu chorób o podłożu psychosomatycznym, a także może zagrażać mężczyznom, trwałości związku i dzieciom.
Toksyczna miłoś, toksyczne relacje
Im bardziej kobieta się ogranicza i rezygnuje z samej siebie, ze swojego rozwoju, tym większe wymagania stawia swojemu partnerowi, aby zrekompensować sobie braki w swoim życiu czy to zawodowym, czy twórczym, czy finansowym. Aby nadać sens swojemu wyrzeczeniu...Konsultacje psychologa e-mail z dodatkowymi nagraniami
środa, 24 kwietnia 2019
Czasami w życiu każdego z nas pojawia się czas, kiedy to przychodzą "gorsze dni". Ciągły stres, brak czasu, problemy osobiste albo zdrowotne - to wszystko może wpędzić w przygnębienie. Aby tak nie było, by pomóc Ci poradzić sobie z trudnościami zapraszam Cię na konsultacje e-mail ze mną. Możesz napisać raz, możesz wiele razy. Wszystko zależy od tego, na co się zdecydujesz.
Aby zachęcić Cię dodatkowo do tego, by przełamać lęk czy niechęć przed otworzeniem się przed psychologiem obiecuję Ci, że jeśli zamówisz w kwietniu konsulatcję e-mail, to otrzymasz dodatkowo nagrania szkoleniowe o tematyce psychologicznej o wartości od 38 zł do 152 zł. Tematy nagrań możesz wybrać samodzielnie, w zależnosci od tego, które będą...Co się działo u nas w kwietniu
niedziela, 5 maja 2019
Opinia psychologiczna po wypadku
piątek, 3 maja 2019
Jakiś czas temu zdarzył Ci się wypadek po którym do tej pory nie udało Ci się w pełni dojść do siebie? Nadal czujesz się psychicznie źle, albo masz stwierdzoną depresję, myślisz, że możesz mieć zespół stresu pourazowego lub inną przypadłość psychologiczną? Ubiegasz się o odszkodowanie i potrzebujesz opinii psychologa? Każdy kto uczestniczył w wypadku komunikacyjnym i doznał uszczerbku na zdrowiu psychicznym ma prawo ubiegać się o odszkodowanie. Aby je uzyskać potrzebne jest wykonanie badania psychologicznego oraz wystawienie opinii przez psychologa. Badanie...Objawy depresji
piątek, 26 kwietnia 2019
"Był uśmiechnięty i pełen życia. Nic nie wskazywało na to, że..."Krzysztof uśmiechnięty, radosny, mający nowe projekty do zrobienia, zaganiany i szczęśliwy - kreatywny jak o nim powszechnie mówili znajomi - leży w szpitalu po nieudanej próbie samobójczej.Depresji nie można lekceważyć. Nieleczona, lub zaniedbywana może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowtnych, prób samobójczych czy śmierci. Nie po każdej osobie widać, że ma depresję. Nie każdy się przyzna że choruje. Nie każdy o tym wie, bo nie ma specjalistycznej diagnozy. W Polsce co roku zachoruje 1 na 10 osób.
"Każdy człowiek przeżywa różne stany emocjonalne. Należą do nich zarówno smutek jak i radość. Osoby zdrowe będą miały natężenie...Doradca zawodowy online
niedziela, 21 kwietnia 2019
Z
Zapraszamy po więcej informacji >Za dużo internetu? Napady obżarstwa? Alkohol? Hazard?
sobota, 13 kwietnia 2019
Znasz kogoś uzależnionego? A może czujesz, że masz problem z uzależnieniem?
Uzależnić można się praktycznie od wszystkiego. W przypadku uzależnienia chemicznego, środek psychoaktywny jest dostarczany z zewnątrz tak jak alkohol czy narkotyki. Natomiast w uzależnieniach od czynności czyli uzależnieniach behawioralnych, to sam organizm w reakcji na stymulujące bodźce (jedzenie, zakupy, praca, gry hazardowe) może uwalniać substancje wpływające na odczuwanie przyjemności i zadowolenia tj. endorfinę, enkefalinę czy serotoninę i dopaminęNajpopularniejsze w Polsce uzależnienia dotyczą siecioholizmu (internet), pracoholizmu, zakupoholizmu, hazardu, tanoreksji (konieczności bycia...Żałoba w rodzinie
niedziela, 7 kwietnia 2019
Jak żyć po stracie?
Doświadczanie straty jest powszechne. Jednak każdy doświadcza ją inaczej. Każdy inaczej na nią reaguje.
Żałoba to stan, który nas doświadcza, gdy za bardzo kochamy. Gdy przywiązujemy się emocjonalnie do ludzi, zwierząt, rzeczy. Żałoba to doświadczenie jakże indywidualne, to stan w którym miejsce ma smutek, żal, cierpienie. Żałoba to cena, jaką płacimy za miłość. Ale żałoba to również wyjątkowy proces adaptacji do nowego życia i do zmian, które ono przynosi.
Doświadczenie straty jest ogólnie znane, ale nasza reakcja jest na nią różna, tak jak różni my jesteśmy. Każdy człowiek inaczej odczuwa szczęście, radość, ale i ból i smutek. Inaczej odczuwa stratę, inaczej przeżywa żałobę. Dzieje się tak dlatego, że każdy jest...Dni kariery w Psychoradzie
piątek, 8 marca 2019
Dni kariery w Psychoradzie 11-23 marca
5 proc. Polaków ocenia swoją pracę jako świetną, a 37 proc. jako dobrą – podaje "Rzeczpospolita"* cytując badania Instytutu Gallupa „2018 Global Great Jobs Briefing", przeprowadzonych w 145 krajach. Daje to 58% populacji nie zadowolonej ze swojej pracy.
Ci którzy są zadowoleni z pracy są osobami entuzjastycznymi, zaangażowanymi i rozwijającymi się, zarówno zawodowo jak i w zakresie miękkich umiejętności psychologicznych. Te cechy sprawiają, że pracują wydajniej i nakręcają rozwój swoich organizacji. Według ekspertów zespoły wysoce zaangażowanych pracowników są średnio o 17 proc. bardziej produktywne niż te o średnim zaangażowaniu. To dlatego zarówno firmy jak i sami pracownicy powinni dążyć...Jak okazywać szacunek - podcast
środa, 28 sierpnia 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak okazywać szacunek
Jeśli...Jak rozwiązywać problemy - podcast
środa, 21 sierpnia 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak rozwiązywać problemy
Jeśli...Jak przejmować inicjatywę w relacjach - podcast
środa, 14 sierpnia 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak przejmować...Jak naprawiać błędy w relacjach - podcast
środa, 31 lipca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak naprawiać błędy w relacjach
Jeśli...Jak mowić o tym, czego chcesz od innych - podcast
środa, 24 lipca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak mowić o tym, czego chcesz...O konsekwencjach w działaniu - podcast
środa, 17 lipca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
O konsekwencjach...Czy dawać ludziom wybór? - podcast
środa, 10 lipca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Czy dawać ludziom wybór?
Jeśli...Karać czy nie karać - podcast
środa, 26 czerwca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Karać czy nie karać
Jeśli...Jak pisać do siebie o swoich uczuciach - podcast
środa, 19 czerwca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak pisać do siebie o...Skoncentruj się na uczuciach - podcast
środa, 12 czerwca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Skoncentruj się...Tak i nie w komunikacji - podcast
środa, 29 maja 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Tak i Nie w komunikacji
Jeśli...Jak informować o trudnych sprawach - podcast
środa, 22 maja 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Dostęp do wszystkich podcastów o komunikacji >
Jak informować o trudnych sprawach
Jeśli...Jak opisywać sytuację, by być zrozumianym - podcast
środa, 15 maja 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Jak opisywać sytuację, by być zrozumianym
Jeśli podobało Ci się nagranie,...Czy przytakiwanie działa? - podcast
środa, 8 maja 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Czy przytakiwanie działa?
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy Ci...
