Co powoduje, że pary się kłócą?

środa, 4 stycznia 2023

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin >

Co powoduje, że pary się kłócą?

Kłótnie są nieuniknione. Często zdarzają się i w związkach, mogą nawet doprowadzić do rozwodu. Zrozumienie przyczyn kłótni jest ważnym krokiem w pomaganiu parom w zapobieganiu sytuacji nadużyć.

Partnerzy często nie zgadzają się w drobnych kwestiach lub mają trudności z odpuszczeniem, czy szukaniem kompromisu i zobaczeniem całości – tego co służy związkowi, a nie tylko jednemu z partnerów. Każda osoba ma swój własny zestaw problemów, które wnosi do związku. Dlatego bardzo ważne jest aby nauczyć się jak wspólnie radzić sobie z problemami, tymi które dotyczą jednego z partnerów i tymi, które są wspólne. Wszystko to rzutuje na jakość relacji, a konstruktywne rozwiązywanie problemów czy konfliktów jest ważną częścią udanego związku.

Kiedy dwoje ludzi wchodzi w interakcje, doświadczają różnych sytuacji życiowych i stanów emocjonalnych. Problemy mogą wynikać z nieporozumień w komunikacji, niezaspokojonych potrzeb i konfliktów interesów. Co więcej, każda osoba może mieć inne zdanie na ważne kwestie, takie jak rodzicielstwo, finanse i harmonogramy pracy. Wyjątkowe obawy każdej osoby mogą utrudniać jej zrozumienie i zaspokojenie potrzeb partnera ale też i swoich.

Kiedy nauczymy się rozpoznawać problemy, może się okazać, że to pomoże okazać nam zrozumienie i łatwiej będzie nam zarządzać emocjami i ewentualnym konfliktem. A dzięki temu problemy będzie można łatwo rozwiązać. Być może omawiając sprawy czy trudności z partnerem i podejmując wspólnie decyzje. Dzięki temu obie osoby poczują się zaangażowane w podejmowanie decyzji, które dotyczą ich osobiście. Ponadto wczesne rozwiązywanie problemów zapobiega przekształceniu się nieporozumień w większe kłótnie w późniejszym czasie.

Najlepszym rozwiązaniem zawsze, będzie traktowanie partnera tak – jak ja bym chciał być traktowany. Odnoszenie się do potrzeb, a czasem lęków czy nawet braków partnera z szacunkiem. Warto pamiętać też, że każdemu z nas czasem jest źle i nie wynika to ze złej woli, że ktoś robi coś inaczej niż my byśmy chcieli, a niekoniecznie oznacza, że robi to źle, a jedynie nie według naszego scenariusza.

Bądźcie dla siebie dobrzy! Dawajcie sobie dużo czułości i wsparcia, to jest nam bardzo potrzebne!

 

Alicja Krawczyk

psycholog >
P
raktyk Terapii Któtkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu

Nasi specjaliści

Aneta Styńska
Aneta Styńska
Psycholog
Psychoterapeuta
Trener żywienia
Diagnostyka
Anna Jabłońska
Anna Jabłońska
Psycholog
Seksuolog
Psycholog dziecięcy
Alicja Krawczyk
Alicja Krawczyk
Psycholog
Doradca zawodowy
Praktyk terapii BSF
Diagnostyka
Hanna Świerczewska
Hanna Świerczewska
Psycholog
Psychotraumatolog
Psychoonkolog
Łukasz Choinkowski
Łukasz Choinkowski
Psychoterapeuta
Barbara Wysocka
Barbara Wysocka
Psycholog
Terapeuta SFBT
Magdalena Kowalska
Magdalena Kowalska
Psycholog

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.