Jak nie zwariować z ilością pracy
czwartek, 3 grudnia 2015
"Ja jestem kobieta pracująca, żadnej pracy się nie boję".
Jeśli myślisz, że te czasy przemineły z wiatrem, to mam złą wiadomość. Niestety nie.
Ale podpowiadam, jak uniknąć świątecznego korka, zawrotów głowy z powodu nadmiaru zajęć, bylejakości prezentowej, i całej masy pilnych spraw na wczoraj.
 |
PodpowiedźPamiętaj, że perfekcjonizm w Święta NIE jest najważniejszy. Ważne jest, aby spędzić ten czas miło i przyjemnie, spokojnie, w serdecznej atmosferze. A to, że nie udało się zrobić wszystkiego, to naprawdę nieszkodzi. To nie ma znaczenia. |
 |
PodpowiedźPamiętaj o możliwościach internetu. Nie musisz wszystkiego dźwigać samodzielnie ;) |
 |
PodpowiedźMożesz je też zamówić i kupić gotowe. Według Newsweeka zrobienie czeewonego barszczu samodzielnie to koszt 40 zł, kupienie gotowego w sklepie 10 zł, u znajomej która i tak będzie robiła dla siebie 20 zł. A czas, który Ci pozostanie, możesz wykorzystać na odpoczynek lub spa. |
 |
PodpowiedźNaprawdę nie ma nic obciachowego w tym, że zrobisz składkowe Święta. Niech każdy przyniesie coś do picia i coś do jedzenia. Na 100% będzie wszystkiego pod dostatniem, a co więcej wszyscy poznacie nowe smaki przyrządzania świątecznych potraw. |
 |
PodpowiedźNastrój jest najważniejszy. Pamiętaj o świecach, które już od wejścia stwarzają ciepły klimat i przyjazną atmosferę. |
 |
PodpowiedźJeśli masz zdjęcia z wcześniejszych Świąt, warto wspólnie je pooglądać i powspominać. Dobry humor gwarantowany. |
 |
PodpowiedźPogoda sprzyja spacerom i sportom na świeżym powietrzu. Każdego dnia zrób 10 000 kroków, by spalić świąteczne kalorie. To tylko 8 kilometrów z kochanymi osobami ;) |
 |
PodpowiedźOgarnięcie wszystkich spraw to nie lada sztuka. Ale dobra wiadomość jest taka - że kobiety zawsze sobie z tym radzą :) Jeśli chcesz doskonalić się w różnych umiejętnościach psychologicznych to Grupa Mentorsko-Coachingowa z rabatem 30% jest idealna dla Ciebie. Startujemy już 11 stycznia 2016 roku :) |
 |
PodpowiedźJeśli trudno Ci poradzić sobie z tęsknotą, to zapraszam Cię do podzielenia się z tym z psychologami z Psychorady na Skypie lub przez email z Psychorady. Razem łatwiej poradzić sobie z tym, co trudne. PROMOCJA |
 |
PodpowiedźJeśli tylko masz taką możliwość, zdecyduj się na zakupy internetowe. Możesz je zrobić w lokalnym sklepie (jeśli oferuje taką usługę) lub w dużej sieci np. Tesco, Leclerc, Alma, Frisco, A.pl itp. Na pewno są rzeczy, które wolisz samodzielnie kupić, ale woda mineralna, soki, ziemniaki, i inne ciężkie sprawunki, które są potrzebne nie wymagają tak bardzo Twojego czujnego oka, więc spokojnie możesz dac się wyręczyć firmie, ktora przywiezie Ci zakupy prosto pod drzwi, w dodatku w wyznaczonym przez Ciebie terminie. Dzięki temu oszczędzisz, czas, kręgosłup, ręce, nogi i dobry humor ;) |
 |
PodpowiedźCzas to pieniądz - mówią znawcy od pieniędzy. My mówimy - czas to najcenniejszy skarb, jaki mamy, bo za żadne pieniądze nie odkupimy minionych chwil. Dlatego planuj swoje prace ergonomicznie. |
 |
PodpowiedźJeśli tylko masz taką możliwość - a na pewno tak jest - podziel się pracą z innymi ;) Jeśli poprosisz o pomoc w przygotowaniu tradycyjnych 13 potraw domowników albo zaproszonych gości, to od razu zyskasz gratisowych pomocników, więcej czasu i dobrego humoru. A o to przecież chodzi. Nie przejmuj się, że bratowa robi gorszy bigos niż Ty. Grunt, że będzie co jeść ;) |
 |
PodpowiedźNie zawsze jest tak, że w Święta da się uniknąć spięć lub osób z którymi nie dogadujemy się zbyt dobrze, albo z takimi którzy sprawiają że po spotkaniu z nimi czujesz się po prostu okropnie. Jeśli przewidujesz, że coś takiego może przydarzyć się Tobie, zachęcam Cię już teraz do wzięcia udziału w szybkim, 5-dniowym kursie MP3 "Jak uwierzyć w siebie i sprawić, by życie miało sens". Kurs pomoże Ci zyskać pewnoąść siebie, a także wzmocni w Tobie to, co uważasz za słabe. |
 |
PodpowiedźNotatki, memorki, sklerotki i inne papierkowe metody są dobre, ale mają jedną wadę - szybko się zużywają i giną. Zdecydowanie lepsze będą te elektroniczne. Pamiętasz film "Seksmisja" i scenę, w której głowna bohaterka dostała komunikat z zegarka "weź pigółkę, weź pigółkę, weź pigółkę". Zachęcam Cię do stosowania tej metody. Możesz wpisywac w swoją komorkę absolutnie wszystko i również stosować przypominające komunikaty. Najlepiej stosuj jeden poprzedzający dzień wcześniej, a kolejnego dnia rano o określonej godzinie. Wtedy na 100% nie zapomnisz. |
 |
Podpowiedź najważniejszaTrzymaj się planu, Dlaczego to takie ważne, dowiesz się, gdy zrozumiesz, że "Wszystko zaczyna się od Ciebie". |
 |
PodpowiedźPamiętam, jak kilka lat temu wEgipcie zapłaciłam 5 dolarów za butelkę 0,5 litra wody mineralnej, bo tak bardzo chciało mi się pić, a swoją już wypiłam. W przeliczeniu na złotówki to było jakieś 15 zł za 2 szklanki wody. Wtedy zrozumiałam, że cena rzeczy masowo produkowanych zależy wyłącznie od potrzeby kupującego i humoru sprzedającego. Szukaj zawsze różnych opcji zakupowych - książka czy dźinsy tej samej marki mogą kosztować w różnych sklepach różne kwoty - porozglądaj się i kupuj korzystnie. Oszczędzisz pieniądze i zyskasz dobry nastrój. |
 |
PodpowiedźJeśli motywacja nie jest Twoją mocną stroną, zawsze możesz ją wzmocnić. Posłuchaj nagrania o "Planach motywacyjnych". Plan motywacyjny, który Ci proponuję sprawi, że ujrzysz w innym świetle zakres działań do wykonania, a także plan ich realziacji. Zrozumiesz po co w ogóle są tworzone takie plany, oraz jak odpowiednio skonstruowane plany niemalże same "nakręcają" działania przybliżające ludzi do osiągania sukcesów. |
 |
PodpowiedźCo można podarować z sercem?- to co najcenniejsze dla osoby obdarowanej. Wiele osób robi podstawowy błąd i kupuje prezent pod swój gust, tak jakby sobie kupowało prezent. Wczuj się w osobę, dla której przygotowujesz podarek, pomyśl co lubi i przygotuj prezent pod jej gust. |
 |
PodpowiedźNajpóźniej 8 grudnia kup kartk ii koperty, aby zdążyć poadresować je przed 16 grudnia i wysłać. Wysłane później, mogą nie dojść na czas. Jest też dobra wiadomość dla spóźnialskich - jak co roku uruchomimy internetową pocztę świąteczną :) |
 |
PodpowiedźO biciu własnych rekordów mówił już Ghandi - posłuchaj gratisowego MP3 na ten temat. A jeśli z systematycznością masz kłopot to zachęcam Cię do skorzystania ze szkolenia "Czas jest Twoim sprzymierzeńcem", które zawiera wskazówki, jak ruszyć z miejsca, dzięki poznaniu ograniczających Cię blokad wewnętrznych. |
 |
PodpowiedźJak każdy Polak wie, co masz zrobić jutro, zrób dzisiaj. Dzięki czemu wyrobisz 110% normy! ;) Zasada ta idealnie sprawdza się w gorączkowym okresie przedświątecznym, gdzie ciągle jest coś więcej do zrobienia. Zatem, aby w Święta udało Ci się prawdziwie odpocząć "roboty do roboty!" :) |
Badź z nami ;)
Nasi specjaliści
Aneta Styńska
Anna Jabłońska
Alicja Krawczyk
Hanna Świerczewska
Łukasz Choinkowski
Barbara Wysocka
