Skąd mam wiedzieć czy mój związek jest dobry?

środa, 6 grudnia 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Związek między dwiema osobami jest jak roślina - wymaga uwagi, pielęgnacji i odpowiedniego środowiska, aby wzrastać i kwitnąć. Jednak jak można określić, czy twój związek jest zdrowy i dobry?

Komunikacja

Jednym z kluczowych elementów udanego związku jest skuteczna komunikacja. Zastanów się, czy ty i twój partner otwarcie rozmawiacie ze sobą na temat waszych uczuć, potrzeb i oczekiwań. Czy potraficie konstruktywnie rozwiązywać konflikty? Wspólna rozmowa to fundament budujący zdrowe relacje.

Wzajemne wsparcie

Wspieranie się nawzajem w trudnych chwilach i celebracja sukcesów partnera to znak, że związek jest silny. Dobry związek opiera się na wzajemnym zaufaniu i gotowości do wspierania się w każdej sytuacji.

Indywidualny rozwój

Dobry związek nie ogranicza indywidualnego rozwoju partnerów. Wręcz przeciwnie, powinien być przestrzenią, w której oboje możecie rozwijać swoje pasje, cele i umiejętności. Szanowanie indywidualności partnera to klucz do długotrwałego związku.

Intymność

Intymność fizyczna i emocjonalna odgrywają istotną rolę w udanym związku. Ważne jest, aby obie strony czuły się komfortowo i spełnione podczas chwil intymności. Jednocześnie, warto pamiętać, że intymność to nie tylko kwestia fizyczna, ale również głębokiej emocjonalnej więzi.

Zgodność wartości

Chociaż różnice mogą być fascynujące, zgodność w kluczowych kwestiach wartościowych ma istotne znaczenie. Wspólne cele, plany na przyszłość i podobne wartości moralne mogą ułatwić budowanie trwałego związku.

Równowaga czasu

Ważne jest, aby znaleźć równowagę pomiędzy czasem spędzanym razem a indywidualną przestrzenią. Każdy związek wymaga czasu i uwagi, ale równocześnie istotne jest, aby oboje partnerzy mieli czas na realizację własnych zainteresowań i potrzeb.

Zadowolenie z relacji

Zastanów się, czy w związku dominuje zadowolenie czy raczej frustracja. Szczęśliwy związek to taki, w którym obie strony dostrzegają pozytywne aspekty i są gotowe pracować nad ewentualnymi trudnościami.

Zdolność do wybaczania

Każdy związek doświadcza trudności, ale kluczowym elementem jest zdolność do wybaczania i pracy nad naprawą błędów. Zrozumienie, empatia i gotowość do poprawy to cechy, które wzmacniają relacje.

Oceniając swoje uczucia i związek przy użyciu tych kryteriów, możesz zyskać lepszy obraz sytuacji. Pamiętaj, że każdy związek jest unikalny, i to, co sprawia, że jest udany, może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i oczekiwań partnerów. Ważne jest również, abyście oboje czuli się spełnieni i gotowi do wspólnego rozwoju. Jeśli jednak dostrzeżesz, że istnieją poważne problemy, nie wahaj się szukać pomocy terapeuty czy doradcy, który pomoże wam znaleźć rozwiązania i umocnić waszą relację.


Jakie są twoje myśli na temat tych punktów? Czy coś konkretnego wyróżnia się w twoim związku?

Alicja Krawczyk

psycholog >
P
raktyk Terapii Któtkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu

Nasi specjaliści

Aneta Styńska
Aneta Styńska
Psycholog
Psychoterapeuta
Trener żywienia
Diagnostyka
Anna Jabłońska
Anna Jabłońska
Psycholog
Seksuolog
Psycholog dziecięcy
Alicja Krawczyk
Alicja Krawczyk
Psycholog
Doradca zawodowy
Praktyk terapii BSF
Diagnostyka
Hanna Świerczewska
Hanna Świerczewska
Psycholog
Psychotraumatolog
Psychoonkolog
Łukasz Choinkowski
Łukasz Choinkowski
Psychoterapeuta
Barbara Wysocka
Barbara Wysocka
Psycholog
Terapeuta SFBT
Magdalena Kowalska
Magdalena Kowalska
Psycholog

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.