Przedwczesny wytrysk. Jak go opóźnić?

Mój facet ma przedwczesny wytrysk. Czy są jakieś sposoby by go opóźnić?

 

Problem zbyt wczesnego wytrysku jest jednym z najczęściej pojawiających się  zaburzeń seksualnych u mężczyzn. Dotyczy około 30% populacji męskiej. Etiologia jest różnorodna. Mówimy o uwarunkowaniach organicznych (wrodzone predyspozycje, przebyte urazy, współtowarzyszące choroby, przyjmowane leki), psychologicznych (stres, problemy w relacji partnerskie), wynikających z nawyku masturbacyjnego. Niezależnie od przyczyny zapewne dolegliwość jest bardzo stresująca dla Pani partnera, tym bardziej, jeśli do seksu podchodzi on zadaniowo lub zależy mu na sprawieniu Pani przyjemności. Dlatego ważna jest Pani reakcja pełna zrozumienia dla problemu, oraz okazywane parterowi wsparcie i pomoc.

 

Najczęściej stosowanymi metodami w leczeniu wytrysku zbyt wczesnego są farmakoterapia oraz metody treningowe (wykonywane samodzielnie bądź też w parze). Wśród leków najskuteczniejsze są środki anestetyczne stosowane na żołądź członka przed stosunkiem - to są takie środki znieczulające miejscowo. Drugą grupą są leki przeciwdepresyjne z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zrwotnego serotoniny, czyli popoluarne SSRI – mogą one jednak nieco obniżać libido.

 

Metody treningowe wymagają pewnego poznania przez partnera własnych reakcji fizjologicznych. Jeśli wyobrazimy sobie skalę na której przyjmiemy, że 0 to brak erekcji a 10 to ejakulacja, to możemy przyjąć że punkty 6 lub 7 są dosyć bezpiecznymi momentami, w których można jeszcze zapanować nad zbliżającym się wytryskiem i przejąć nad nim kontrolę opóźniając go np. poprzez ćwiczenia uciskowe podczas masturbacji lub poprzez zatrzymanie ruchów frykcyjnych podczas stosunku. Pomagają także ćwiczenia mięśni Kegla. Jest to ćwiczenie oparte na napinaniu i rozluźnianiu mięśnia łonowo-guzicznego. Ćwiczy się je podczas oddawania moczu i polega na czasowym wstrzymywaniu i powracaniu do czynności.

 

Przede wszystkim jednak warto popracować nad metodami relaksacji. Poziom stresu  może mieć znaczny wpływ na reaktywność seksualną Pani partnera. Są pewne techniki relaksacyjne, które może on wykonywać poza gabinetem psychologa czy terapeuty. Należy do nich np. skuteczny - trening autogenny Schultz.

 

Anna Zawadzka, seksuolog

 

Aby mieć pełny dostęp do wszystkich artykułów, bezpłatnych konsultacji, darmowego narzędzia monitorującego zadowolenie z życia i satysfakcję seksualną, oraz gratisowe ebooki załóż bezpłatne konto na Psychoradzie. 

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków