Czy ja mam objawy zaburzenia odżywiania?

czwartek, 16 lutego 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Objawy zaburzenia odżywianiaDzieje się w twoim życiu coś, co kręci się wokół jedzenia i niejedzenia, albo diety i objadania. Czy jadłospisu i specjalnych zakupów żywieniowych. Zastanawiasz się co jest? Co się dzieje? Czy ja mam zaburzenia odżywiania? Czy to jest coś zupełnie innego? Skąd mam wiedzieć? Kiedy pójść po pomoc?

Odpowiedź jest prosta, jeśli poświęcasz dużo uwagi jedzeniu i dużo o nim myślisz w różnym kontekście – to mogą być zaburzenia odżywiania.

Jest ich trochę, więc przybliżymy ci jak mogą objawiać się poszczególne z nich i jeśli masz wątpliwości, to ich po pomoc jak najszybciej. Im szybciej podejmiesz terapię, tym szybciej masz szansę na uzdrowienie.

Może ktoś z twojego otoczenia, bliskich nadmiernie poświęca uwagę jedzeniu. Masz obawy, że to może jest właśnie TO. Warto zwrócić uwagę, może porozmawiać.

Podstawowe objawy mogące świadczyć o zaburzeniach odżywiania, to:

  • wszelkie zmiany nawyków odżywiania – od unikania posiłków z rodziną, do jedzenie tylko określonych pokarmów, itp.

  • utrata masy ciała i zaprzeczanie bycia na diecie

  • ciągłe niezadowolenie z wyglądu

  • pogorszenie stanu zdrowia

  • grosza kondycja włosów – wypadające, matowe

  • kiepski wygląd skóry

  • rozpoczęcie intensywnej aktywności fizycznej

  • znaczący spadek energii, ospałość


Jeśli widzisz objawy z listy powyżej, to znaczy że coś się dzieje.

Jakie są objawy w poszczególnych zaburzeniach odżywiania

Objawy wskazujące na anoreksję:

  • unikanie jedzenia

  • ograniczone przyjmowanie pokarmów

  • prowokowanie wymiotów

  • przyjmowanie leków przeczyszczających, moczopędnych i hamujących apetyt

  • wykonywanie wyczerpujących ćwiczeń

  • zaburzony obraz swojego ciała

Fizyczne, objawy anoreksji:

  • wskaźnik masy ciała (BMI) poniżej 17,5

  • szybka utrata masy ciała, 

  • niedożywienie,

  • osłabienie,

  • mniejsza tolerancja na zimno

  • niskie ciśnienie krwi, 

  • niska temperatura ciała, 

  • groźna dla życia arytmia serca, 

  • opóźnienie wzrostu kości,

  • łamliwość włosów i paznokci,

  • anemia,

  • brak menstruacji u dziewcząt,

  • brak rozwoju narządów płciowych u chłopców,

  • spadek potencji i zainteresowań seksualnych u mężczyzn,

  • zahamowanie wzrostu w przypadku dzieci


Zachowania, które powinny zwrócić szczególną uwagę i zapalić lampki alarmowe:

  • wypluwanie jedzenia, np. do chusteczki

  • liczenie kalorii, wręcz obsesyjne

  • bardzo długie przeżuwanie

  • sięganie tylko po produkty niskokaloryczne

  • unikanie jedzenia, gotowe wymówki

  • unikanie posiłków, np. kolacji

  • ciągłe „nie jestem głodny_a”

  • zostawianie na talerzu przy coraz mniejszych porcjach

  • ubieranie się na cebulę

  • dosypywanie pikantnych przypraw do jedzenia

  • unikanie jedzenia w towarzystwie


Objawy wskazujące na bulimię:

  • napady objadania się

  • prowokowanie wymiotów

  • stosowanie środków przeczyszczających

  • stosowanie leków hamujących apetyt

  • stosowanie lewatywy

  • ciągłe zainteresowanie jedzeniem

  • nadmierna uwaga poświęcona kontrolowaniu wagi i sylwetki

  • samoocena uzależniona od wyglądu

  • chorobliwy strach przed otyłością

  • na ogół to osoba z prawidłową masą ciała lub z nadwagą

Fizyczne objawy bulimii:

  • starte szkliwo na dolnych zębach

  • próchnica na skutek wywoływania wymiotów

  • obrzęk ślinianek,

  • hemoroidy,

  • uszkodzenia przełyku,

  • osłabienie, 

  • zgaga, problemy jelitowe,

  • wrzody,

  • uszkodzenie serca na skutek poważnej utraty płynów organicznych i zachwiania równowagi elektrolitów.

 Zachowania, które powinny zwrócić szczególną uwagę i zapalić lampki alarmowe:

  • częste korzystanie z łazienki tuż po posiłkach,

  • unikanie jedzenia w towarzystwie.


Objawy napadowego objadania się

  • niekontrolowane napady objadania się

  • gromadzenie jedzenia w różnych miejscach

  • unikanie jedzenia w towarzystwie

  • obrzydzenie lub wyrzuty sumienia z powodu jedzenia

  • stosowanie diet i tworzenie rytuałów związanych z jedzeniem

  • nadmierna koncentracja na jedzeniu i wyglądzie

  • niskie poczucie własnej wartości

Wtórne objawy napadowego objadania się:

  • trudności z utrzymaniem wagi

  • bóle żołądka

  • zaparcia, problemy jelitowe

  • problemy z koncentracją


Zachowania, które powinny zwrócić szczególną uwagę i zapalić lampki alarmowe:

  • unikanie i niechęć do jedzenia w towarzystwie

  • kombinowanie z dietami, pokarmami

  • gromadzenie jedzenia

 

Objawy picy

Pica, to zaburzenie polegające na zjadaniu, regularnym spożywaniu substancji, które nie nadają się do spożycia, np. ziemi, włosów, kleju, mydła, itp.

Objawy:

  • może wystąpić zatrucie pokarmowe

  • pasożyty

  • niedrożność jelit

  • zadławienie

Pica jest prawidłowym objawem rozwojowym dzieci w drugim roku życia. Czasem występuję przy zaburzeniach psychotycznych.

Zatem jeśli po zapoznaniu się z listą poszczególnych zaburzeń nadal masz obawy czy podejrzenia, że może to dotyczyć ciebie – nie czekaj, bo zaburzenie będzie się rozwijało, a przy tego rodzaju zaburzeniach cierpi ciało i dusza. Większość terapeutów jest w stanie pracować z zaburzeniami odżywiania, ale są też specjaliście zajmujący się tą dziedziną. Przede wszystkim szukaj pomocy. Możesz ją znaleźć również u nas: TUTAJ - https://dietetyk.psychorada.pl/

 
Alicja Krawczyk

psycholog >
Praktyk Terapii Któtkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu

 

Źródła:

  1. Martin E.P. Seligman, Elaine F. Walker, David L. Rosenhan, Psychopatologia, Warszawa: Zysk i S-ka, 2003.
  2. Psychiatria. Podręcznik dla studentów medycyny pod red. prof. Adama Bilikiewicza, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2006.
  3. Klasyfikacja zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania w ICD-10. Opisy kliniczne i wskazówki diagnostyczne, Stanisław Pużyński, Jacek Wciórka, Vesalius, Kraków 2000.
  4. James Morrison, DSM-5 bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla klinicystów, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2016.

Nasi specjaliści

Aneta Styńska
Aneta Styńska
Psycholog
Psychoterapeuta
Trener żywienia
Diagnostyka
Anna Jabłońska
Anna Jabłońska
Psycholog
Seksuolog
Psycholog dziecięcy
Alicja Krawczyk
Alicja Krawczyk
Psycholog
Doradca zawodowy
Terapeuta SFBT
Diagnostyka
Hanna Świerczewska
Hanna Świerczewska
Psycholog
Psychotraumatolog
Psychoonkolog
Łukasz Choinkowski
Łukasz Choinkowski
Terapeuta uzależnień
Barbara Wysocka
Barbara Wysocka
Psycholog
Terapeuta SFBT
Umów najbliższy termin

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.