Blog
Jak opisywać sytuację, by być zrozumianym - podcast
środa, 15 maja 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Jak opisywać sytuację, by być zrozumianym
Jeśli podobało Ci się nagranie,...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Jak opisywać sytuację, by być zrozumianym
Jeśli podobało Ci się nagranie,...Czy przytakiwanie działa? - podcast
środa, 8 maja 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Czy przytakiwanie działa?
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy Ci...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Czy przytakiwanie działa?
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy Ci...Wyjaśnianie powodów swoich działań - podcast
środa, 24 kwietnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Wyjaśnianie powodów swoich działań
Jeśli podobało Ci się nagranie,...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Wyjaśnianie powodów swoich działań
Jeśli podobało Ci się nagranie,...Oddziaływanie żartem w relacjach - podcast
środa, 17 kwietnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Oddziaływanie żartem w relacjach
Jeśli podobało Ci się nagranie, to...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Oddziaływanie żartem w relacjach
Jeśli podobało Ci się nagranie, to...Asertywne określanie swoich uczuć - podcast
środa, 10 kwietnia 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Asertywne określanie swoich uczuć
Jeśli podobało Ci się nagranie, to...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Asertywne określanie swoich uczuć
Jeśli podobało Ci się nagranie, to...Akceptowanie uczuć swoich i innych osób - podcast
środa, 27 marca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Akceptowanie uczuć swoich i innych osób
Jeśli podobało Ci się nagranie,...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Akceptowanie uczuć swoich i innych osób
Jeśli podobało Ci się nagranie,...Jak radzić, by się nie narazić - podcast
środa, 20 marca 2019
:: Poradnictwo, konsultacje i terapia psychologiczna >
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Jak radzić, by się nie narazić
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy...
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Jak radzić, by się nie narazić
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy...Osobiste granice – podstawa udanych związków - video
środa, 1 maja 2019
:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą pośwęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Osobiste granice – podstawa udanych związków
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy...
Jak przestać być emocjonalnym niewolnikiem? - video
środa, 3 kwietnia 2019
:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą pośwęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Jak przestać być emocjonalnym niewolnikiem?
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy...
Co się stało z naszą miłością i jak ją odzyskać? - video
środa, 6 marca 2019
:: Polecamy Kurs video "Jak mieć udane związki" oraz terapię dla małżeństw >
Podcasty i video Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: relacje w związkach, komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą pośwęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Co się stało z naszą miłością i jak ją odzyskać?
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy...
Jak słuchać by zrozumieć - podcast
środa, 13 marca 2019
Podcasty Psychorady to specjalne audycje, w których poruszamy tematy zwiazane z szeroko rozumianym zastosowaniem psychologii i terapii w życiu człowieka. Przykładowe tematy obejmują: komunikację międzyludzką, asertywność, relacje w związkach, rozwój osobisty i szeroko rozumiane dobre życie.
Co tydzień publikujemy nowe odcinki w ramach cyklu "Psychologiczna środa".
Najbliższe nagrania będą poświęcone najlepszym strategiom słuchania, mówienia czyli szeroko pojętego porozumiewania się z innymi ludźmi. Praktyczne wskazówki, jak sobie poradzić w nawiązaniu dobrych kontaktów z innymi ludźmi.
Jak słuchać by zrozumieć drugą osobę
Jeśli podobało Ci się nagranie, to będziemy Ci bardzo wdzięczni, jeśli poświęcisz...Seks może być udany niezależnie od wieku
środa, 27 lutego 2019
:: Problemy seksualne? Poradź się psychologa o specjalizacji z seksuologii >
Gdy myślimy o seksie często wyobrażamy sobie ludzi młodych, atrakcyjnych. Trudno nam myśleć o aktywności seksualnej naszych rodziców, dziadków. A przecież seks może być udany niezależnie od wieku. Tym bardziej, że z wiekiem stajemy się bardziej dojrzali, świadomi siebie i swoich potrzeb. O potrzebie bliskości, która nie zanika wraz ze wczesną młodością.
Dr hab. Wojciech Kulesza, prof. Uniwersytetu SWPS – w pracy naukowej koncentruje się na zagadnieniu mimikry, czyli naśladownictwa zachowań i mowy ludzi. Silnie angażuje się również w zagadnienia psychologii miłości.
Więcej video popularyzujących psychologię znajduje się na kanale Uniwersytetu SWPS na youtube pt. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS.
Jakie związki nie mają szans - video
środa, 27 lutego 2019
:: Doświadczasz trudności w związku? Zapraszamy na terapię dla par >
Jakiego związku nie warto budować? Zapraszamy do obejrzenia filmu ojca Adama Szustaka, w którym dzieli się sposobami na udany związek i przestrzega przed trudnościami, które mogą wystąpić.
Miłego oglądania :)
Inne filmy ojca Adama Szustaka można ogladać na jego kanale na youtube "Langusta na palmie".
Afirmacje Louis Hay
środa, 27 lutego 2019
:: Pomoc psychologa może ci pomóc polepszyć jakość twojego życia >
Polecam Ci obejrzenie filmu na którym moja ulubiona mentorka od sparw pozytywnego myślenia Louis Hay opowiada o tym, jak ważne jest świadome kreowanie swojego życia, czym są afirmacje i jak je stosować oraz jak nasze myśli kształtują nasze życie.
Miłego oglądania i wielu ciekawych odkryć :)Aneta Styńka
xxx
Czym jest uzależnienie
czwartek, 7 lutego 2019
:: Umów się na konsultację w zakresie terapii uzależnień >
Uzależnienia behawioralne - co to jest?
Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że można uzależnić się od alkoholu, nikotyny czy narkotyków, a także od innych rzeczy. Czym w ogóle jest uzależnienie?
Socjolog Anthony Giddens twierdzi, że „uzależnienia przechodzą od przyjemności do zależności” i wyróżnia trzy cechy uzależnienia:
upojenie
potrzeba zwiększania „dawki”
utrata samoświadomości (własnego „ja”).
„Problem uzależnień behawioralnych jest społecznie bagatelizowany i nie zmieni się to dopóty, dopóki choroby te będą funkcjonowały w świadomości społecznej jako fanaberia (zakupoholizm), rozrywka dla znudzonych bogaczy (hazard), przypadłość pokoleniowa, z której się „wyrasta”...Gruba? Chuda? Czy w sam raz?
czwartek, 31 stycznia 2019
W następstwie presji społecznej i wynikającego z niej nadmiernego zainteresowania swoją sylwetką kobiety chcą upodobnić się do wizerunku, który jest obecnie promowany, a zatem wychudzonych kobiet, bogatych i najlepiej prowadzących życie na świeczniku. O ile naturalną potrzebą jest szukanie wzorców i autorytetów, inspirowanie się czyimś życiem, by stawać się lepszym człowiekiem, lepszym specjalistą w swoim zawodzie, by później odnosić sukcesy osobiste i zawodowe, tak wzorowanie się na osobach chorych, które świadomie zagrażają swojemu zdrowiu i życiu jest destrukcyjne.
Zaburzenia odżywiania, są według francuskich badań, trzecią co do częstości choroba przewlekłą u kobiet w wieku 15-19 lat. Zaburzenia rozpoczyna się w okresie nastoletnim,...77% badanych uważa, że warto korzystać z pomocy doradców zawodowych
poniedziałek, 28 stycznia 2019
Zapraszam do przeczytania artykułu naszego doradcy zawodowego i psychologa Alicji Krawczyk, o tym jak ważne jest jak najwcześniejsze ukierunkowanie rozwoju zawodowego. Osoby zainteresowane konsultacjami czy testami predyspozycji zawodowych dla dorosłych i młodzieży zapraszamy tutaj >
Decyzje, które podejmujemy w młodości mają swoje konsekwencje w naszym dalszym życiu. Dlatego wyjątkowo ważne jest abyśmy nasz przyszły zawód czy rodzaj pracy wybierali świadomi naszych preferencji, predyspozycji, ale i ograniczeń. Młodzi ludzie nie zawsze wiedzą co kryje się za konkretnym zawodem. Wydaje im się ciekawy, a kiedy przychodzi czas weryfikacji okazuje się, że kompletnie się w tym nie odnajdują i są nieszczęśliwi z powodu pracy, którą „muszą”...Czułość w związku
sobota, 3 grudnia 2022
:: Konsultacje i terapia dla par z psychologiem lub seksuologiem >:: Kurs video "Jak mieć udany związek" >
Czy zdarza lub zdarzało Ci się zastanawiać, czemu Twój partner czy partnerka, już nie przytula Cię tak często?
Co wtedy myślisz? Zakładasz, że nie robi tego bo jest zbyt zabiegany czy raczej uznajesz, że uczucia do Ciebie wygasły?
Zastanawiasz się wtedy czy Ty przytulasz wystarczająco często?
W psychologii czułość określa się jako podstawową potrzebę, wywodzącą się z pierwszych relacji, jakie buduje matka z nowonarodzonym dzieckiem. Później czułość przejawia się podczas opieki nad maluszkiem, i to stąd już jako dorośli czerpiemy nasze podejście do bliskości z innymi ludźmi. Opieka rodziców w dziecinstwie, troska którą...
Czy zdarza lub zdarzało Ci się zastanawiać, czemu Twój partner czy partnerka, już nie przytula Cię tak często?
Co wtedy myślisz? Zakładasz, że nie robi tego bo jest zbyt zabiegany czy raczej uznajesz, że uczucia do Ciebie wygasły?
Zastanawiasz się wtedy czy Ty przytulasz wystarczająco często?
W psychologii czułość określa się jako podstawową potrzebę, wywodzącą się z pierwszych relacji, jakie buduje matka z nowonarodzonym dzieckiem. Później czułość przejawia się podczas opieki nad maluszkiem, i to stąd już jako dorośli czerpiemy nasze podejście do bliskości z innymi ludźmi. Opieka rodziców w dziecinstwie, troska którą...Przemoc, toksyczny związek, uzależnienie - po pomoc
poniedziałek, 26 listopada 2018
:: Konsultacje z psychologiem - email lub skype >
Jeśli ten temat jest dla Ciebie ważny udostępnij na swoim Facebooku. Nie siedź z założonymi rękami.
"Zaczął używać przemocy. Trzymał mnie u szczytu schodów i groził, że mnie z nich zrzuci. (...) Kontrolował wszystko, co robiłam. Nie mogłam mieć własnego telefonu ani karty kredytowej, to on decydował, z kim się przyjaźnię, czytał moje prywatne e-maile, decydował o tym, co jem" - tak Alice Glass z zespołu Crystal Castles opisuje trwające przez lata zachowanie starszego partnera z zespołu.
Zaznacza też, że Claudio Palmieri (pseudonim Ethan Kath) przypisywał sobie wszystkie zasługi w tworzeniu muzyki zespołu.
"Mówił mi, że musimy się trzymać razem, bo wszyscy...
"Zaczął używać przemocy. Trzymał mnie u szczytu schodów i groził, że mnie z nich zrzuci. (...) Kontrolował wszystko, co robiłam. Nie mogłam mieć własnego telefonu ani karty kredytowej, to on decydował, z kim się przyjaźnię, czytał moje prywatne e-maile, decydował o tym, co jem" - tak Alice Glass z zespołu Crystal Castles opisuje trwające przez lata zachowanie starszego partnera z zespołu.
Zaznacza też, że Claudio Palmieri (pseudonim Ethan Kath) przypisywał sobie wszystkie zasługi w tworzeniu muzyki zespołu.
"Mówił mi, że musimy się trzymać razem, bo wszyscy...Pomoc osobom uzależnionym
czwartek, 25 października 2018
Spotkania z terapeutą uzależnień adresowane są do osób, które już doświadczają różnego rodzaju negatywnych konsekwencji uzależnienia, od hazardu, pornografii, Internetu, zakupów, jedzenia czy innych czynności, bądź w przeszłości konsekwencji takich doświadczyły. A w szczególności:
które dążą do poprawy sytuacji życiowej swojej i wszystkich członków swojej rodziny;
które dążą do wzrostu poziomu satysfakcji z życia codziennego poprzez rozwój, różnego rodzaju, kompetencji;
osoby współuzależnione;
dzieci i członków rodziny osoby uzależnionej.
Konsulatcje prowadzi psycholog, terapeuta Hanna Świerczewska, która od kilku lat prowadzi terapię psychologiczną, grupy wsparcia, zajęcia psychoedukacyjne...Doradztwo zawodowe a praca
środa, 17 października 2018
:: Sprawdź co możesz zyskać podczas cachingu kariery i doradztwa zawodowego >
Czy wstajesz codziennie rano z myślą, że czeka Cię coś przyjemnego w pracy? Czy z ochotą podążasz w kierunku miejsca swojego zatrudnienia? Czy wychodząc z pracy masz poczucie, że to co zrobiłeś ma większy sens? Czy czujesz, że Twoja obecna praca jest dopasowana do Twojego charakteru i stylu życia?
Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziasz twierdząco to jesteś w grupie osób szczęśliwców, którzy osiągnęli idealną harmonię między pracą a życiem osobistym oraz żyją i pracują w zgodzie z samym sobą.
Często się spotyka z określeniem work-life balance, ale czy tak naprawdę nie powinniśmy patrzeć na work-life...
Czy wstajesz codziennie rano z myślą, że czeka Cię coś przyjemnego w pracy? Czy z ochotą podążasz w kierunku miejsca swojego zatrudnienia? Czy wychodząc z pracy masz poczucie, że to co zrobiłeś ma większy sens? Czy czujesz, że Twoja obecna praca jest dopasowana do Twojego charakteru i stylu życia?
Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziasz twierdząco to jesteś w grupie osób szczęśliwców, którzy osiągnęli idealną harmonię między pracą a życiem osobistym oraz żyją i pracują w zgodzie z samym sobą.
Często się spotyka z określeniem work-life balance, ale czy tak naprawdę nie powinniśmy patrzeć na work-life...Dlaczego nie lubimy nieprzewidywalności?
środa, 17 października 2018
:: Umów konsulatcję z psycholog Magdaleną Kowalską >
„…niepewność powoduje w psychice większe spustoszenie niż potwierdzone negatywne fakty”- Bernard Minier
Jeśli ten cytat budzi w Tobie znajome odczucia, prawdopodobnie znane są Tobie również lęki w sytuacjach, w których nie jesteś w stanie przewidzieć bliskiej czy dalszej przyszłości, a której znajomość wydaje Ci się niezbędna, aby osiągnąć spokój. Może to dotyczyć nagłego złego samopoczucia, które początkowo nie wiadomo skąd wynika, wyjścia swoich dzieci późnym wieczorem, które nie odbierają telefonu, czy też jakiejkolwiek zmiany życiowej, która nie wiadomo co przyniesie.
Muszę mieć pewność
Co robimy, gdy nie jesteśmy w stanie przewidzieć różnych sytuacji?
Próbujemy...
„…niepewność powoduje w psychice większe spustoszenie niż potwierdzone negatywne fakty”- Bernard Minier
Jeśli ten cytat budzi w Tobie znajome odczucia, prawdopodobnie znane są Tobie również lęki w sytuacjach, w których nie jesteś w stanie przewidzieć bliskiej czy dalszej przyszłości, a której znajomość wydaje Ci się niezbędna, aby osiągnąć spokój. Może to dotyczyć nagłego złego samopoczucia, które początkowo nie wiadomo skąd wynika, wyjścia swoich dzieci późnym wieczorem, które nie odbierają telefonu, czy też jakiejkolwiek zmiany życiowej, która nie wiadomo co przyniesie.
Muszę mieć pewność
Co robimy, gdy nie jesteśmy w stanie przewidzieć różnych sytuacji?
Próbujemy...Dla kogo jest terapia par
wtorek, 16 października 2018
:: Jesli czujesz, że nie dogadujesz się ze swoim partnerem, zapraszamy na terapię dla par >
Na terapię dla par zwaną terapią małżenską zgłaszają się przeważnie partnerzy będący już w dużym konflikcie.
Terapia może okazać się ratunkiem dla nich w sytuacji, gdy głównym problemem jest nieumiejętność radzenia sobie z konfliktami i sporami, a żale, pretensje, obwiniania i skrywane urazy pogłębiają kryzys, prowadząc ku myśli o rozstaniu się.
Dodatkowo partnerzy szukajac pomocy często rozmawiają z przyjaciółmi i rodziną, co zamiast pomagać wyjść na prostą jeszcze bardziej pogłębia kryzys.
Najczęściej pary przegapiają moment, w którym ich relacje zaczynają się psuć. Kryzys wywołuje silne emocje – złość,...
Na terapię dla par zwaną terapią małżenską zgłaszają się przeważnie partnerzy będący już w dużym konflikcie.
Terapia może okazać się ratunkiem dla nich w sytuacji, gdy głównym problemem jest nieumiejętność radzenia sobie z konfliktami i sporami, a żale, pretensje, obwiniania i skrywane urazy pogłębiają kryzys, prowadząc ku myśli o rozstaniu się.
Dodatkowo partnerzy szukajac pomocy często rozmawiają z przyjaciółmi i rodziną, co zamiast pomagać wyjść na prostą jeszcze bardziej pogłębia kryzys.
Najczęściej pary przegapiają moment, w którym ich relacje zaczynają się psuć. Kryzys wywołuje silne emocje – złość,...W jakim stanie jest twój związek - szybki test
poniedziałek, 17 września 2018
:: Terapia par i małżeństw ->
Wiele osób nie chce wiedzieć (ani widzieć) w jakim stanie jest jego relacja z partnerem. Narzekają, że jest źle, że nie jest tak jak marzyli, ale mimo wszystko nadal pozwalają sobie i partnerowi na kolejne trudne sytuacje, upokorzenia, poniżenia i cierpienie emocjonalne.
Bajki, którymi raczą nas od dziecka, przeważnie pokazują na zakończenie scenę „i żyli długo i szczęśliwie”. Przeważnie jednak nikt nie sili się na to, aby pokazać jak to jest, żyć długo i szczęśliwie. Stąd tak wiele trudności we własnym związku, ponieważ nie wiadomo jak żyć, jak się zachowywać, jak wzajemnie traktować, aby ten związek był udany dla dwóch stron. Gdzie kończy się JA a zaczyna MY, gdzie są...Czy masz toksyczny związek?
piątek, 14 września 2018
"Czułam sie tak, jakby walec mnie rozjechał. Całe moje życie koncentrowało się na nim i naszych dzieciach. A on tak po prostu odszedł. To ma być zapłata za to, że poświęciłam mu prawie cale swoje życie, że nie robiłam kariery, że nic sobie nie kupowałam extra, tylko wszystko wkładałam w dom? Jestem zdruzgotana".
Odpisywałam dzisiaj klientce na e-mail odnośnie obsesyjnej, toksycznej miłości. Zanim napiszę więcej na ten temat, musisz wiedzieć, że można zmienić swoje podejście do związków, do partnerów, do siebie samej/samego, uporać się z toksycznymi myślami i zachowaniami, które w konsekwencji mogą doprowadzić nawet do samozniszczenia.
A jaka jest twoja miłość? Twój związek?
Sprawdź to robiąc krótki test.
Czy twoja...
