Co to znaczy być dorosłym dzieckiem alkoholika?
czwartek, 29 czerwca 2023
:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >
Bycie dorosłym dzieckiem alkoholika to jedno z wielu wyzwań, z jakimi można się spotkać w życiu. Ta sytuacja odnosi się do osób, które wychowały się w rodzinach, gdzie jedno lub oboje rodziców miało problem z nadużywaniem alkoholu. Dorastanie w takim środowisku może mieć długotrwałe i trudne do przewidzenia konsekwencje.Dzieci, które dorastają w rodzinach dotkniętych alkoholizmem, często doświadczają napięcia, chaosu i nieprzewidywalności w swoim codziennym życiu. Alkoholik w rodzinie często nie spełnia swoich rodzicielskich obowiązków, emocjonalnie zaniedbuje swoje dzieci lub może być niestabilny emocjonalnie. To prowadzi do braku poczucia bezpieczeństwa i stabilności w życiu dziecka.
Dorośli potomkowie alkoholików mogą przejawiać różne emocjonalne, społeczne i psychologiczne skutki tego traumatycznego doświadczenia. Oto kilka aspektów, które często charakteryzują dorosłe dzieci alkoholików:
- Dorosłe dzieci alkoholików często cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości i trudności w uznawaniu swoich osiągnięć. Wychowując się w rodzinie z problemem alkoholowym, nie zawsze otrzymują wsparcie i uznanie, których potrzebują, aby rozwijać swoje poczucie wartości.
- Osoby dorosłe, które są dziećmi alkoholików, mogą mieć trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi. Mogą mieć trudności w zaufaniu innym i obawiać się odrzutu lub zranienia.
- Dzieci alkoholików są bardziej narażone na rozwój uzależnień, zarówno substancji psychoaktywnych, jak i innych zachowań uzależniających, jako sposób na radzenie sobie z emocjonalnymi trudnościami i stresami wynikającymi z ich dzieciństwa.
- Często borykają się z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja, lęki i zaburzenia lękowe. Stres i chaos w rodzinie alkoholika mogą prowadzić do długotrwałych trudności emocjonalnych w dorosłym życiu.
- Mogą rozwijać wzorce toksycznych związków, zarówno w sferze przyjaźni, jak i romantycznej. Mogą powtarzać negatywne wzorce obserwowane w rodzinie i mieć trudności z ustaleniem zdrowych granic w związkach.
Ważne jest zrozumienie, że każdy człowiek jest inny i doświadcza skutków dorastania w rodzinie alkoholika w indywidualny sposób. Nie wszyscy dorośli potomkowie alkoholików doświadczają tych samych trudności, ale jest to częste zjawisko.
Jednakże, pomimo tych trudności, istnieje nadzieja dla dorosłych dzieci alkoholików. Terapia i wsparcie psychologiczne mogą pomóc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i rozwoju zdrowych strategii radzenia sobie. Grupy wsparcia, takie jak Al-Anon, oferują bezpieczne przestrzenie dla osób dorosłych, które chcą podzielić się swoimi doświadczeniami i wzajemnie wspierać.
Bycie dorosłym dzieckiem alkoholika nie jest łatwe, ale zrozumienie własnej historii i skutków, jakie miała na nasze życie, może być pierwszym krokiem w procesie zdrowienia i tworzenia lepszej przyszłości.
Alicja Krawczyk
psycholog >
Praktyk Terapii Któtkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu
Nasi specjaliści
![Aneta Styńska](/uploads/users/1245/120x120/2583e470a7f35579b3a61493c5db00d71813457b.jpg)
Aneta Styńska
Psychoterapeuta
Trener żywienia
Diagnostyka
![Anna Jabłońska](/uploads/users/41105/120x120/6a9dfe081cfc8f652385863f6593d76376b7396d.jpg)
Anna Jabłońska
Seksuolog
Psycholog dziecięcy
![Alicja Krawczyk](/uploads/users/48919/120x120/39d2d40fee49706a7216feba51a373a5ea7569a2.jpg)
Alicja Krawczyk
Doradca zawodowy
Praktyk terapii BSF
Diagnostyka
![Hanna Świerczewska](/uploads/users/48999/120x120/006846550fbf474cc361d3b89a92372361bc2eab.jpg)
Hanna Świerczewska
Psychotraumatolog
Psychoonkolog
![Łukasz Choinkowski](/uploads/users/52404/120x120/d4382991b82aaf13dffc86ae0d3163c3afba6ec5.jpg)
Łukasz Choinkowski
![Barbara Wysocka](/uploads/users/53112/120x120/93999e188de7c5dc79e7c57fe080fe887d949dd6.jpg)
Barbara Wysocka
Terapeuta SFBT
![Magdalena Kowalska](/uploads/users/48253/120x120/788e4636f9c28cab617752664cb3778b044637ab.jpg)