Kiedy warto iść na terapię rodzinną?

wtorek, 11 czerwca 2024

 :: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

Terapia rodzinna to forma psychoterapii, która skupia się na poprawie relacji i komunikacji w rodzinie. Często jest stosowana, gdy rodziny doświadczają trudności, które wpływają na wszystkich jej członków. Poniżej przedstawiamy sytuacje, w których warto rozważyć skorzystanie z terapii rodzinnej.

Problemy z komunikacją

Jednym z najczęstszych powodów, dla których rodziny decydują się na terapię, są trudności w komunikacji. Może to obejmować:

  • Brak porozumienia: Częste nieporozumienia i konflikty wynikające z niewłaściwego komunikowania swoich potrzeb i uczuć.

  • Zaniedbywanie rozmowy: Brak otwartej i szczerej komunikacji, co prowadzi do narastających napięć i frustracji.

Konflikty rodzinne

W każdej rodzinie mogą pojawić się konflikty, ale gdy stają się one częste i intensywne, warto rozważyć terapię. Konflikty te mogą dotyczyć:

  • Podziału obowiązków domowych: Nierówne obciążenie obowiązkami może prowadzić do frustracji i sporów.

  • Różnic w wychowaniu dzieci: Odmienne podejścia do wychowania mogą być źródłem poważnych konfliktów między rodzicami.

Krysyzy życiowe

Nieprzewidziane wydarzenia życiowe mogą wywoływać kryzysy w rodzinie. Terapia może pomóc w radzeniu sobie z:

  • Stratą bliskiej osoby: Żałoba po śmierci członka rodziny może być bardzo trudna i wpływać na dynamikę całej rodziny.

  • Rozwodem lub separacją: Rozpad małżeństwa często wymaga wsparcia, aby pomóc dzieciom i pozostałym członkom rodziny przystosować się do nowej sytuacji.

  • Chorobą: Poważna choroba fizyczna lub psychiczna jednego z członków rodziny może wywoływać stres i napięcia w relacjach rodzinnych.

Problemy Wychowawcze

Wyzwania związane z wychowaniem dzieci mogą być przytłaczające. Terapia rodzinna może być pomocna, gdy:

  • Dzieci mają problemy w szkole: Niskie wyniki w nauce, problemy z zachowaniem, czy trudności w relacjach z rówieśnikami mogą wymagać wspólnego podejścia całej rodziny.

  • Problemy z dyscypliną: Brak zgody co do metod dyscyplinowania dzieci może prowadzić do konfliktów między rodzicami i narastać problemy wychowawcze.

Problemy emocjonalne i psychiczne

Członkowie rodziny mogą borykać się z różnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi, które wpływają na całe środowisko domowe. Terapia może pomóc w przypadku:

  • Depresji, lęków lub innych zaburzeń: Kiedy jeden z członków rodziny cierpi na zaburzenia psychiczne, cała rodzina może potrzebować wsparcia w radzeniu sobie z sytuacją.

  • Uzależnień: Alkoholizm, narkomania lub inne uzależnienia mogą niszczyć relacje rodzinne i wymagać profesjonalnej pomocy.

Zmiany w strukturze rodziny

Każda zmiana w strukturze rodziny może wywoływać trudności adaptacyjne. Terapia rodzinna może pomóc w przypadkach takich jak:

  • Narodziny dziecka: Nowy członek rodziny może wprowadzać zamieszanie i wymagać przystosowania się do nowych ról.

  • Adopcja: Proces adopcji i integracji dziecka z nową rodziną może być skomplikowany i pełen wyzwań.

Terapia rodzinna może być niezwykle skuteczna w poprawie komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów i radzeniu sobie z kryzysami życiowymi. Jeżeli Twoja rodzina doświadcza trudności, które wpływają na codzienne życie i relacje między jej członkami, warto rozważyć skorzystanie z profesjonalnej pomocy terapeuty rodzinnego. Pamiętaj, że podjęcie decyzji o terapii to krok w stronę lepszego zrozumienia siebie nawzajem i budowania zdrowszych, silniejszych więzi rodzinnych.

   

Alicja Krawczyk 

psycholog >
P
raktyk Terapii Któtkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.