Choroby psychosomatyczne

Choroby psychosomatyczne

Życie w nieustannym stresie stało się niemal znakiem naszych czasów. Nadmiar obowiązków, wyczerpanie, problemy w relacjach, czy trudne, życiowe doświadczenia, to tylko przykładowe sytuacje, które mogą prowadzić do psychicznego przeciążenia. Niestety coraz częściej skutki odczuwamy nie tylko w naszej głowie, ale również ciele. Z drugiej strony, różne dolegliwości ze strony naszego organizmu sprawiają, że znajdujemy się w emocjonalnym kryzysie, co często opóźnia proces zdrowienia. Związek psychiki z ciałem i ich wzajemny wpływ na siebie ma zatem ogromne znaczenie w powrocie do psychicznej i fizycznej równowagi.

 

Psychosomatyka zakłada, że czynniki natury psychicznej mają wpływ na stan naszego zdrowia. Poprzez emocjonalne cierpienie ciało może odczuwać różnego rodzaju dolegliwości bólowe lub wprowadzać się w stan chorobowy. Zazwyczaj dowiadujemy się o tym dopiero wtedy, gdy po wszelkich badaniach lekarz stwierdza, że fizycznie nic nam nie dolega lub widzi konkretną przyczynę danego  schorzenia, zadając przy tym znaczące pytanie: „czy często się stresujesz?”. Wtedy też zdajemy sobie sprawę z tego, że jeśli nie zajmiemy się zdrowiem psychicznym, trudno będzie zachować nam zdrowie fizyczne.

 

 W jakim zakresie możesz otrzymać wsparcie?

  •  objawy fizjologiczne towarzyszące emocjom i stanom afektywnym (jak napięcia i drętwienia, przyspieszone tętno,  szybki oddech lub uczucie braku możliwości złapania oddechu, nerwowe pobudzenie, potliwość, ucisk żołądka, pobudzona perystaltyka jelit, parcie na pęcherz, uczucie tzw. guli gardłowej, etc.)
  • bóle psychogenne (bóle głowy, brzucha, kręgosłupa i innych części ciała, nie mające podłoża organicznego)
  • reakcje hipochondryczne (silne reakcje emocjonalne, głównie lękowe, na różne objawy ze strony  organizmu, przypisywanie ich poważnemu schorzeniu)
  • kryzys emocjonalny związany z pojawieniem się choroby, który wpływa także na jej przebieg

 

Cel oraz sposób wsparcia

Celem konsultacji jest poprawa jakości codziennego życia  poprzez zrozumienie istoty odczuwanych trudności, zmiany w ich postrzeganiu oraz zmniejszenie nasilenia objawów. Sesje nastawione są na zidentyfikowanie przyczyny występujących trudności, możliwości i zasobów do wprowadzenia pożądanych zmian,  psychoedukację oraz zastosowanie pomocnych metod pracy z bólem i innymi objawami psychosomatycznymi. Oparte są one między innymi na technikach poznawczo – behawioralnych oraz wizualizacyjnych, medytacyjnych, relaksacyjnych, czy treningach uważności.

 

Prowadząca

Magdalena Kowalska  – psycholog. Tytuł magistra psychologii uzyskała w 2013 roku w obecnym Uniwersytecie SWPS w Sopocie, kształcąc się w specjalizacji z psychologii klinicznej oraz psychologii zarządzania i organizacji. Praktykę zawodową zdobywała m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, Stowarzyszeniu na Rzecz Osób z Kryzysami Psychicznymi „Przyjazna Dłoń” (Gdańsk) oraz w Centrum Interwencji Kryzysowej (Gdańsk). Przez kilka lat mieszkała w Londynie, gdzie jako członek Polish Psychologists’ Association udzielała wsparcia psychologicznego w ramach konsultacji skierowanych do rodaków mieszkających na Wyspach Brytyjskich. 

W swojej pracy, dzięki szkoleniom i kursom korzysta m.in. z bogactwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Programu Simontona, Porozumienia Bez Przemocy oraz innych technik opartych na uważności, arteterapii, czy pracy z ciałem. W ramach współpracy z portalami psychologicznymi oraz prasą, stara się aktywnie promować istotę dbania o zdrowie psychicznego.

Nieustannie kształci się podnosząc swoje kwalifikacje, aby w jak najefektywniejszy sposób, dostosowany do klienta, udzielać wsparcia w okresie kryzysu emocjonalnego.

 

Formularz zamówienia

Choroby psychosomatyczne
  • Tak, zamawiam Choroby psychosomatyczne w cenie 220,00 zł.

220,00 zł

Dodanie do koszyka nie gwarantuje rezerwacji wybranego terminu.

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.