e-Konsultacja psychologa przed diagnozą ADHD | Psychorada.pl
Sprawdź, czy diagnoza ADHD ma w Twoim przypadku sens, zanim zainwestujesz w pełny proces.
| Dla kogo | Dorośli (18+), którzy podejrzewają u siebie ADHD |
| Czas | 30 minut |
| Cena | 99 zł |
| Forma | Online (wideorozmowa), z dowolnego miejsca w Polsce i za granicą |
| Prowadzi | Aneta Styńska, dyplomowany psycholog, założycielka Psychorady |
| Efekt | Wiesz, czy warto przejść pełną diagnozę ADHD (2–3 kolejne wizyty) |
Umów konsultację →
Czy to może być ADHD?
Zaczynasz wiele rzeczy, a kończysz niewiele. Terminy robisz na ostatnią chwilę, choć naprawdę się starasz. Gubisz wątek w rozmowie, odkładasz proste sprawy, a w głowie masz ciągły szum. Być może od lat słyszysz, że jesteś „nieogarnięta” albo „leniwy” i zaczynasz w to wierzyć.
ADHD nie kończy się w dzieciństwie, ponieważ to zaburzenie neurorozwojowe. U wielu dorosłych, szczególnie u kobiet, przez lata pozostaje nierozpoznane, bo objawy są maskowane wysiłkiem, perfekcjonizmem albo zmęczeniem. Te same trudności mogą jednak wynikać także ze stresu, depresji, lęku czy przeciążenia. Dlatego zanim zdecydujesz się na pełną diagnozę, warto zacząć od rozmowy ze specjalistą i zdecydować czy podejrzenia są słuszne.
Na czym polega konsultacja?
Konsultacja trwa 30 minut i odbywa się online. Składa się z trzech części:
- Rozmowa o twoich trudnościach. Opowiadasz, z czym się mierzysz na co dzień w pracy, w domu, w relacjach.
- Krótki wywiad przesiewowy. Zadajemy kilka pytann, które pozwalają zebrać podstawowe informacje o twoim funkcjonowaniu teraz i w dzieciństwie.
- Omówienie i rekomendacja. Na koniec mówimy wprost, czy dalsza diagnoza ADHD ma w twoim przypadku sens, i jakie kroki warto rozważyć.
Ważne: konsultacja wstępna nie jest diagnozą. Jej celem jest ocena, czy pełny proces diagnostyczny jest uzasadniony.
Co dalej po konsultacji?
Możliwe są dwa scenariusze:
Dalsza diagnoza ma sens. Umawiamy 2–3 dalsze wizyty diagnostyczne, również online. Podczas nich pogłębiamy wywiad, wykonujemy dalsze kwestionaroisze i analizujemy twoje funkcjonowanie i omawiamy wyniki. Konsultacja wstępna jest pierwszym krokiem tego procesu, więc nie zaczynasz od zera. Następnie pisana jest opinia funkcjonowania psychologicznego na podstawie zebranych informacji.
Dalsza diagnoza nie jest potrzebna. Mówimy to wprost i omawiamy, co innego może stać za twoimi trudnościami, np. stres, przeciążenie, trauma relacyjna, depresja, wypalenie itp. Podpowiadamy też, jaka forma wsparcia może ci pomóc, a ty decydujesz czy chcesz z niej skorzystać
W obu przypadkach kończysz rozmowę z jasną odpowiedzią i planem.
Dla kogo jest ta konsultacja?
Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:
- od dawna podejrzewasz u siebie ADHD, ale nie wiesz, od czego zacząć,
- masz trudności z koncentracją, organizacją czasu lub kończeniem zadań, które wpływają na twoją pracę lub relacje,
- ktoś z twojej rodziny (np. dziecko) ma diagnozę ADHD i rozpoznajesz u siebie podobne trudności,
- chcesz podjąć świadomą decyzję, zanim zdecydujesz się na pełną diagnozę.
Dlaczego warto zacząć od konsultacji wstępnej?
- Oszczędzasz czas i pieniądze. Pełna diagnoza to 2–3 dodatkowe wizyty 60-90 min.
Konsultacja za 99 zł pozwala ocenić, czy ten krok jest dla ciebie właściwy. - Bez kolejek i dojazdów. Spotykamy się online, w terminie dopasowanym do ciebie.
- Bez skierowania. Możesz umówić się bezpośrednio.
- Szczera informacja zwrotna. Nie namawiamy na diagnozę, jeśli nie ma do niej podstaw.
Kto prowadzi konsultację?
Aneta Styńska jest dyplomowanym psychologiem, założycielką i szefową Psychorady. Pomocy psychologicznej przez internet udziela od 2005 roku, czyli od ponad 20 lat. Konsultacje online to dla niej codzienna praca, a nie dodatek do gabinetu.
W diagnozie dorosłych korzysta z wiedzy uzyskanej podczas min. z interpretacji testu MMPI-2 w kontekście ADHD i spektrum autyzmu oraz z diagnozy ASD u dorosłych a także swojego doświadzcenia. To ważne, bo objawy ADHD i spektrum autyzmu często się przenikają lub współwystępują. Szersze spojrzenie pomaga trafniej ocenić, co naprawdę stoi za Twoimi trudnościami.
Aneta Styńska z wykształcenia jest psychologiem społecznym ze specjalizacją z psychologii organizacji i stresu w miejscu pracy. Pracę magisterską poświęciła wypaleniu zawodowemu i strategiom radzenia sobie ze stresem. To obszary, w których ADHD u dorosłych często daje o sobie znać najmocniej - chaos w obowiązkach, przeciążenie i poczucie, że mimo wysiłku „nie ogarniasz”.
Wykształcenie i kwalifikacje:
- psychologia, Uniwersytet SWPS w Warszawie (absolwentka pierwszego rocznika); specjalizacja Psychologia organizacji oraz Stres w organizacji
- szkolenie „MMPI-2 a ADHD i ASD – interpretacja profilu w praktyce”
- szkolenie „Diagnoza spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych”
- certyfikowany terapeuta par: Terapia par I i II stopnia, Instytut Psychologii Zdrowia
- ukonczone podyplomowe studia z zakresu terapii dzieci i młodzieży w nurcie CBT
- Psychoterapeuta integracyjny w trakcie szkolenia, Instytut Psychologii Zdrowia
- Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Instytut Psychologii Zdrowia
Jest autorką wielu artykułów psychoedukacyjnych publikowanych w Psychoradzie i w prasie internetowej. Prowadzi też szkolenia z psychoedukacji.
Jak się przygotować do konsultacji wstępnej pod kątem ADHD?
- Zarezerwuj 30 minut w spokojnym miejscu, w którym możesz swobodnie rozmawiać.
- Przygotuj komputer lub telefon z kamerą, mikrofonem i stabilnym internetem.
- Warto wcześniej zanotować kilka przykładów sytuacji, w których trudności są najbardziej odczuwalne.
- Jeśli masz dokumentację (np. wcześniejsze opinie psychologiczne, świadectwa szkolne z uwagami), możesz ją mieć pod ręką i podesłać.
Jak się umówić?
- Wybierz dogodny termin w systemie rezerwacji.
- Opłać konsultację 99 zł.
- Zainstaluj teams lub Whatsapp zgodnie z instrukcją i w umowionym terminei zadzwoń.
Przed wizytą przesyłamy jeszcze przypominajkę.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kosztuje konsultacja ADHD online w Psychoradzie?
Konsultacja wstępna trwa 30 minut i kosztuje 99 zł.
Pełna diagnoza 1300 zł, pomniejszona o 99 zł o ile była konsultacja wstępna.
Czy podczas konsultacji dostanę diagnozę ADHD?
Nie. Konsultacja wstępna pozwala ocenić, czy pełna diagnoza ADHD ma sens. Rozpoznanie ADHD wymaga szerszego procesu diagnostycznego.
Ile spotkań trwa diagnoza ADHD w Psychoradzie?
Proces zaczyna się od 30-minutowej konsultacji wstępnej za 99 zł. Jeśli dalsza diagnoza ma sens, umawiamy 2–3 kolejne wizyty diagnostyczne. Wszystkie spotkania odbywają się online.
Co jeśli okaże się, że to nie ADHD?
Powiemy ci to wprost i omówimy, co może stać za twoimi trudnościami oraz gdzie warto szukać wsparcia.
Kto prowadzi konsultację ADHD w Psychoradzie?
Konsultację prowadzi Aneta Styńska, dyplomowany psycholog (Uniwersytet SWPS) i założycielka Psychorady, która od 2005 roku udziela pomocy psychologicznej online.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie, na konsultację można umówić się bez skierowania.
Czy konsultacja online jest tak samo wartościowa jak stacjonarna?
Rozmowa i wywiad przesiewowy online pozwalają zebrać te same informacje co w gabinecie, bez konieczności dojazdu.
Czy ADHD można zdiagnozować u dorosłych?
Tak. ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym, którego objawy utrzymują się w dorosłości. Wiele osób otrzymuje diagnozę dopiero jako dorośli.
Czy objawy ADHD można pomylić ze spektrum autyzmu?
Tak. Trudności z koncentracją, organizacją czy regulacją emocji mogą występować zarówno w ADHD, jak i w spektrum autyzmu, a oba stany często współwystępują. Dlatego w diagnozie warto brać pod uwagę obie możliwości.
Czy mogę przełożyć termin?
Tak, mpożna to zrobić bezpłatnie do 24 godzin przed spotkaniem.
Nie wiesz, czy to ADHD? Zacznij od jednej rozmowy.
30 minut · 99 zł · online
Materiał ma charakter informacyjny zgodnie z art. 14 ustawy o działalności leczniczej.
Formularz zamówienia
- Tak, zamawiam e-Konsultacja psychologa przed diagnozą ADHD w cenie 99,00 zł.
