Jak wspierać współpracownika ze spektrum autyzmu w miejscu pracy?

czwartek, 7 listopada 2024

 :: Diagnoza Autyzmu online - umów najbliższy termin >

Spektrum autyzmu (ASD, ang. Autism Spectrum Disorder) to szerokie pojęcie obejmujące różnorodne zaburzenia rozwoju, które mogą wpływać na funkcjonowanie w sferze społecznej, komunikacyjnej oraz behawioralnej. W miejscach pracy coraz częściej mamy do czynienia z osobami ze spektrum autyzmu. Warto zrozumieć, że mogą one przynosić nieocenione korzyści zespołowi, jednak ich unikalne potrzeby mogą wymagać odpowiedniego wsparcia.

Zrozumienie autyzmu – pierwszy krok do wsparcia

Zrozumienie, czym jest autyzm, jest kluczowe do stworzenia wspierającego środowiska pracy. Osoby ze spektrum autyzmu często wykazują:

  • Trudności w komunikacji: Mogą mieć problemy z rozumieniem niuansów językowych, ironii, sarkazmu, metafor, a także z interpretacją mowy ciała i mimiki.

  • Wrażliwość sensoryczną: Głośne dźwięki, jasne światło czy hałaśliwe otoczenie mogą być dla nich szczególnie trudne do zniesienia.

  • Silne preferencje dotyczące rutyny: Zmiany w harmonogramie mogą wywoływać u nich stres, a rutyna daje im poczucie bezpieczeństwa.

  • Kreatywność i myślenie analityczne: Osoby ze spektrum często mają zdolności do głębokiego skupienia na jednym temacie, co może przynosić niesamowite rezultaty, zwłaszcza w zadaniach wymagających precyzji i analitycznego myślenia.

Komunikacja – otwartość i klarowność

Dla osób ze spektrum autyzmu przejrzystość w komunikacji jest kluczowa. Oto kilka praktycznych wskazówek:

  • Unikaj niejasności: Mów w sposób bezpośredni i unikaj wieloznaczności. Na przykład, zamiast mówić "Może spróbujemy to zmienić", lepiej powiedzieć "Zmień to na X".

  • Daj czas na odpowiedź: Osoby autystyczne mogą potrzebować więcej czasu na przemyślenie odpowiedzi. Unikaj presji szybkiej reakcji.

  • Unikaj ironii i sarkazmu: Osoby ze spektrum mogą nie rozumieć subtelnych różnic w tonie głosu, które niosą dodatkowe znaczenie. Bądź dosłowny.

Stworzenie odpowiednich warunków pracy

Wiele osób z ASD dobrze funkcjonuje w stabilnych i cichych środowiskach pracy. Zastanów się, jak możesz dostosować przestrzeń pracy, aby była bardziej przyjazna:

  • Ogranicz hałas: Jeżeli to możliwe, zapewnij osobie ze spektrum autyzmu przestrzeń do pracy w cichym miejscu lub w odosobnionym pokoju.

  • Uwzględnij preferencje sensoryczne: Zapytaj pracownika, czy potrzebuje regulacji oświetlenia, hałasu lub innych elementów otoczenia. Niektóre osoby ze spektrum mogą preferować pracę przy przygaszonym świetle lub z użyciem słuchawek wygłuszających.

  • Sztywność harmonogramu: Dla wielu osób ze spektrum autyzmu stabilny harmonogram jest bardzo ważny. Jeżeli to możliwe, unikaj niespodziewanych zmian w planie pracy.

 Wsparcie społeczne i adaptacja zespołu

Osoby ze spektrum autyzmu mogą mieć trudności w interakcjach społecznych. Kluczowym elementem wsparcia jest otwartość zespołu na różnorodność oraz empatia.

  • Szkolenie zespołu: Przeprowadź szkolenia z zakresu autyzmu i różnorodności w miejscu pracy. Pomogą one innym pracownikom zrozumieć potrzeby osób ze spektrum i dostosować swoje zachowanie.

  • Wsparcie mentorskie: Przydzielenie mentora może pomóc osobie autystycznej w lepszym odnalezieniu się w zespole i zrozumieniu nieformalnych zasad panujących w firmie.

  • Ograniczenie presji na kontakty towarzyskie: Nie wszyscy czują się komfortowo w sytuacjach towarzyskich, takich jak integracyjne wyjścia czy spotkania grupowe. Daj osobie ze spektrum możliwość wyboru, czy chce uczestniczyć w takich wydarzeniach.

Zarządzanie stresem i dostosowanie oczekiwań

Stresujące sytuacje mogą być bardziej dotkliwe dla osób ze spektrum autyzmu, zwłaszcza jeśli dotyczą zmian lub niejasnych oczekiwań. Warto wziąć pod uwagę kilka wskazówek:

  • Ustalanie realistycznych oczekiwań: Zdefiniuj dokładnie zadania, aby osoba autystyczna wiedziała, co jest od niej oczekiwane.

  • Zapewnienie narzędzi do zarządzania stresem: Możesz wprowadzić techniki relaksacyjne, elastyczne przerwy lub specjalistyczne wsparcie, takie jak konsultacje z psychologiem.

Docenianie mocnych stron

Osoby z ASD często wyróżniają się niesamowitymi zdolnościami w określonych obszarach. Mogą być świetni w pracy analitycznej, programowaniu, badaniach naukowych, a także w zawodach wymagających precyzji i dużej uwagi na szczegóły.

  • Korzystaj z ich mocnych stron: Poznaj mocne strony swojego współpracownika i dostosuj jego zadania tak, aby mógł je wykorzystać. Może to przynieść ogromne korzyści zarówno dla zespołu, jak i samego pracownika.

Podsumowanie

Wsparcie współpracownika ze spektrum autyzmu wymaga empatii, cierpliwości i zrozumienia. Kluczem jest otwarta komunikacja, tworzenie przyjaznego środowiska pracy oraz dostosowanie oczekiwań. Pracownik autystyczny może wnieść unikalną wartość do zespołu, a wspólne dążenie do inkluzyjności może przynieść korzyści całej firmie.

Ważne jest, aby każda osoba była traktowana indywidualnie, a miejsce pracy było elastyczne i gotowe na przyjęcie różnorodnych talentów.

 

 

 Przydatne Linki:

 

 

Alicja Krawczyk 

psycholog >
Terapeuta Terapii Któtkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.